[西] 里卡多·卡諾瓦斯·里內(nèi)拉斯…
《肌肉力量訓(xùn)練彩色圖譜》是一本完整的健身和力量訓(xùn)練可視化指南，共包括84個(gè)…
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自行車(chē)騎行是一項(xiàng)集時(shí)尚、低碳環(huán)保和健身于一體的運(yùn)動(dòng)方式?！赌愕牡谝槐咀孕小?/p>
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休閑體育推廣項(xiàng)目組 編
跑步是最簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，也是人們最常采用的一種身體鍛煉方式。如何能夠健康…
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休閑體育推廣項(xiàng)目組 編
健步走是一項(xiàng)風(fēng)靡全世界的大眾體育健身項(xiàng)目?！赌愕牡谝槐窘〔阶呷腴T(mén)書(shū)（漫畫(huà)…
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陶紹明 著
跑步應(yīng)該算最簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)了，可很多人發(fā)現(xiàn)跑步不僅沒(méi)給自己帶來(lái)健身效果，…
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陳永霞 著
九宮旋轉(zhuǎn)十二樁法是武當(dāng)太乙五行門(mén)的基本功，太乙五行門(mén)是武當(dāng)本山秘傳的武術(shù)…
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殷陽(yáng) 著
家就是健身房！型男力量之書(shū)。不受時(shí)間、場(chǎng)地限制的有氧性肌肉力量運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單…
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[美] JJ·史密斯，（JJ，Smith) 著；謝…
人類(lèi)與肥胖和衰老抗?fàn)幰丫?，根?jù)最新研究，酵素正是攻克難題的關(guān)鍵。減肥專(zhuān)家…
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[美] 馬克·里米（Mark Remy） 著；蘇…
迄今為止尤為歡樂(lè)的跑步手冊(cè)！給菜鳥(niǎo)跑者有料的“常識(shí)”，給資深跑者歡樂(lè)的“…
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[法] 大衛(wèi)·勒里什 著；馬青 譯
健身是現(xiàn)代人生活方式中必需的一部分，人天生需要運(yùn)動(dòng)！作為法國(guó)著名運(yùn)動(dòng)教練…
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《健身圣經(jīng)：不須器械，在最短的時(shí)間內(nèi)提升身體所有素質(zhì)》只有經(jīng)常地、不斷地…
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呂青 著
軀干支柱主要包括人體的肩、軀干和髖部，對(duì)運(yùn)動(dòng)中的身體姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)技能和專(zhuān)項(xiàng)…
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《BIKE FIT ：騎行姿勢(shì)設(shè)定指南》全面細(xì)致地介紹了單車(chē)騎行姿勢(shì)的設(shè)定方法和…
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光線傳媒《養(yǎng)生一點(diǎn)通》欄目組 編
那個(gè)“不吃飯就能瘦”的無(wú)知年代早已過(guò)去，如何健康瘦身、科學(xué)減肥才是王道?！?/p>
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[美] 霍爾·希格登（Hal Higdon） 著；…
出版22年以來(lái)，《馬拉松終極訓(xùn)練指南》始終是最暢銷(xiāo)的跑步書(shū)籍，這其中的原因…
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《看圖學(xué)游泳》由擁有美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)ACSM—CPT私人教練認(rèn)證、AASFP亞洲運(yùn)動(dòng)及…
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運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的研究已經(jīng)證實(shí)，久坐少動(dòng)是人類(lèi)健康的巨大威脅，讓自己動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離…
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吳廉卿 著
《健美運(yùn)動(dòng)技術(shù)方法》從健美運(yùn)動(dòng)歷史發(fā)展對(duì)健美運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)外發(fā)展進(jìn)行線條式梳…
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吳廉卿 編
《健美運(yùn)動(dòng)理論基礎(chǔ)》從健美運(yùn)動(dòng)歷史發(fā)展出發(fā)，對(duì)健美運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展?fàn)顩r…
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減肥，是一場(chǎng)自己與自己的戰(zhàn)爭(zhēng)，其中的苦澀只有經(jīng)歷過(guò)減肥的人才能體會(huì)。汗水…
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