葉丹 編著
醫(yī)學(xué)研究表明,很多健康問題與缺乏鍛煉有關(guān),拉伸是一項(xiàng)簡(jiǎn)單、輕柔的運(yùn)動(dòng),每…
可購(gòu)
邱慧芳 著
本書從健康體質(zhì)的宗旨出發(fā),根據(jù)易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統(tǒng)氣功法…
可購(gòu)
(美)斯多姆 著,王博 譯
你想知道瑜伽的靈魂與精髓嗎?這本書將帶領(lǐng)我們超越瑜伽本身,幫助我們?nèi)ふ摇?/p>
可購(gòu)
(日)稻川龍男 著,姜小凡 譯
無需進(jìn)行痛苦的節(jié)食,不必氣喘吁吁地運(yùn)動(dòng),簡(jiǎn)單可行而且絕不會(huì)失敗的無壓力減…
可購(gòu)
趙之心 主講
八段錦是古代長(zhǎng)壽術(shù)之一,有疏通經(jīng)絡(luò)氣血、調(diào)整臟腑功能的作用,能驅(qū)病強(qiáng)身,…
可購(gòu)
矯林江,趙曉燕 主編
瑜伽是身、心、靈相結(jié)合的運(yùn)動(dòng),而且不僅指外在,也有對(duì)內(nèi)在的調(diào)整和調(diào)理。哈…
可購(gòu)
矯林江,司馬春莉 主編
《瑜伽入門一點(diǎn)通(隨書附贈(zèng)VCD)》是針對(duì)初學(xué)者循序漸進(jìn)的一個(gè)引導(dǎo)教程,教…
可購(gòu)