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  • 從頭到腳說瘦身

    從頭到腳說瘦身

    邱淑惠 著

    當(dāng)今這個(gè)以瘦為美的時(shí)代,瘦身已經(jīng)成為一種潮流、一種時(shí)尚。上至五、六十歲的…

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  • 時(shí)尚瑜伽館系列:1周瑜珈養(yǎng)生掛圖

    時(shí)尚瑜伽館系列:1周瑜珈養(yǎng)生掛圖

    林小平,雙福 編著

    《1周瑜珈養(yǎng)生掛圖》瑜伽最大的魅力就是超越和自由,在超越的旅程中,深刻地…

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  • 零基礎(chǔ)美體瑜伽

    零基礎(chǔ)美體瑜伽

    張梅 編著

    本著正統(tǒng)的瑜伽精神,把握循序漸進(jìn)的練習(xí)特點(diǎn),真正適合初學(xué)者的美體瑜伽。通…

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  • 24小時(shí)簡(jiǎn)單瑜伽

    24小時(shí)簡(jiǎn)單瑜伽

    張梅 編著

    很多都市人都面臨生活壓力大、亞健康狀況長期得不到擺脫的問題。通過正確的瑜…

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  • 食尚手冊(cè):瘦身篇

    食尚手冊(cè):瘦身篇

    蘇麗 編著

    很多有著豐富經(jīng)驗(yàn)的女性朋友介紹,現(xiàn)在圖書市場(chǎng)上有關(guān)食療瘦身的圖書僅僅是介…

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  • 圖解減肥·美容·排毒·健身瑜伽(3卷)

    圖解減肥·美容·排毒·健身瑜伽(3卷)

    《圖解生活》編委會(huì) 編

    瑜伽是一種非常適合現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)。它舒緩地伸展、扭轉(zhuǎn)肌肉筋骨,有效地強(qiáng)健并…

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  • 漢方減肥瘦身術(shù)

    漢方減肥瘦身術(shù)

    孫綾翎 著

    《漢方減肥瘦身術(shù)》為愛美、追求美的女性提供行之有效的減肥瘦身、塑身的方法…

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  • 西木博士減肥革命:28天瘦到你尖叫

    西木博士減肥革命:28天瘦到你尖叫

    西木博士 著

    減肥,一個(gè)胖人一生的話題,一個(gè)目前大多數(shù)人都面臨的問題,幾乎每個(gè)人都嘗試…

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  • 瑜伽減壓抗衰跟我學(xué)

    瑜伽減壓抗衰跟我學(xué)

    張梅 編著

    很多都市人都面臨生活壓力大、亞健康狀況長期得不到擺脫的問題。通過正確的瑜…

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  • 打造完美女人:瑜伽全書

    打造完美女人:瑜伽全書

    林嘵海 主編

    柔軟如少女的身軀,美麗纖細(xì)的腰身,是每個(gè)女人的夢(mèng)想。其實(shí)不必一定要到健身…

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  • 初會(huì)瑜伽

    初會(huì)瑜伽

    (日)西川真知子 著,(日)江村信一 繪,…

    《初會(huì)瑜伽》是一本適合初學(xué)者的瑜伽練習(xí)書,由日本瑜伽天后率真解讀54種體位…

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  • 西紅柿魔法減肥

    西紅柿魔法減肥

    王楠楠 等編著

    天然健康的西紅柿,不但營養(yǎng)豐富,作為減肥計(jì)劃的主角,更是有著美味、方便、…

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  • 瑜伽美容瘦身7天計(jì)劃

    瑜伽美容瘦身7天計(jì)劃

    張梅 編著

    魔力數(shù)字,7天帶給你驚喜?!惰べっ廊菔萆?天計(jì)劃》將瑜伽練習(xí)計(jì)劃定為7天,…

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  • 21天卷卷就能瘦

    21天卷卷就能瘦

    科雯 著

    一根神奇帶子+21天,卷出凹凸好身材!坐公車能減肥?炒著菜能減肥?洗著衣服…

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  • 請(qǐng)你跟我這樣瘦

    請(qǐng)你跟我這樣瘦

    大熊 著

    《請(qǐng)你跟我這樣瘦》講的是133公斤的大熊胖了近30年,一直在做一個(gè)很快樂的大…

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  • 楊麗菁的健康美心瑜伽

    楊麗菁的健康美心瑜伽

    楊麗菁 著

    《楊麗菁的健康美心瑜伽》是楊麗菁繼一系列熱銷瑜伽書后推出的又一本瑜伽系列…

    可購

  • 天天瑜伽提斯

    天天瑜伽提斯

    唐幼馨 著

    唐溫馨幼老師融合東西方優(yōu)點(diǎn).創(chuàng)造了完美的軟性運(yùn)動(dòng)——瑜伽提斯!此次特別針…

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  • 鍛煉你的工作肌肉

    鍛煉你的工作肌肉

    俞凌雄 著

    成功者必備的七種能力:記憶能力、構(gòu)思能力、直覺能力、時(shí)間管理能力、壓力控…

    可購

  • 瑜伽氣質(zhì)課堂

    瑜伽氣質(zhì)課堂

    魏立民 主編

    以白領(lǐng)常見的影響氣質(zhì)提升的因素為切入點(diǎn),圖文并茂的展開涵蓋內(nèi)外兼修提升氣…

    可購

  • 一天一小時(shí)瑜伽美容塑身

    一天一小時(shí)瑜伽美容塑身

    楊文忠,邳艷春 主編

    古老而又神秘的瑜伽,既能讓你安安靜靜地修身養(yǎng)性,又能讓你獲得美體塑身的驚…

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  • 一天一小時(shí)瑜伽保健養(yǎng)生

    一天一小時(shí)瑜伽保健養(yǎng)生

    楊文忠,邳蘭霞 主編

    為了感謝瑜伽,也為了讓更多的人認(rèn)識(shí)瑜伽,走進(jìn)瑜伽的深處,體會(huì)到瑜伽帶給人…

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  • 最快最快的媽咪瘦身書:俏媽咪速形記

    最快最快的媽咪瘦身書:俏媽咪速形記

    科雯 著

    明星媽咪產(chǎn)后更迷人?是的,產(chǎn)后雌激素分泌達(dá)到最高峰,正是雕塑魔鬼身材的好…

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  • 真腰瘦!肥女變魔豆

    真腰瘦!肥女變魔豆

    可藍(lán) 著

    2009年,一則新聞從臺(tái)灣紅到海峽對(duì)岸:臺(tái)灣有個(gè)85kg的肥女,因?yàn)槭倭⒅緶p肥…

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  • 最快最快的瘦身書:18小時(shí)瘦瑜伽

    最快最快的瘦身書:18小時(shí)瘦瑜伽

    科雯 著

    試過無數(shù)減肥法,還是沒辦法終止減肥的噩夢(mèng)?健身房運(yùn)動(dòng)一旦松懈,贅肉會(huì)馬上…

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  • 七天肚皮舞減肥

    七天肚皮舞減肥

    (日)tae 著,董方 譯

    因?yàn)槎瞧の杞o人以“柔軟曲線”的印象,所以大家往往會(huì)誤認(rèn)為身體僵硬就不能跳…

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  • 減肥美容保健強(qiáng)效瑜伽

    減肥美容保健強(qiáng)效瑜伽

    張斌

    瑜伽的世界里,遠(yuǎn)離世俗的困擾,獲得清澄明朗的心境與輕盈靈動(dòng)的身體,你和世…

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  • 管好脂肪瘦得久

    管好脂肪瘦得久

    謝明哲 著

    減肥已成為全世界、全民的共同話題。但是一般人減肥的動(dòng)機(jī),多是為了外表的美…

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  • 黑豆減肥美顏法

    黑豆減肥美顏法

    (韓)鄭周榮 著,(韓)蔡記元 審訂,李美…

    黑豆減肥美顏法被稱為市面上在科學(xué)健康的基礎(chǔ)上,最快速有效的減肥法。不僅輕…

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  • 減肥速成課

    減肥速成課

    曹靜 編著

    做魅力女生,“瘦”是硬道理!“瘦”的過程總是痛苦的,可以對(duì)以往“糾結(jié)、掙…

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  • COOL GUY冠軍明星教練顧又銘教你打造王者身材

    COOL GUY冠軍明星教練顧又銘教你打造王者身材

    顧又銘 著

    《COOL GUY 冠軍 明星教練 顧又銘 教你打造王者身材》◎結(jié)合顧又銘多年的健身…

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  • 暖暖就能瘦:自然修煉輕體美人

    暖暖就能瘦:自然修煉輕體美人

    張曉梅 著

    快樂瘦身三堂課:初級(jí)課:早餐辟谷輕松速效減肥法+專為懶人設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)升…

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  • 流動(dòng)的生命:瑜伽

    流動(dòng)的生命:瑜伽

    陳曙星 著

    瑜伽是大自然獻(xiàn)給人們的禮物,自古以來,它一直在以不同的方式在傳遞,一些人…

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  • 28天瑜伽瘦身計(jì)劃

    28天瑜伽瘦身計(jì)劃

    林小平

    由80公斤肥女到52公斤標(biāo)準(zhǔn)俏佳人,身高171cm的瑜伽美人1inda用親身經(jīng)歷告訴我…

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  • 神奇蔬果早晚餐減肥

    神奇蔬果早晚餐減肥

    王楠楠 等編著

    風(fēng)靡日本韓國的神奇蔬果減肥法,終于登陸中國啦!蔬菜+水果,再普通不過的食…

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  • 健康生活之理療瑜伽

    健康生活之理療瑜伽

    郭蓮,矯林江 主編

    追尋瑜伽的千年智慧,揭開人類健康新法則 幫你激活生命自我修復(fù)機(jī)能的強(qiáng)大系…

    可購

  • 7日清腸瘦身法

    7日清腸瘦身法

    王楠楠 等編著

    超簡(jiǎn)單清腸瘦身法,既減肥又瘦腰!清潔腸部就能有效減肥!不用再辛苦計(jì)算卡路…

    可購

  • 完美健身:型男塑身全攻略

    完美健身:型男塑身全攻略

    陳蘅 編著

    對(duì)于健美者而言,力量的增加只是令人愉快的附帶效應(yīng),但肌肉和力量的增加并不…

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  • 讓體內(nèi)脂肪優(yōu)雅地燃燒(全彩)

    讓體內(nèi)脂肪優(yōu)雅地燃燒(全彩)

    張文艷 編著

    女人的身體曲線,是一個(gè)永遠(yuǎn)說不完的主題。而為了更好的體形,減少身體的脂肪…

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  • 快樂生活之親子瑜伽

    快樂生活之親子瑜伽

    黃小曼,矯林江 主編

    健康寶寶滿意媽媽的生活必備書!親子瑜伽幫助優(yōu)秀媽媽享受“平衡”的生活方式…

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  • 名家悅讀系列:10分鐘超效運(yùn)動(dòng)療法

    名家悅讀系列:10分鐘超效運(yùn)動(dòng)療法

    趙之心 編著

    現(xiàn)代人用車代替了步行,用電梯代替了樓梯,辦公室相對(duì)封閉的環(huán)境阻塞了新鮮空…

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