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  • 瑜伽入門寶典

    瑜伽入門寶典

    林小平、雙福 等編著

    從零開始，輕松練瑜伽。本書將最具代表性的經(jīng)典瑜伽體式一本全收錄，是瑜伽初…

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  • 健身鍛煉方法與評(píng)定（第2版）

    健身鍛煉方法與評(píng)定（第2版）

    楊霞，田世昌 編

    《健康知識(shí)系列：健身鍛煉方法與評(píng)定（第2版）》以促進(jìn)全民健康為出發(fā)點(diǎn)，通…

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  • 瑜伽教程：瑜伽全程學(xué)習(xí)圖解

    瑜伽教程：瑜伽全程學(xué)習(xí)圖解

    Manu

    印度頂級(jí)瑜伽學(xué)院老師S. Gurbachan Singh（斯瓦米？古爾巴查安？辛格）傾情推…

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  • 瑜伽圣經(jīng)（彩圖版）

    瑜伽圣經(jīng)（彩圖版）

    霍麗娟 編著

    《瑜伽圣經(jīng)（超值白金版全彩圖解版）》涵蓋了瑜 伽的方方面面，從瑜伽的歷史…

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  • 隨時(shí)隨地：宅人的懶瑜伽

    隨時(shí)隨地：宅人的懶瑜伽

    陳莉容

    “宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在，就是歸宿，就是…

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  • 煤氣中毒

    煤氣中毒

    單學(xué)嫻

    本書特色及總體編寫思路：①針對(duì)不同災(zāi)難發(fā)生時(shí)的具體生活與工作場(chǎng)景，如何開…

    可購

  • 隨時(shí)隨地：忙人的閑瑜伽

    隨時(shí)隨地：忙人的閑瑜伽

    陳莉容

    《隨時(shí)隨地：忙人的閑瑜伽》將許多有效的瑜伽動(dòng)作進(jìn)行了匯總，并且把它們分解…

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  • 28天生理瑜伽

    28天生理瑜伽

    黎英 著

    女性專屬的美麗蛻變方程式，順自然節(jié)律周期瑜伽健康養(yǎng)護(hù)法，4周喚醒身體最強(qiáng)…

    可購

  • 四季瑜伽

    四季瑜伽

    摩天文傳 編

    四季交替時(shí)身體總是有很多不適感，感冒、中暑、便秘等，怎么辦？跟著《四季瑜…

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  • 青春不老瑜伽

    青春不老瑜伽

    黎英 著

    百萬瑜伽練習(xí)者喜愛，逆齡生長(zhǎng)瑜伽終極抗衰老計(jì)劃。逆轉(zhuǎn)身體年齡，青春常駐年…

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  • 纖細(xì)美人瑜伽

    纖細(xì)美人瑜伽

    （日）藤田郁 著,徐澤華 譯

    書中緣金牌圖書：《纖細(xì)美人瑜伽（附贈(zèng)DVD）》親愛的讀者朋友，您是不是正在…

    可購

  • 只要按摩就能瘦：人人都可以學(xué)會(huì)的塑顏美容圣經(jīng)

    只要按摩就能瘦：人人都可以學(xué)會(huì)的塑顏美容圣經(jīng)

    [日] 渡邊佳子 著；孫翠翠 譯

    《只要按摩就能瘦：人人都可以學(xué)會(huì)的塑顏美容圣經(jīng)》通過簡(jiǎn)單易懂的按摩方式讓…

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  • 大眾健身法

    大眾健身法

    仝國(guó)成 編著

    大眾健身法介紹了許多行之有效的鍛煉方法和經(jīng)驗(yàn)，包括腦、面、眼、鼻、牙、耳…

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  • 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程

    網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程

    姜曉宏 編

    《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程》涵蓋了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)各方面的知識(shí)，并在參閱和總結(jié)網(wǎng)球先進(jìn)國(guó)家教…

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  • 瘦身：適合不同年齡不同體質(zhì)不同人群的瘦身方法大全（超值白金版）

    瘦身：適合不同年齡不同體質(zhì)不同人群的瘦身方法大全（超值白金版）…

    何燕南 著

    愛美之心，人皆有之，好身材是美麗的時(shí)尚標(biāo)簽。在現(xiàn)如今這個(gè)以瘦為美的時(shí)代里…

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  • 不挨餓輕松瘦的飲食法：會(huì)吃才會(huì)瘦

    不挨餓輕松瘦的飲食法：會(huì)吃才會(huì)瘦

    劉怡里 著

    你是不是無法抵擋巧克力、奶油蛋糕的誘惑？是不是每天忙碌到?jīng)]有時(shí)間運(yùn)動(dòng)？是…

    可購

  • 7天告別梨形身材

    7天告別梨形身材

    [日] 齊藤美惠子 著；于暢游 譯

    《7天告別梨形身材》是日本最權(quán)威的美體教母齊藤美惠子20多年來最滿意的美體…

    可讀可購

  • 這樣吃，瘦得健康又漂亮：五分鐘超省時(shí)美顏減脂餐

    這樣吃，瘦得健康又漂亮：五分鐘超省時(shí)美顏減脂餐

    耀婕 著

    不僅要瘦，還要瘦得漂亮！選對(duì)方法，用對(duì)食材，巧妙搭配，開始變瘦，立刻變美…

    可購

  • 精瘦美：明星指定美型課

    精瘦美：明星指定美型課

    KIMIKO 著

    《精瘦美：明星指定美型課》全面闡述了“跳舞的女生身材都不差！”這句話是不…

    可讀可購

  • 瑜伽：氣功與冥想精選版

    瑜伽：氣功與冥想精選版

    柏忠言　等編著

    《瑜伽：氣功與冥想（精選版）》是國(guó)內(nèi)暢銷20多年的瑜伽類書籍，不僅擁有數(shù)百…

    可購

  • 吃貨的50種情緒減肥法：輕松幸福的瘦身之旅

    吃貨的50種情緒減肥法：輕松幸福的瘦身之旅

    [美] 蘇珊·阿爾伯斯（Susan Albers）…

    如果你——　　經(jīng)常無意識(shí)地用吃來減輕壓力、改善情緒，導(dǎo)致無法控制體重　　…

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  • 塑身女王鄭多燕教你吃出性感身材

    塑身女王鄭多燕教你吃出性感身材

    [韓] 鄭多燕 著；劉東婧 譯

    瘦不下來的借口有很多，在美食面前我們總是感嘆：“不是我們太軟弱，而是敵人…

    可讀可購

  • 4周極簡(jiǎn)美形瘦身瑜伽

    4周極簡(jiǎn)美形瘦身瑜伽

    徐雅荷，雙福 編

    《4周極簡(jiǎn)美形瘦身瑜伽》專為想要美形瘦身的女性量身打造，不管你是初學(xué)者還…

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  • 逆天瘦

    逆天瘦

    張婷媗 著

    《逆天瘦》中，完整呈現(xiàn)了所有關(guān)于“第一美魔女”是如何瘦身、逆齡、抗老、練…

    可購

  • 果蔬汁喝就瘦（漢竹）

    果蔬汁喝就瘦（漢竹）

    王雷軍 編

    《果蔬汁喝就瘦（漢竹）》是一本減肥果蔬汁制作大全。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度入手，根據(jù)…

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  • 姿勢(shì)對(duì)了，你就美了

    姿勢(shì)對(duì)了，你就美了

    張富源 著

    良好的個(gè)人形象是當(dāng)代社會(huì)必需的通行證，擁有完美的身材是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮摹?/p>

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  • 健美操運(yùn)動(dòng)健身與訓(xùn)練

    健美操運(yùn)動(dòng)健身與訓(xùn)練

    王莉 著

    《健美操運(yùn)動(dòng)健身與訓(xùn)練》集納了國(guó)內(nèi)外有關(guān)健美操的研究成果和作者近十年來的…

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  • 15分鐘練出完美線條

    15分鐘練出完美線條

    [美] S. 耶格爾 著

    想擁有緊實(shí)、S曲線、翹臀的性感身材？沒問題?！?5分鐘練出完美線條》就是為…

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  • 教你多吃少動(dòng)好身材

    教你多吃少動(dòng)好身材

    趙英敏 著

    這本書是國(guó)內(nèi)第一本由高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師撰寫的營(yíng)養(yǎng)瘦身書，從現(xiàn)在起，你可以甩掉那些…

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  • 一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕

    一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕

    [日] 福辻銳記 著；郭勇 譯

    “我只想要肚子小一點(diǎn)！”　　“我只想瘦手臂！”　　“我只想大腿不要那么粗…

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  • 5分鐘懶人瘦身法

    5分鐘懶人瘦身法

    [日] 福辻銳記 著；劉超 譯

    這是一本懶人瘦身書。全書以簡(jiǎn)單的作者自創(chuàng)的毛巾骨盆瘦身枕法為主軸，教你如…

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  • 塑身女王鄭多燕終極S瘦身操

    塑身女王鄭多燕終極S瘦身操

    [韓] 鄭多燕 著；顏彩彩 譯

    官方唯一正式授權(quán)中文簡(jiǎn)體版，全長(zhǎng)75分鐘正版DVD、超清中文配音+背景音樂，給…

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  • 享瘦生活：塑身女王鄭多燕完美瘦身操（001）

    享瘦生活：塑身女王鄭多燕完美瘦身操（001）

    [韓] 鄭多燕 著

    “好年輕啊！你是用什么特別的方法保持的，能教給我其中的秘訣嗎？”“好厲害…

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  • 30天練出細(xì)腿翹臀小蠻腰

    30天練出細(xì)腿翹臀小蠻腰

    [韓] 黃相普 著；蔡文 譯

    這是一本通過矯正骨盆來達(dá)到健康減肥目的的保健書。主要內(nèi)容包括正確認(rèn)識(shí)骨盆…

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  • 快速瘦出小蠻腰

    快速瘦出小蠻腰

    曲影 著

    《快速瘦出小蠻腰》是一本以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片，為女性讀者…

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  • 水喝對(duì)了自然瘦

    水喝對(duì)了自然瘦

    五嘉茶韓方茶研究所 著；五嘉茶韓方茶研究…

    健康重要還是瘦身重要？ 是不是嘗試過很多減肥法都沒效果？ 為什么吃得少又有…

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  • 888個(gè)減肥美體小竅門

    888個(gè)減肥美體小竅門

    摩天文傳 編

    1分鐘就看得懂的減肥竅門，　　1星期就纖瘦一圈的實(shí)用技巧，　　12個(gè)主題X 8…

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  • 五行健骨操

    五行健骨操

    史曉，劉玉超 著

    五行健骨操是以中醫(yī)易筋經(jīng)、八段錦、練功十八法、少林內(nèi)功、太極拳等為基礎(chǔ)，…

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  • 10分鐘超級(jí)名模美瘦操

    10分鐘超級(jí)名模美瘦操

    [韓] 表英珠 著；沈言希 譯

    《10分鐘超級(jí)名模美瘦操》是一本簡(jiǎn)單有趣，效果明顯，在家穿著睡衣就能學(xué)會(huì)的…

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  • 21天減肥挑戰(zhàn)

    21天減肥挑戰(zhàn)

    [美] 丹尼爾·D·巴納德，[美] 杰…

    《21天減肥挑戰(zhàn)》是一本讓人迅速有效地減肥的書，但內(nèi)容不僅限于減肥。隨著飲…

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