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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚減肥健身
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  • 魔鬼減肥

    魔鬼減肥

    福田千晶 編

    《魔鬼減肥》針對(duì)真正想減肥且有毅力的人,介紹了三種正統(tǒng)有效的瘦身法,通過(guò)…

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  • 輕松瘦身

    輕松瘦身

    [日] 福田千晶 著;樂(lè)秀琳 譯

    《輕松瘦身》提出只要對(duì)平日的生活習(xí)慣稍加改變,稍加注意就能夠達(dá)到減肥效果…

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  • 瑜伽初體驗(yàn)

    瑜伽初體驗(yàn)

    薛琪

    《瑜伽初體驗(yàn)》為TriYoga中文版世界首發(fā),由亞洲地區(qū)第一位認(rèn)證的TriYoga教練…

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  • 唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽

    唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽

    (臺(tái))唐幼馨 著

    唐幼馨老師所傳授的瑜伽結(jié)合了傳統(tǒng)古老養(yǎng)生功法及現(xiàn)代科學(xué)的醫(yī)療運(yùn)動(dòng),不僅單…

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  • 瑜伽夢(mèng)

    瑜伽夢(mèng)

    張懷明 著

    《瑜伽夢(mèng)》為一本幫助人們通過(guò)修習(xí)瑜伽,追求身心健康,調(diào)息冥想,歸于本我的…

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  • 瑜伽入門寶典

    瑜伽入門寶典

    林小平、雙福 等編著

    從零開(kāi)始,輕松練瑜伽。本書將最具代表性的經(jīng)典瑜伽體式一本全收錄,是瑜伽初…

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  • 健身鍛煉方法與評(píng)定(第2版)

    健身鍛煉方法與評(píng)定(第2版)

    楊霞,田世昌 編

    《健康知識(shí)系列:健身鍛煉方法與評(píng)定(第2版)》以促進(jìn)全民健康為出發(fā)點(diǎn),通…

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  • 瑜伽教程:瑜伽全程學(xué)習(xí)圖解

    瑜伽教程:瑜伽全程學(xué)習(xí)圖解

    Manu

    印度頂級(jí)瑜伽學(xué)院老師S. Gurbachan Singh(斯瓦米?古爾巴查安?辛格)傾情推…

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  • 瑜伽圣經(jīng)(彩圖版)

    瑜伽圣經(jīng)(彩圖版)

    霍麗娟 編著

    《瑜伽圣經(jīng)(超值白金版全彩圖解版)》涵蓋了瑜 伽的方方面面,從瑜伽的歷史…

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  • 煤氣中毒

    煤氣中毒

    單學(xué)嫻

    本書特色及總體編寫思路:①針對(duì)不同災(zāi)難發(fā)生時(shí)的具體生活與工作場(chǎng)景,如何開(kāi)…

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  • 隨時(shí)隨地:宅人的懶瑜伽

    隨時(shí)隨地:宅人的懶瑜伽

    陳莉容

    “宅”在哪里?“宅”在你心里!“宅”就是安全感,就是自在,就是歸宿,就是…

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  • 隨時(shí)隨地:忙人的閑瑜伽

    隨時(shí)隨地:忙人的閑瑜伽

    陳莉容

    《隨時(shí)隨地:忙人的閑瑜伽》將許多有效的瑜伽動(dòng)作進(jìn)行了匯總,并且把它們分解…

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  • 28天生理瑜伽

    28天生理瑜伽

    黎英 著

    女性專屬的美麗蛻變方程式,順自然節(jié)律周期瑜伽健康養(yǎng)護(hù)法,4周喚醒身體最強(qiáng)…

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  • 四季瑜伽

    四季瑜伽

    摩天文傳 編

    四季交替時(shí)身體總是有很多不適感,感冒、中暑、便秘等,怎么辦?跟著《四季瑜…

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  • 青春不老瑜伽

    青春不老瑜伽

    黎英 著

    百萬(wàn)瑜伽練習(xí)者喜愛(ài),逆齡生長(zhǎng)瑜伽終極抗衰老計(jì)劃。逆轉(zhuǎn)身體年齡,青春常駐年…

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  • 纖細(xì)美人瑜伽

    纖細(xì)美人瑜伽

    (日)藤田郁 著,徐澤華 譯

    書中緣金牌圖書:《纖細(xì)美人瑜伽(附贈(zèng)DVD)》親愛(ài)的讀者朋友,您是不是正在…

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  • 只要按摩就能瘦:人人都可以學(xué)會(huì)的塑顏美容圣經(jīng)

    只要按摩就能瘦:人人都可以學(xué)會(huì)的塑顏美容圣經(jīng)

    [日] 渡邊佳子 著;孫翠翠 譯

    《只要按摩就能瘦:人人都可以學(xué)會(huì)的塑顏美容圣經(jīng)》通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的按摩方式讓…

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  • 大眾健身法

    大眾健身法

    仝國(guó)成 編著

    大眾健身法介紹了許多行之有效的鍛煉方法和經(jīng)驗(yàn),包括腦、面、眼、鼻、牙、耳…

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  • 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程

    網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程

    姜曉宏 編

    《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程》涵蓋了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)各方面的知識(shí),并在參閱和總結(jié)網(wǎng)球先進(jìn)國(guó)家教…

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  • 吃貨的50種情緒減肥法:輕松幸福的瘦身之旅

    吃貨的50種情緒減肥法:輕松幸福的瘦身之旅

    [美] 蘇珊·阿爾伯斯(Susan Albers)…

    如果你——  經(jīng)常無(wú)意識(shí)地用吃來(lái)減輕壓力、改善情緒,導(dǎo)致無(wú)法控制體重  …

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  • 這樣吃,瘦得健康又漂亮:五分鐘超省時(shí)美顏減脂餐

    這樣吃,瘦得健康又漂亮:五分鐘超省時(shí)美顏減脂餐

    耀婕 著

    不僅要瘦,還要瘦得漂亮!選對(duì)方法,用對(duì)食材,巧妙搭配,開(kāi)始變瘦,立刻變美…

    可購(gòu)

  • 精瘦美:明星指定美型課

    精瘦美:明星指定美型課

    KIMIKO 著

    《精瘦美:明星指定美型課》全面闡述了“跳舞的女生身材都不差!”這句話是不…

    可讀可購(gòu)

  • 瑜伽:氣功與冥想精選版

    瑜伽:氣功與冥想精選版

    柏忠言 等編著

    《瑜伽:氣功與冥想(精選版)》是國(guó)內(nèi)暢銷20多年的瑜伽類書籍,不僅擁有數(shù)百…

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  • 瘦身:適合不同年齡不同體質(zhì)不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)

    瘦身:適合不同年齡不同體質(zhì)不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)…

    何燕南 著

    愛(ài)美之心,人皆有之,好身材是美麗的時(shí)尚標(biāo)簽。在現(xiàn)如今這個(gè)以瘦為美的時(shí)代里…

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  • 不挨餓輕松瘦的飲食法:會(huì)吃才會(huì)瘦

    不挨餓輕松瘦的飲食法:會(huì)吃才會(huì)瘦

    劉怡里 著

    你是不是無(wú)法抵擋巧克力、奶油蛋糕的誘惑?是不是每天忙碌到?jīng)]有時(shí)間運(yùn)動(dòng)?是…

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  • 7天告別梨形身材

    7天告別梨形身材

    [日] 齊藤美惠子 著;于暢游 譯

    《7天告別梨形身材》是日本最權(quán)威的美體教母齊藤美惠子20多年來(lái)最滿意的美體…

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  • 塑身女王鄭多燕教你吃出性感身材

    塑身女王鄭多燕教你吃出性感身材

    [韓] 鄭多燕 著;劉東婧 譯

    瘦不下來(lái)的借口有很多,在美食面前我們總是感嘆:“不是我們太軟弱,而是敵人…

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  • 4周極簡(jiǎn)美形瘦身瑜伽

    4周極簡(jiǎn)美形瘦身瑜伽

    徐雅荷,雙福 編

    《4周極簡(jiǎn)美形瘦身瑜伽》專為想要美形瘦身的女性量身打造,不管你是初學(xué)者還…

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  • 逆天瘦

    逆天瘦

    張婷媗 著

    《逆天瘦》中,完整呈現(xiàn)了所有關(guān)于“第一美魔女”是如何瘦身、逆齡、抗老、練…

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  • 姿勢(shì)對(duì)了,你就美了

    姿勢(shì)對(duì)了,你就美了

    張富源 著

    良好的個(gè)人形象是當(dāng)代社會(huì)必需的通行證,擁有完美的身材是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮摹?/p>

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  • 果蔬汁喝就瘦(漢竹)

    果蔬汁喝就瘦(漢竹)

    王雷軍 編

    《果蔬汁喝就瘦(漢竹)》是一本減肥果蔬汁制作大全。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度入手,根據(jù)…

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  • 健美操運(yùn)動(dòng)健身與訓(xùn)練

    健美操運(yùn)動(dòng)健身與訓(xùn)練

    王莉 著

    《健美操運(yùn)動(dòng)健身與訓(xùn)練》集納了國(guó)內(nèi)外有關(guān)健美操的研究成果和作者近十年來(lái)的…

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  • 一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕

    一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕

    [日] 福辻銳記 著;郭勇 譯

    “我只想要肚子小一點(diǎn)!”  “我只想瘦手臂!”  “我只想大腿不要那么粗…

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  • 15分鐘練出完美線條

    15分鐘練出完美線條

    [美] S. 耶格爾 著

    想擁有緊實(shí)、S曲線、翹臀的性感身材?沒(méi)問(wèn)題。《15分鐘練出完美線條》就是為…

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  • 5分鐘懶人瘦身法

    5分鐘懶人瘦身法

    [日] 福辻銳記 著;劉超 譯

    這是一本懶人瘦身書。全書以簡(jiǎn)單的作者自創(chuàng)的毛巾骨盆瘦身枕法為主軸,教你如…

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  • 教你多吃少動(dòng)好身材

    教你多吃少動(dòng)好身材

    趙英敏 著

    這本書是國(guó)內(nèi)第一本由高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師撰寫的營(yíng)養(yǎng)瘦身書,從現(xiàn)在起,你可以甩掉那些…

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  • 塑身女王鄭多燕終極S瘦身操

    塑身女王鄭多燕終極S瘦身操

    [韓] 鄭多燕 著;顏彩彩 譯

    官方唯一正式授權(quán)中文簡(jiǎn)體版,全長(zhǎng)75分鐘正版DVD、超清中文配音+背景音樂(lè),給…

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  • 快速瘦出小蠻腰

    快速瘦出小蠻腰

    曲影 著

    《快速瘦出小蠻腰》是一本以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片,為女性讀者…

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  • 享瘦生活:塑身女王鄭多燕完美瘦身操(001)

    享瘦生活:塑身女王鄭多燕完美瘦身操(001)

    [韓] 鄭多燕 著

    “好年輕??!你是用什么特別的方法保持的,能教給我其中的秘訣嗎?”“好厲害…

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  • 水喝對(duì)了自然瘦

    水喝對(duì)了自然瘦

    五嘉茶韓方茶研究所 著;五嘉茶韓方茶研究…

    健康重要還是瘦身重要? 是不是嘗試過(guò)很多減肥法都沒(méi)效果? 為什么吃得少又有…

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