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  • 玩轉山地自行車

    玩轉山地自行車

    弗洛里安·海曼(Florian Haymann)

    《玩轉山地自行車》用細致的描述、精美的圖片和專業(yè)的解釋,對山地自行車的購…

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  • 跑步生活01

    跑步生活01

    李赫 主編

    本書圍繞女性跑者關心的健康和美麗,講述勵志感人的跑步故事,簡單易學的跑步…

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  • 天天瑜伽 塑形美體

    天天瑜伽 塑形美體

    林曉海 著

    本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著,…

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  • 能救命的208個招牌小動作

    能救命的208個招牌小動作

    成向東 著

    在忙碌緊張的快節(jié)奏時代,每天做足量的運動,對很多人來說都是奢望。長期的久…

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  • 奔跑吧,足球小將:青少年足球訓練完全圖解

    奔跑吧,足球小將:青少年足球訓練完全圖解

    [日] 保坂信之 著;毛偉,曲巖松 譯

    我們到底該如何教孩子們踢足球?這是困擾許多足球教練、體育老師以及想培養(yǎng)孩…

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  • 功能性訓練:提升運動表現的動作練習和方案設計

    功能性訓練:提升運動表現的動作練習和方案設計

    [美] 胡安·卡洛斯(JC)·桑塔納…

    功能性訓練是運動訓練的一個分類,包含力量訓練、敏捷訓練、平衡訓練、核心訓…

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  • 天天瑜伽 減脂瘦身

    天天瑜伽 減脂瘦身

    林曉海 著

    本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著,…

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  • 雕刻好身材:普拉提

    雕刻好身材:普拉提

    [西] 何塞·羅德里格斯(José Ro…

    《普拉提》是一本關于普拉提訓練的系統(tǒng)參考書。書中簡要介紹了什么是普拉提技…

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  • 太極拳入門指要

    太極拳入門指要

    王銳 著

    《太極拳入門指要》是一部太極拳初學者入門指導用書。全書分太極概要、攻防技…

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  • 楊氏小架太極拳拳架詮真:紀念戴英先生

    楊氏小架太極拳拳架詮真:紀念戴英先生

    戴璐平,戴琳

    戴英先生得楊氏太極拳真?zhèn)?,尤擅長推手,先后被湖南省太極拳研究會、長沙市太…

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  • 運動解剖書2:運動者受益一生的身體技能訓練書

    運動解剖書2:運動者受益一生的身體技能訓練書

    [法] 布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著;張麗…

    本書是《運動解剖書:運動者要讀透的身體技能解析書》的延續(xù)。 作為歐洲暢銷…

    可購

  • 簡易養(yǎng)生太極十八式

    簡易養(yǎng)生太極十八式

    劉安兵 編

    《簡易養(yǎng)生太極十八式》以陳氏太極為基礎,并融合了各類內家拳的特點,根據現…

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  • 調息潤肺功

    調息潤肺功

    文泰元

    調息潤肺功是一種主動性的對身心、臟腑進行自我調節(jié)和自我補益的健身功法,動…

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  • 看圖學打網球(二維碼學習版)

    看圖學打網球(二維碼學習版)

    李雄輝,王萌,劉紅偉 著

    《看圖學打網球(二維碼學習版)》從網球運動的基礎知識、基本動作與要領、到…

    可購

  • 如何邁出減肥第一步

    如何邁出減肥第一步

    凱瑟琳·弗朗西斯 著;徐海晴 譯

    你是否在為體重問題煩惱不止? 你是否已經嘗試過不同的飲食配方,但從未找到…

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  • 舒脊活絡功

    舒脊活絡功

    文泰元

    舒脊活絡功集八段錦、五禽戲、太*、少林內功等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法之精華,通過伸展…

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  • 和胃養(yǎng)肝功

    和胃養(yǎng)肝功

    文泰元編

    文泰元編*的《和胃養(yǎng)肝功》所介紹的和胃養(yǎng)肝功簡單易學,每個動作、招式除了…

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  • 保心健腦功

    保心健腦功

    文泰元

    一是保心健腦功法,包括功法特點解析、習練要領提點、十一式功法詳解。二是歷…

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  • 塑造女性完美體形:第3版

    塑造女性完美體形:第3版

    (美)布拉德·舍恩菲爾德

    《塑造女性完美體形:第3版》是美國健身類暢銷書的引進版,版式成熟,內容系…

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  • 實用健身方法大全

    實用健身方法大全

    周范林 編

    現在大家的健身意識都非常強,越來越多的人開始愛上健身活動,尤其是中老年人…

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  • 體能訓練

    體能訓練

    《健身活力喚醒系列》編寫組 編

    想要學會、玩好、精通各項體育運動, 除了專心學習、勤奮練習、認真領悟, 良…

    可購

  • 15分鐘輕松瘦

    15分鐘輕松瘦

    喬,威克斯 著

    喬?威克斯以其獨創(chuàng)的“15分鐘便捷營養(yǎng)餐”和招牌式高強度間歇訓練,指導來自…

    可購

  • 女性力量訓練:減脂、塑形、抗衰老指南

    女性力量訓練:減脂、塑形、抗衰老指南

    (英)約翰·謝潑德(John Shepherd)…

    你是否也曾害怕做力量訓練(抗阻力訓練,又稱阻力訓練)?擔心自己因做了力量…

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  • 越跑越有錢

    越跑越有錢

    [日] 山口拓郎 著;楊家昌 譯

    錢是可以跑出來的?在本書中,作者告訴我們,精英人士之所以喜歡跑步,是因為…

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  • 30+美麗保持術:我的瑜伽生活主義

    30+美麗保持術:我的瑜伽生活主義

    陳美蓉 編

    本書共9個章節(jié),內容涵蓋優(yōu)雅氣質修煉,減肥塑身,排毒輕身,美容養(yǎng)顏,子宮…

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  • 馬拉松與健康100問

    馬拉松與健康100問

    史仍飛,劉宇,馮強明

    史仍飛、劉宇、馮強明主編的《馬拉松與健康 100問》分為七個篇章:知識篇、準…

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  • 圖解瑜伽與普拉提(全彩圖解典藏版)

    圖解瑜伽與普拉提(全彩圖解典藏版)

    袁元 著

    《圖解瑜伽與普拉提(全彩圖解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽課。若想實現身、…

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  • 瘦身的奧秘減肥秘笈、白領用書、塑形(精裝本)

    瘦身的奧秘減肥秘笈、白領用書、塑形(精裝本)

    劉江坤,段曉猛

    《瘦身的奧秘》介紹現代人減肥很大部分已經不單是為了健康了,而是為了雕塑完…

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  • 21天內分泌平衡必瘦法

    21天內分泌平衡必瘦法

    〔美〕莎拉·戈特弗里德 著;金笙 譯

    人體本身就會分泌7種讓你保持健康好身材的神奇“瘦素”——雌激素、胰島素、…

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  • 肌肉訓練完全圖解:經典普拉提動作綜合指南

    肌肉訓練完全圖解:經典普拉提動作綜合指南

    [美] 伊莎貝拉·艾森(Isabel Eisen)…

    《肌肉訓練完全圖解:經典普拉提動作綜合指南》通過460幅真人模特演示、肌肉…

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  • 徒手防身格斗技巧:如何應對利器攻擊(全彩圖解版)

    徒手防身格斗技巧:如何應對利器攻擊(全彩圖解版)

    (德)克里斯蒂安·布勞恩(Christian…

    《徒手防身格斗技巧:如何應對利器攻擊(全彩圖解版)》由具有豐富的武術教練…

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  • 開始越野跑(全彩版)

    開始越野跑(全彩版)

    曾尉杰(阿虎隊長) 著

    路跑不夠玩,現在流行越野跑!挑戰(zhàn)自我,享受揮汗山林的快感與極限!達人傳授…

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  • 圖解瑜伽與冥想(全彩圖解典藏版)

    圖解瑜伽與冥想(全彩圖解典藏版)

    美梓 著

    《圖解瑜伽與冥想(全彩圖解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽課。想要實現身、心…

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  • 登山裝備寶典

    登山裝備寶典

    武舞吾悟 著

    《登山裝備寶典》是作者多年登山經驗的總結,針對登山愛好者廣為關注的裝備問…

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  • 足球守門員圣經:必備技術、訓練方法和實戰(zhàn)應用(全彩圖解版)

    足球守門員圣經:必備技術、訓練方法和實戰(zhàn)應用(全彩圖解版)

    [日] 澤村公康 著;王爽威 譯

    《足球守門員圣經:必備技術、訓練方法和實戰(zhàn)應用(全彩圖解版)》由具有20年…

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  • 無器械瘦身塑形:打造完美曲線的4周運動方案

    無器械瘦身塑形:打造完美曲線的4周運動方案

    崔誠祚

    這是一本教你在家就能甩掉脂肪、美體塑形的女子健身書。全書圍繞瘦身塑形設置…

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  • 人人都想要的瘦腹力(全彩版)

    人人都想要的瘦腹力(全彩版)

    甘思元(Kenny) 著

    本書為全彩四色圖文書。由于現代生活方式和工作方式的影響,越來越多的人受到…

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  • 楊式太極拳

    楊式太極拳

    張斌 著

    《楊式太極拳/廈門三官道院文庫·張斌武術叢書》內容翔實、圖文并茂,一…

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  • 當上首發(fā) 贏得比賽!少年足球必勝圣經

    當上首發(fā) 贏得比賽!少年足球必勝圣經

    [日] 柏太陽神足球俱樂部 著;楊晨 譯

    少年時期是足球技術訓練和提升的黃金時期。本書結合柏太陽神足球俱樂部青訓營…

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