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瑜伽強(qiáng)效減肥

李嘉編著

瑜伽是一項(xiàng)傳承千年的印度養(yǎng)生術(shù)，能讓您在輕松愉悅的氛圍中減肥塑身。瑜伽溫…

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瑜伽健康書

董必明編著

瑜伽的歷史已經(jīng)超過(guò)了五千年，瑜伽的產(chǎn)生與健康有關(guān)，它的練習(xí)不僅有著堅(jiān)實(shí)的…

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瘦在office

于富榮主編

長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室工作的職場(chǎng)人士有一個(gè)共同的令人頭疼的問(wèn)題——身體脂肪越積…

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瘦美人（瑞麗BOOK）

北京《瑞麗》雜志社編著

《瘦美人》內(nèi)容為：一味地又饞又懶要是能變成瘦美人才怪！但是對(duì)于認(rèn)真動(dòng)腦子…

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瑜伽標(biāo)準(zhǔn)體式分步圖解全書

林曉海主編

《瑜伽標(biāo)準(zhǔn)體式分步圖解全書》的作者林曉海以及其領(lǐng)導(dǎo)下的“蟬舟瑜伽館”，經(jīng)…

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小動(dòng)作大健康圖解：強(qiáng)身健體篇

北京食物營(yíng)養(yǎng)研究組編

《小動(dòng)作大健康：強(qiáng)身健體篇》由北京食物營(yíng)養(yǎng)研究組編，每個(gè)框中的圖片分別與…

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勝王瑜伽：禪定之道

（?。┍嫦?著，周小麗等譯

帶你通往身心愉悅之路的靈性導(dǎo)師；瑜伽史上最偉大的導(dǎo)師，20世紀(jì)最值得聆聽(tīng)的…

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瑜伽呼吸控制法

（?。?kù)瓦雷陽(yáng)南達(dá) 著，蔡孟梅譯

《瑜伽呼吸控制法》詳細(xì)描述了每一個(gè)對(duì)身體和精神有價(jià)值的體式練習(xí)的方法。為…

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遠(yuǎn)平風(fēng)華瑜伽

劉遠(yuǎn)平著

中醫(yī)美容專家，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院副主任醫(yī)師。全國(guó)首家中醫(yī)美容院創(chuàng)始人—…

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瑜伽體位法

（?。?kù)瓦雷陽(yáng)南達(dá) 著，常虹譯

這本書的主要目的是給讀者提供一個(gè)可實(shí)踐的瑜伽體式練習(xí)的指導(dǎo)，因此，我們沒(méi)…

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不肥胖的活法（最簡(jiǎn)捷的瘦身計(jì)劃）

（美）倫道夫，詹姆士著，思凡，劉榮君譯…

腰圍變粗的最根本原因其實(shí)跟卡路里的攝入量、碳水化合物的攝入量以及燃脂健身…

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瘦身養(yǎng)顏小驗(yàn)方（第二版）

韓樹(shù)勤主編

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明星魔法瘦身

高原編著，彩娜斯視覺(jué) 攝影

在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代里，大部分人都在盲目地追求美麗．錯(cuò)誤地認(rèn)為“體重輕=…

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排毒養(yǎng)顏瑜伽

鄭先紅主編，江磊副主編，漢竹編著

《排毒養(yǎng)顏瑜伽》告訴讀者，即使是看似簡(jiǎn)單的呼吸，也對(duì)身體有益，排除濁氣、…

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心理減肥術(shù)

（美）艾布拉姆森著，楊霞，石磊譯

《心理減肥術(shù)》的寫作和心理減肥術(shù)的理念，是因我在討論體重控制的有效方法時(shí)…

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母嬰瑜珈

韓俊編著

母嬰瑜伽，助您修身塑形，恢復(fù)健康和青春活力；母子互動(dòng)，開(kāi)始進(jìn)行最佳的啟智…

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瑜伽是最好的醫(yī)藥

矯林江，瑪雅圣蓮合著

中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)（CYPA）、北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽教練培訓(xùn)基地傾力打造！新浪健身…

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窈窕女人塑身手冊(cè)

楊楊編著

美麗的身材讓女人更自信，窈窕輕逸的身姿、挺拔的胸部、纖細(xì)的蠻腰、性感的翹…

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懶人瘦身法

趙奕然著

《懶人瘦身法》作者趙奕然是一位堅(jiān)韌、聰明的減肥英雄。他親歷了節(jié)食減肥的失…

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瑜伽天后附盤（精華版）

LULU，吳宛竹著

什么是更健康、更美麗、更符合現(xiàn)代人需求的健美方式呢？運(yùn)用脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的自…

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親子助長(zhǎng)瑜伽

（韓）申惠淑著，曹芳譯

《親子助長(zhǎng)瑜伽》詳細(xì)地展現(xiàn)給廣大爸爸媽媽和寶寶一起做按摩和瑜伽來(lái)增進(jìn)感情…

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手杖健身法3

趙瑞麟著

太陽(yáng)由東到西，人生從少至老，這是一個(gè)自然變化規(guī)律。目前在我國(guó)l3億人口中，…

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圖說(shuō)生活

《圖說(shuō)生活.美麗女人系列》編委會(huì) 編

女人要知性，女人也要柔情，女人更要為自己的健康、美麗抓住每一縷陽(yáng)光。做女…

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坣娜漂亮身體能量yoga

坣娜著

Yoga，即透過(guò)呼吸和身體不同角度的伸展而讓身心凈化的一種運(yùn)動(dòng)，也是印度苦修…

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印度男子瑜伽

（?。┈敼梗ㄓ。┏蔂柕滤?編著

印度偉大的學(xué)者、外士納瓦出家人巴克提希丹塔·薩茹阿斯瓦提，印度當(dāng)代最…

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瑜伽八支冥想

董必明編著

作者以解決現(xiàn)代人在現(xiàn)實(shí)生活和工作中遇到的問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)，在吸收《瑜伽經(jīng)》特…

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10日塑形你最型：男子普拉提斯

鄒康寧編著

男人對(duì)肌肉的崇拜迷戀由來(lái)已久，以前展現(xiàn)在米開(kāi)朗基羅，羅丹，米隆等杰出雕塑…

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塑身拉丁舞

王巍主編

《塑身拉丁舞》：拉丁舞是大眾民間舞蹈，激情、火熱、浪漫又富活力是其藝術(shù)表…

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西典軍事健塑身手冊(cè)

仲鑫編著

上段肌力訓(xùn)練倒三角形背肌。象征雄性POWER的SUPER鐵臂，勇士般的堅(jiān)硬肩膀，羅…

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美顏瑜伽

景麗編著

國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)強(qiáng)力推薦功效卓越的美顏瑜伽操借助瑜伽呼吸，去和體位法，調(diào)節(jié)血…

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塑身纖體瑜伽

景麗編著

瑜伽是時(shí)下風(fēng)行的最有效的塑身、健身方法，對(duì)于因姿勢(shì)不正確導(dǎo)致脂肪分布不均…

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瑜伽28天瘦身排毒計(jì)劃

鄭先紅主編，楊帆編著

《瑜伽28天瘦身排毒計(jì)劃》是繼《瑜伽幫你瘦》之后，鄭先紅老師的另一瑜伽瘦身…

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瑜伽醫(yī)生

（美）海瑞莎著，陳璐譯

《瑜珈醫(yī)生》是海瑞莎根據(jù)她豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)寫作而成，包括她在席德西奈醫(yī)學(xué)中…

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美體塑形操

潘國(guó)建著

《美體塑形操》采用了豐富的圖片資料，通過(guò)柔韌性練習(xí)、球操和器械練習(xí)，以塑…

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時(shí)尚鋼管纖體舞

王迪，雨澤編著

健身鋼管舞分為桿上技巧、桿下舞蹈動(dòng)作兩部分。桿上技巧能讓你在上下翻飛的高…

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瘦身女生

張茵茵編

本書榮登金石堂、誠(chéng)品書店博客暢銷書排行榜！72公斤時(shí)的我，凸肚、肥臀、很像…

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減肥：享受完美減肥的52條黃金準(zhǔn)則

（英）馬倫著，唐明秋譯

作者依伍·馬倫是健身、美容領(lǐng)域的專家，曾幫助成千上萬(wàn)的人成功減肥，保…

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美體瘦身操

王斌等編

《美體瘦身操》作者從事肥胖的臨床研究已有二十年了。為了使肥胖者少走彎路，…

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