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  • 瑜伽基礎(chǔ)入門(mén)全圖解

    瑜伽基礎(chǔ)入門(mén)全圖解

    張斌 主編

    《瑜伽基礎(chǔ)入門(mén)全圖解》還針對(duì)女性特別設(shè)計(jì),幫助女性打造完美身材、塑造美麗…

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  • 大明星最愛(ài)的瘦身書(shū)

    大明星最愛(ài)的瘦身書(shū)

    (美)巴諾伊 著,李華 譯

    你是否正在為自己肥胖的身材抱怨不已?好吧,如果你能夠不再整天自暴自棄,那…

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  • 瘦臉36計(jì)

    瘦臉36計(jì)

    劉長(zhǎng)江 編著

    全方位瘦臉秘籍,效果立現(xiàn),輕松打造夢(mèng)幻臉蛋!給自己青春永駐,完美無(wú)瑕的臉…

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  • 健身:最需要知道的449個(gè)問(wèn)題

    健身:最需要知道的449個(gè)問(wèn)題

    矯瑋 主編

    《健身最需要知道的449個(gè)問(wèn)題》是在矯瑋日常教學(xué)、社會(huì)服務(wù)實(shí)踐的基礎(chǔ)上,參…

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  • 塑身72變

    塑身72變

    劉長(zhǎng)江 編著

    全方位莢女塑身教材,效果立現(xiàn)!輕松打造魔鬼般的身段!給自己青春永駐的身材…

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  • 調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽

    調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽

    趙向華 編著

    本書(shū)專門(mén)為想通過(guò)瑜伽練習(xí)來(lái)調(diào)理養(yǎng)顏的人所準(zhǔn)備。調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽以內(nèi)分泌和神經(jīng)…

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  • 7天速成減肥瑜伽

    7天速成減肥瑜伽

    張斌 主編

    2010年,是我瑜伽教學(xué)事業(yè)的第十一個(gè)年頭。我與我創(chuàng)辦的元泉瑜伽已經(jīng)歷了近八…

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  • 練&悟:后花園篇

    練&悟:后花園篇

    右軍,關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信?那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在花園…

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  • 練&悟:書(shū)齋篇

    練&悟:書(shū)齋篇

    右軍,關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信?那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在書(shū)齋…

    可購(gòu)

  • 練&悟:臥榻篇

    練&悟:臥榻篇

    右軍,關(guān)璟 著

    暫缺簡(jiǎn)介...

    可購(gòu)

  • 練&悟:辦公室篇

    練&悟:辦公室篇

    右軍,關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信?那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在辦公…

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  • 練&悟:客廳篇

    練&悟:客廳篇

    右軍,關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信?那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在客廳…

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  • 心靈瑜伽

    心靈瑜伽

    王巍 主編

    《心靈瑜伽(附VCD光盤(pán)1張)》介紹的心靈瑜伽,是冥想,也是養(yǎng)生瑜伽。讓你在…

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  • 纖體瑜伽

    纖體瑜伽

    王巍 主編

    《纖體瑜伽(附VCD光盤(pán)1張)》將著重在瑜伽的纖體塑形方面作詳細(xì)介紹。從表面…

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  • 10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽

    10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽

    張斌 主編

    2010年,是我瑜伽教學(xué)事業(yè)的第十一個(gè)年頭。我與我創(chuàng)辦的元泉瑜伽已經(jīng)歷了近八…

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  • 悅動(dòng)減肥館:減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

    悅動(dòng)減肥館:減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

    杜琳 主編

    中醫(yī)按摩借由指尖、指腹的力量刺激特定穴位與經(jīng)絡(luò),達(dá)到快速增強(qiáng)人體氣血運(yùn)行…

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  • 花樣塑身:苦澀減肥法

    花樣塑身:苦澀減肥法

    (日)五十嵐由良羅 著,楊媛 譯

    在《花樣塑身:苦澀減肥法》中,我將詳細(xì)為您介紹這種減肥方法,使您了解這種…

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  • 簡(jiǎn)單塑造窈窕好身段

    簡(jiǎn)單塑造窈窕好身段

    王巍 主編

    由王巍主編的《簡(jiǎn)單塑造窈窕好身段》以專業(yè)翔實(shí)的健身知識(shí)配以正確姿勢(shì)的圖解…

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  • 生活瑜伽系列:理療瑜伽高級(jí)篇

    生活瑜伽系列:理療瑜伽高級(jí)篇

    王巍 主編

    現(xiàn)代人普遍面臨著亞健康的問(wèn)題!亞健康有很多種癥狀表現(xiàn),當(dāng)然導(dǎo)致這些癥狀的…

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  • 健身引導(dǎo)

    健身引導(dǎo)

    《萬(wàn)象文畫(huà)》編寫(xiě)組 編

    養(yǎng)生之法莫如養(yǎng)性,養(yǎng)性之法莫如養(yǎng)精;精充則可化氣,氣蠱則能全神;神全則陰…

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  • 比生前更美麗:新科媽咪產(chǎn)后美體手冊(cè)

    比生前更美麗:新科媽咪產(chǎn)后美體手冊(cè)

    石永紅,曾藝 編著

    孕婦產(chǎn)后該如何保養(yǎng)和恢復(fù)自己的身體,在分娩期間準(zhǔn)媽媽的飲食和休息該注意那…

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  • 一天十分鐘養(yǎng)命瑜伽提斯

    一天十分鐘養(yǎng)命瑜伽提斯

    唐幼馨 著

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏過(guò)快、工作壓力大,在時(shí)間緊縮之下,文明病就接二連三地出現(xiàn)。…

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  • 生活瑜伽系列:理療瑜伽初級(jí)篇

    生活瑜伽系列:理療瑜伽初級(jí)篇

    王巍 主編

    代人普遍面臨著亞健康的問(wèn)題!亞健康有很多種癥狀表現(xiàn),當(dāng)然導(dǎo)致這些癥狀的原…

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  • 曼舞修身

    曼舞修身

    (美)博斯勒 著,王貫中 譯

    享受這些舞蹈健身最好的方式,是拋棄自我評(píng)判自由地跳起來(lái)。那么,就從抽時(shí)間…

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  • 15分鐘就夠!從頭到腳做運(yùn)動(dòng)

    15分鐘就夠!從頭到腳做運(yùn)動(dòng)

    (美)帕加諾 著,梁馨 譯

    《從頭到腳做運(yùn)動(dòng)》作為這套叢書(shū)的第一本,動(dòng)作比較簡(jiǎn)單,便于讀者入門(mén),能從…

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  • 悅動(dòng)減肥館:減肥排毒美膚強(qiáng)效瑜伽

    悅動(dòng)減肥館:減肥排毒美膚強(qiáng)效瑜伽

    張斌 主編

    瑜伽對(duì)于我們每個(gè)人生活的改變,不僅僅體現(xiàn)在肢體健康與唾手可得的美麗輕盈,…

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  • 瘦身秘訣500例(全彩)

    瘦身秘訣500例(全彩)

    漢竹 編著

    人胖了有很多不盡人意的地方。諸如內(nèi)分泌失調(diào),衣服不合體,爬三層樓就喘個(gè)沒(méi)…

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  • 瘦身大王

    瘦身大王

    胡靜 著

    《瘦身大王:產(chǎn)后快速減掉40斤的秘密》:胡靜產(chǎn)后一個(gè)月減下40多斤的奇跡。是…

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  • 輕松練瑜伽

    輕松練瑜伽

    張斌,周娟 主編

    如今,瑜伽已發(fā)展為一項(xiàng)風(fēng)靡世界的健身體系,包括呼吸法、冥想和瑜伽體式三部…

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  • 瑜伽從零輕松學(xué)

    瑜伽從零輕松學(xué)

    矯林江 主編

    為了便于區(qū)分難易度,我們按照初、中、高級(jí)的順序?qū)λ畜w式加以排列,并根據(jù)…

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  • 檸檬書(shū):3D立體排毒減重法

    檸檬書(shū):3D立體排毒減重法

    (美)湯姆·威洛西恩 著,靳松 譯

    《檸檬書(shū):3D立體排毒減重法》主要介紹了檸檬排毒法,這種方法是美國(guó)的另類療…

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  • 產(chǎn)后快速恢復(fù)瑜伽

    產(chǎn)后快速恢復(fù)瑜伽

    張斌,姚嬌 主編

    經(jīng)歷十月懷胎,順利生下寶寶,是每個(gè)新媽媽最有成就感的事情了!但是,一想到…

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  • 史上最簡(jiǎn)單的地瓜減肥法

    史上最簡(jiǎn)單的地瓜減肥法

    (臺(tái)灣)李鴻奇 著

    別小看貌不驚人的地瓜!它從過(guò)去扮演填飽肚子的悲情角色,翻身成為養(yǎng)生健康并…

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  • 女人優(yōu)雅瑜伽

    女人優(yōu)雅瑜伽

    張斌,姚嬌 主編

    優(yōu)雅是什么?它是一種美麗,更是一種氣度與智慧。每個(gè)女人都希望變成優(yōu)雅不凡…

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  • 美人10分鐘塑形瑜伽

    美人10分鐘塑形瑜伽

    張斌,瑤瑤 主編

    印度瑜伽大師強(qiáng)力推薦,名師精選瑜伽體式,10分鐘塑形,讓你擁有魔鬼身材!《…

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  • 提神減壓瑜伽

    提神減壓瑜伽

    趙向華 編著

    《提神減壓瑜伽》除了把瑜伽概念、瑜伽呼吸、瑜伽冥想,以及它們對(duì)提神減壓的…

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  • 瑜伽瘦身58式

    瑜伽瘦身58式

    張斌,董靜 主編

    如果你并未超重,那么瑜伽會(huì)讓你的體重維持原狀,也會(huì)讓你的健康永遠(yuǎn)保持下去…

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  • 一做就減(第三版)

    一做就減(第三版)

    蔡洪光 編著

    《一做就減:經(jīng)絡(luò)消脂減腹法(第3版)》包括了作者蔡洪光醫(yī)師20多年來(lái)內(nèi)外結(jié)…

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  • 瘦之王道

    瘦之王道

    (日)西田一見(jiàn) 著,臧楠 譯

    本書(shū)告訴你:史上最令人興奮的減肥秘訣!減肥是女人一生的事業(yè),然而,運(yùn)動(dòng)、…

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  • 7日經(jīng)絡(luò)減肥法

    7日經(jīng)絡(luò)減肥法

    李納 編著

    《7日經(jīng)絡(luò)減肥法》超值附贈(zèng)經(jīng)絡(luò)穴位掛圖!簡(jiǎn)單輕松的經(jīng)典減肥技巧,自然造就…

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