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  • 瘦不了的錯誤

    瘦不了的錯誤

    吳映蓉 著

    減肥是任何關(guān)注健康,關(guān)注美的人所關(guān)注的話題。但是,少吃了,運(yùn)動了,為什么…

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  • 陽光女孩的啞鈴塑身金典

    陽光女孩的啞鈴塑身金典

    葉丹 主編

    女人永遠(yuǎn)都希望自己擁有一副魔鬼般的身材,希望甩掉多余的脂肪;擁有高蹺的臀…

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  • 我的瑜伽課

    我的瑜伽課

    克莉絲汀·坎帕尼亞克-莫雷特Christin…

    《我的瑜伽課》并不是教程書,而是根據(jù)你身體的各種小狀況來對癥下藥逐一解決…

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  • 不減20斤就別說你瘦了

    不減20斤就別說你瘦了

    張東輝 著

    此書是和北京可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會共同合作的項(xiàng)目。作者以自己減掉50斤的親生經(jīng)歷…

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  • 瘦身有術(shù):貝克心理節(jié)食方案

    瘦身有術(shù):貝克心理節(jié)食方案

    (美)貝克 著,徐晗笑,李迎潮 譯

    這一次,將大不相同。 這一次,你將成功節(jié)食,信心十足地減輕體重,最為重要…

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  • 性感苗條女郎的S日記

    性感苗條女郎的S日記

    筱風(fēng) 編著

    在現(xiàn)代都市快節(jié)奏生活的重壓下,女性朋友往往沒有更多精力投入到專門的減肥塑…

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  • 男人,別說你懂健身!

    男人,別說你懂健身!

    閆文龍 主編

    這是一本年輕男性的運(yùn)動健身指導(dǎo)圖解書,所選鍛煉均是比較受關(guān)注且較熱門的健…

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  • 穿著睡衣就能瘦1:韓國超模艾米的輕松瘦身秘笈

    穿著睡衣就能瘦1:韓國超模艾米的輕松瘦身秘笈

    艾米(韓) 著

    韓國超模艾米的睡衣瘦身秘笈,減肥不再是痛苦麻煩的一件事,只需要輕輕松松幾…

    可購

  • 氧氣就能讓你瘦:氧氣才是全世界最不花錢最有效的減肥藥!

    氧氣就能讓你瘦:氧氣才是全世界最不花錢最有效的減肥藥!

    (韓)黃智賢 ,鄭慶 ,金素延 著

    對我而言,減肥有重大的意義!在過去,曾有一段時間我疏于管理自己,因?yàn)楹团?/p>

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  • 超輕松快速瘦身術(shù)

    超輕松快速瘦身術(shù)

    王楠楠 編著

    《超輕松快速瘦身術(shù)》分為美體常識、飲食美體和運(yùn)動美體三個部分。第一部分給…

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  • 斷食瑜伽

    斷食瑜伽

    (日)友永淳子 著,李鵬程 譯

    由友永淳子編著的《斷食瑜伽:五天即見效的身體與心靈修煉》是風(fēng)靡日韓、暢行…

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  • 生食減肥書

    生食減肥書

    (日)吉川珠美 著,吳怡文 譯

    生食減肥法的秘密為上班族打造健康減肥美容大革命!酵素是體內(nèi)戰(zhàn)士,可以排毒…

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  • 彈力帶瘦身:想瘦哪里就瘦哪里

    彈力帶瘦身:想瘦哪里就瘦哪里

    陳玉芬 編著

    《彈力帶瘦身:想瘦哪里就瘦哪里》風(fēng)靡全日本彈力帶骨骼瘦身,最適合東方人體…

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  • 穿著睡衣就能瘦2:韓國超模艾米的輕松瘦身秘笈

    穿著睡衣就能瘦2:韓國超模艾米的輕松瘦身秘笈

    艾米(韓) 著

    韓國超模艾米的睡衣瘦身秘笈,減肥不再是痛苦麻煩的一件事,只需要輕輕松松幾…

    可購

  • 酒井式瘦身法2

    酒井式瘦身法2

    (日)酒井慎太郎 著,韓慧 譯

    如果你認(rèn)真運(yùn)動,但減肥還是沒成效;如果你對飲食很有節(jié)制,可某些部位卻怎么…

    可讀可購

  • 瑜伽健康寶典圖解

    瑜伽健康寶典圖解

    牛林敬 著

    《圖解瑜伽健康寶典》收錄了大眾最受歡迎的塑身與健身瑜伽體位,配以近1000幅…

    可購

  • 30秒快瘦POSE101

    30秒快瘦POSE101

    (日)齊藤美惠子(Mieko Saito) 著

    日本美體專家,美腿學(xué)校校長齊藤美惠子知道,愛美的廣大讀者們,除了想瘦腿、…

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  • 中華醫(yī)保強(qiáng)身操(電子書)

    中華醫(yī)保強(qiáng)身操(電子書)

    包生朝,楊國祥

    “最好的醫(yī)生是你自己”,這是古希臘名醫(yī)希波克拉底的話。在物質(zhì)生活日益豐富…

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  • 輕柔瑜珈:簡易瑜珈入門

    輕柔瑜珈:簡易瑜珈入門

    (英)格賴姆 著;何筠譯

    我們引進(jìn)的這套“15分鐘就夠!”健身叢書,專為緊張忙碌的…

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  • 這樣減肥最有效

    這樣減肥最有效

    楊樹文 著

    許多人為局部肥胖或全身肥胖而煩惱。楊樹文的這本《這樣減肥最有效》介紹的食…

    可購

  • 這樣增高最有效

    這樣增高最有效

    楊樹文 著

    許多青少年朋友為身高不夠理想而煩惱?!稐顦湮淖匀化煼ń^學(xué)系列:這樣增高最…

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  • 圖解瘦身

    圖解瘦身

    聞慶漢 主編

    《圖解瘦身》介紹:按摩醫(yī)學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分,養(yǎng)生保健按摩又是按摩醫(yī)…

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  • 打造完美小腹

    打造完美小腹

    (美)帕加諾 著,趙雯婧 譯

    “15分鐘就夠!”健身叢書,專為緊張忙碌的現(xiàn)代人量身定做…

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  • 最好用的瘦身紅寶書

    最好用的瘦身紅寶書

    她品時尚課題組 編著

    讀她品的書,求生活的解。她品時尚課題組是她品文化重點(diǎn)課題組。她品文化專注…

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  • 瑜伽普拉提:校園體育

    瑜伽普拉提:校園體育

    章昱,王月華 主編

    盛世奧運(yùn)舉國同輝。北京奧運(yùn)會來臨之際,教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)…

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  • 3分鐘瘦臉

    3分鐘瘦臉

    (韓)林建熙 著

    金喜善、宋慧喬、李英愛眾明星強(qiáng)烈推薦的瘦臉秘訣,比整容更有效。本書作者,…

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  • 經(jīng)絡(luò).排毒纖體瑜伽

    經(jīng)絡(luò).排毒纖體瑜伽

    矯林江,丹丹 著

    你想要擁有完美身材,做一個解救自己的女神!99%的肥胖都可以通過簡單的方法…

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  • 一輩子做S型女人:最不需要節(jié)食的減肥法

    一輩子做S型女人:最不需要節(jié)食的減肥法

    (日) 濱內(nèi)千波 著,王超蓮 譯

    減肥不僅僅是為了美麗,我們還必須具有健康的意識。通過節(jié)食減輕體重的后果就…

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  • 魔力塑身

    魔力塑身

    董晉屹 著

    董晉屹老師通過《魔力塑身(附光盤)》這本書把簡單有效的健身方法跟大家分享…

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  • 終極減肥

    終極減肥

    (日)下村朱美 著,勞軼琛 譯

    《終極減肥(三重燃脂瘦身法)》作者長年從事美容美體的研究與實(shí)踐,獨(dú)創(chuàng)了具…

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  • 瑜伽養(yǎng)生

    瑜伽養(yǎng)生

    呂翠英,Ambesh Tyagi 編著

    本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本,由…

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  • 瑜伽塑形

    瑜伽塑形

    呂翠英,Ambesh Tyagi 編著

    本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本,由…

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  • 塑身瑜伽美人

    塑身瑜伽美人

    楊紅仙 編著

    《美麗新主張系列:塑身瑜伽美人》所介紹的有關(guān)瑜伽保健的知識,有不少內(nèi)容是…

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  • 均衡飲食瘦身法(2周激減5kg)

    均衡飲食瘦身法(2周激減5kg)

    (日)菅原明子 著,張一帆 主編,周冬梅,…

    在瘦身成為時尚的今天,有多少既沒有痛苦又能長期堅(jiān)持,而且不損害身體的減肥…

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  • 躺著就能瘦

    躺著就能瘦

    福辻銳記 著

    超越日本暢銷書《卷卷就能瘦》的又一本減肥寶典,專業(yè)針灸師福辻銳記的終極減…

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  • 嫩娘全身放松手冊:5分鐘,重塑一個輕松健康的您!

    嫩娘全身放松手冊:5分鐘,重塑一個輕松健康的您!

    (英)安娜·賽爾比 著

    你想在一天的疲憊之后讓身心都得到徹底放松嗎?你想不必大費(fèi)周折,就緩解長時…

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  • 瑜伽健身

    瑜伽健身

    呂翠英,Ambesh Tyagi 編著

    本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本,由…

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  • 瑜伽教程

    瑜伽教程

    劉曼羅 著

    劉曼羅,畢業(yè)于北京體育大學(xué),碩士研究生學(xué)位,現(xiàn)任北京電影學(xué)院休育教研室主…

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  • 瑜伽祛病

    瑜伽祛病

    呂翠英 編著

    本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本,由…

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  • 孕婦也能練瑜伽

    孕婦也能練瑜伽

    林惜釵 主編

    練孕婦瑜伽,做快樂媽媽!分娩會耗費(fèi)大量的體力,并伴隨著巨大的壓力,在《孕…

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