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  • 冥想:獨一無二的放松術(shù)

    冥想:獨一無二的放松術(shù)

    (英)瑪里勒爾·仁森(Marielle Rens…

    冥想=改善生命狀態(tài)的最有力&最奇幻的不二法則本書帶你輕松掌握最正確的冥想…

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  • 睡眠瑜珈

    睡眠瑜珈

    周嬋 著

    給睡眠一個古老而神奇的配方,讓你遠(yuǎn)離失眠,回歸美麗。從此容光煥發(fā)、光彩四…

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  • 瘦臉寶典

    瘦臉寶典

    (韓)金相萬編著;王慰慰譯

    不同臉型的減肥戰(zhàn)略,讓你的臉更加俏麗的局部練習(xí),眼睛、鼻子、嘴、額頭、臉…

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  • 嘻哈瘦身街舞:日韓流行風(fēng)

    嘻哈瘦身街舞:日韓流行風(fēng)

    宋揚編著

    女生也要帥,也要酷!自由是旗幟,個性是標(biāo)簽,來自日本、韓國的Hip-Hop風(fēng)暴…

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  • 漂亮瘦身健康減重

    漂亮瘦身健康減重

    臺灣萬芳醫(yī)院醫(yī)師等著

    本書向讀者介紹了與肥胖有關(guān)的方方面面的知識,包括如何判斷自己是否屬于肥胖…

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  • 健康飛入尋常百姓家(新民晚報健康新知識精粹)

    健康飛入尋常百姓家(新民晚報健康新知識精粹)

    新民晚報編

    這本小書,是從本報近5年來出版的《新民康健園》和《每日健康》版一二百萬言…

  • 拉丁恰·恰·恰

    拉丁恰·恰·恰

    尹威廉著

    拉丁舞是一種極具生命力的舞蹈藝術(shù)形式,現(xiàn)在國內(nèi)越來越多的人也開始認(rèn)識和學(xué)…

  • 纖瘦醋

    纖瘦醋

    徐因著

    《纖瘦醋》第一部分“瘦醋DIY”教讀者以各種隨手可得的水果、蔬菜、花草植物…

    可購

  • 舍賓秀腿

    舍賓秀腿

    東映文化

    [編輯推薦]21世紀(jì)最有效的塑身纖體方程式,專屬你的私家美腿教練。不受時間場…

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  • 瘦身沙拉

    瘦身沙拉

    郭玉芳著

    “瘦身沙拉”?聽起來像是一種不可思議的名詞,因為大部分的人都知道沙拉醬含…

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  • 嘻哈動感街舞:歐美流行風(fēng)

    嘻哈動感街舞:歐美流行風(fēng)

    龍猛編著

    源自美國黑人的街頭舞蹈,極具爆發(fā)力的動作,舞動全身的超強(qiáng)塑形效果!舞姿越…

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  • 李揚魅力瑜伽

    李揚魅力瑜伽

    李揚

    有著5000年歷史的瑜伽,在21世紀(jì)的今天仍散發(fā)著迷人的魅力。越來越多的研究表…

  • 四季健身養(yǎng)生寶典(二)

    四季健身養(yǎng)生寶典(二)

    錢尚益 主編

    本書為《家庭醫(yī)生診治全書》中的一冊,編寫本套書時,作者力求做到科學(xué)準(zhǔn)確、…

    可購

  • 我型我塑:塑形健身DIY

    我型我塑:塑形健身DIY

    張志編著

    啞鈴、杠鈴、徒手鍛煉不受時間場地限制,5分鐘雕塑男性的魔鬼身材,打造體魄…

    可讀可購

  • 奇效纖體有氧操:曲影生活館

    奇效纖體有氧操:曲影生活館

    曲影

    曲影,知名的美體暢銷書作家、著名企業(yè)形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導(dǎo)…

    可購

  • 為了愛,瘦臉

    為了愛,瘦臉

    王淑坤,代紅主編;王麗娜繪畫;三毛攝影工…

    讓我先向你們炫耀一下吧!各位美女,我是瘦臉小姐,羨慕我的臉型吧?其實,想…

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  • 減肥圣經(jīng)

    減肥圣經(jīng)

    莊佩玲 著

    美身訣竅:1.每周3-4次,到健身房運動、水療、三溫暖2.每天100次以上仰臥起坐…

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  • 動感:酷炫時代的肢體印象

    動感:酷炫時代的肢體印象

    徐鵬力 著

    體態(tài)語言是一個人內(nèi)在情感的外部顯現(xiàn)。它通過眼神、面部肌肉運動、手勢等諸多…

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  • 科學(xué)休閑保健康

    科學(xué)休閑保健康

    暫缺作者

    本書是體育科研工作者撰寫的關(guān)于科學(xué)休閑的科普讀物。全書分4大部分:科學(xué)休…

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  • 瘦身錦囊

    瘦身錦囊

    張株秀,陳功 編寫

    本書收集了不同部位減肥法,以及尋找適合你的瘦身捷徑;1分種體操+穴位按摩=…

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  • 健身革命系列趙之心:精選健骨操

    健身革命系列趙之心:精選健骨操

    趙之心 主講

    健骨的適用病癥:痛風(fēng);頸椎病;腰骶滑脫;骨質(zhì)疏松;背酸背痛;膝傷膝痛;腕…

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  • 精選健骨操

    精選健骨操

    趙之心

    暫缺簡介...

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  • 完美瘦身計劃(清晨瘦身法)

    完美瘦身計劃(清晨瘦身法)

    李雨辰

    大多數(shù)女性通常都講過或聽到過這樣的話:“我并沒有吃太多,怎么還是一下子就…

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  • 趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

    趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

    趙之心 編著

    誰會遭遇“猝死”?你打掃“血液衛(wèi)生”了嗎?你的生命中有沒有“死?!爆F(xiàn)象?…

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  • 健康減肥必備手冊:卡路里計算機(jī)

    健康減肥必備手冊:卡路里計算機(jī)

    廣東旅游

    真正的美麗人生是否只限于對亮麗外表的追求?不!《纖體美麗人生》兩位營養(yǎng)?!?/p>

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  • 楊桃文化·新手食譜系列41:健康瘦身青草茶

    楊桃文化·新手食譜系列41:健康瘦身青草茶

    陳富春 著

    從小富春教師的媽媽就很喜歡用各種不同的青草、藥草搭配食材做出美味料理,富…

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  • 娛樂標(biāo)志

    娛樂標(biāo)志

    柳林 編著

    設(shè)計師接手標(biāo)志設(shè)計案頭工作時、院校師生進(jìn)行標(biāo)志設(shè)計教學(xué)時、標(biāo)志設(shè)計愛好者…

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  • 大學(xué)生健身教程

    大學(xué)生健身教程

    阿英嘎,虞健 主編

    本書是培養(yǎng)大學(xué)生們的終身體育意識,使他們掌握一些健身基礎(chǔ)知識,掌握一兩種…

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  • 5分鐘家庭瘦身方

    5分鐘家庭瘦身方

    張湖德等編

    本書由養(yǎng)生學(xué)、美容學(xué)專家主編,運用養(yǎng)生保健和美容學(xué)等科學(xué)原理,結(jié)合現(xiàn)代家…

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  • 趙之心健身革命系列:改善你的體質(zhì)

    趙之心健身革命系列:改善你的體質(zhì)

    趙之心 主講

    暫缺簡介...

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  • 秀MOOK生理周期減肥法

    秀MOOK生理周期減肥法

    李震雨

    暫缺簡介...

  • 美眉手冊

    美眉手冊

    人性教育編寫組 編

    送給美眉的手冊,你可以每天記下難忘的時刻、自己的心事……記下你的青春和友…

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  • 第一次塑身美體就上手

    第一次塑身美體就上手

    楊曉芳

    “體重管理”是每個人要一輩子身體力行的事,尤其過胖的體重,對身體健康的?!?/p>

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  • 瑜伽練習(xí)掛圖

    瑜伽練習(xí)掛圖

    溫靜 編著

    瑜珈的一個基本前提是用冷靜清醒的方式來集中和保持當(dāng)前的注意力,從而獲得健…

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  • 健康瘦身青草茶

    健康瘦身青草茶

    陳富春 著

    本套食譜完整收錄各款中西美食,從經(jīng)典美味、家常菜色到熱門小吃,帶你進(jìn)入幸…

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  • 自然鹽瘦身美顏魔法

    自然鹽瘦身美顏魔法

    康健編輯室編著

    追求天然美女必讀,本書讓你絕對可以做得簡單、水的動人、美的與眾不同!公開…

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  • 家庭有氧運動指南

    家庭有氧運動指南

    范曉清編

    有氧運動是近年來興起的一種健身方式。盡管所有的體力活動都上有一定保健作用…

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  • 輕松瘦身DIY

    輕松瘦身DIY

    常宇

    本書是一本關(guān)于減肥瘦身的指南性用書,內(nèi)容全面細(xì)致,包括基本瘦身常識、影響…

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  • 走出扮靚瘦身的誤區(qū)(圖文版)

    走出扮靚瘦身的誤區(qū)(圖文版)

    高溥超 主編

    對于美容與減肥,在人們的認(rèn)識上存在著許多模糊甚至錯誤的認(rèn)識,本書就此提出…

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  • 清潤減肥免藥老火湯水

    清潤減肥免藥老火湯水

    秦一洲(阿二) 編

    本書是《家庭保健食譜》系列之《清潤減肥免藥老火湯水》,內(nèi)容有:滋潤肌膚絲…

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