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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚健康保健知識(shí)讀物
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  • 耳鼻咽喉疾病自診自療保健手冊(cè):專家教您耳聰鼻靈咽喉爽

    耳鼻咽喉疾病自診自療保健手冊(cè):專家教您耳聰鼻靈咽喉爽

    房永紅 等主編

    本書(shū)為耳鼻咽喉疾病科普類圖書(shū),集中講解了耳鼻咽喉科常見(jiàn)疾病的病因、自我診…

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  • 動(dòng)作改變生命

    動(dòng)作改變生命

    傅濱 傅洪林 著

    《動(dòng)作改變生命》的作者著名外科專家——傅濱教授在其近百年的臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中…

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  • 形體訓(xùn)練

    形體訓(xùn)練

    王暉暉 主編

    本書(shū)共分五章,包括形體訓(xùn)練基礎(chǔ)理論,基本形體訓(xùn)練、健身健美訓(xùn)練,健美操訓(xùn)…

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  • 動(dòng)起來(lái)無(wú)病一身輕

    動(dòng)起來(lái)無(wú)病一身輕

    王雷 主編

    《動(dòng)起來(lái),無(wú)病一身輕》詳細(xì)介紹了如何運(yùn)用日常生活中常見(jiàn)的一些小動(dòng)作來(lái)養(yǎng)生…

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  • 益智健腦手指操

    益智健腦手指操

    李玲 編著

    想讓寶寶的雙手靈活地讓人羨慕嗎?想讓孩子成為拼音的超級(jí)寶寶嗎?想讓英文的…

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  • 科學(xué)健身300問(wèn)

    科學(xué)健身300問(wèn)

    趙長(zhǎng)海 主編

    為了讓大眾掌握科學(xué)的健身方法,編者們針對(duì)健身及日常保健中存在的認(rèn)識(shí)誤區(qū)和…

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  • 與健康約會(huì):辦公室健身驛站

    與健康約會(huì):辦公室健身驛站

    于曉紅,謝倫立 主編

    本書(shū)向熱愛(ài)健康又辛苦地工作在辦公室的人們?cè)谒蜕险娉桥c祝福。我們根據(jù)人的生…

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  • 白領(lǐng)保健300問(wèn)

    白領(lǐng)保健300問(wèn)

    蔡鳴 主編

    白領(lǐng)一族的健康狀況一直令人擔(dān)憂,卻很難被徹底解決?!栋最I(lǐng)保健300問(wèn)》針對(duì)…

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  • 網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)教程

    網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)教程

    殷劍巍 編著

    《網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)教程》從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)律出發(fā),深入淺出地講解了各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)…

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  • 截拳道:基礎(chǔ)入門(mén)

    截拳道:基礎(chǔ)入門(mén)

    舒建臣 編著

    《截拳道:基礎(chǔ)入門(mén)》為該套叢書(shū)之一,主要介紹了截拳道入門(mén)基本訓(xùn)練方法。截…

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  • 祛病強(qiáng)身導(dǎo)引功法

    祛病強(qiáng)身導(dǎo)引功法

    董少萍 等編著

    《祛病強(qiáng)身導(dǎo)引功法》內(nèi)容以介紹各種簡(jiǎn)便宜行,實(shí)用有效的祛病、強(qiáng)身、四季導(dǎo)…

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  • 不要讓工作謀殺你的健康

    不要讓工作謀殺你的健康

    鄧瓊芳 編著

    上班族們每天都在繁華的都市中風(fēng)塵仆仆地四處奔波,廢寢忘食,無(wú)暇他顧,犧牲…

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  • 偷菜不如偷健康

    偷菜不如偷健康

    牛國(guó)衛(wèi) 主編

    《偷菜不如偷健康》介紹了:對(duì)健康的追求,是人類唯一沒(méi)有時(shí)間與疆界樊籬的共…

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  • 和哏鏡說(shuō)再見(jiàn):改善視力的貝茨博士護(hù)眼法

    和哏鏡說(shuō)再見(jiàn):改善視力的貝茨博士護(hù)眼法

    (美)貝茨 著,田野 譯

    眼睛雖是身體的一小部分,但是它卻在我們的生活中起著至關(guān)重要的作用。眼睛可…

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  • 男人這樣練出王字腹肌

    男人這樣練出王字腹肌

    趙健 編著

    本書(shū)中根據(jù)中國(guó)男人的身材特質(zhì),親身示范講解,量身制訂了科學(xué)、合理、實(shí)用、…

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  • 格子間的健康書(shū)

    格子間的健康書(shū)

    鈕文異,宗倩 編著

    本書(shū)是專門(mén)針對(duì)格子間的“辦公族”寫(xiě)作的自身健康管理讀物,是作者根據(jù)自己長(zhǎng)…

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  • 拉伸

    拉伸

    (美)安德森 著,(美)安德森 繪,邊然 …

    拉伸是任何人在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行的簡(jiǎn)單、輕柔的運(yùn)動(dòng)!通過(guò)以正確…

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  • 小腹減肥大作戰(zhàn)(風(fēng)靡韓國(guó)超級(jí)實(shí)用的健身書(shū))

    小腹減肥大作戰(zhàn)(風(fēng)靡韓國(guó)超級(jí)實(shí)用的健身書(shū))

    (韓)李勛 著,吳曄 譯

    在我將所有運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)——力量訓(xùn)練作為一項(xiàng)愛(ài)好,繼而成為一所健身俱樂(lè)部的…

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  • 多肌肉少脂肪

    多肌肉少脂肪

    (美)霍夫梅克勒 著,陳利和,余孝平 譯

    強(qiáng)健的身體在15~16世紀(jì)意大利繁榮的復(fù)興文化中得到了理想化,這要部分地歸功…

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  • 隨時(shí)隨地簡(jiǎn)易健身術(shù)

    隨時(shí)隨地簡(jiǎn)易健身術(shù)

    劉明燕,劉敏,王碧怡 著

    而今人們都意識(shí)到需要找一些危險(xiǎn)性小、花費(fèi)小、功效快的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉,因…

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  • 公務(wù)員保健手冊(cè)

    公務(wù)員保健手冊(cè)

    牛新志,蔣婉潔 著

    近些年來(lái),工作超負(fù)荷、競(jìng)爭(zhēng)激烈、心理壓力大等因素嚴(yán)重影響著公務(wù)員的健康狀…

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  • 每天走好6000步

    每天走好6000步

    趙之心 主編

    直立行走曾經(jīng)是人類進(jìn)化過(guò)程中的重要一步,然而,隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,各種交…

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  • 管理者健康手冊(cè)

    管理者健康手冊(cè)

    (法)麥克甘納,(美)麥克甘納 著,曹曉…

    今天的管理者不僅要思維敏捷,而且要精力充沛、身體健康。在變化奠測(cè)的國(guó)際市…

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  • 莊淑旗上班族充電健康法

    莊淑旗上班族充電健康法

    莊淑旗 著

    從生活習(xí)慣、工作壓力、環(huán)境變化、起居飲食等多方面,探討使人感到疲勞的根源…

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  • 越野行走

    越野行走

    (德)普拉曼,(德)沙夫勒 著,寧逸倫 譯…

    越野行走時(shí)對(duì)鞋的要求很高,它要起到支撐、導(dǎo)向、減震和保護(hù)的作用。對(duì)初學(xué)者…

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  • 從頭練到腳:價(jià)值百萬(wàn)的零成本健康小動(dòng)作

    從頭練到腳:價(jià)值百萬(wàn)的零成本健康小動(dòng)作

    趙之心 著

    《從頭練到腳:價(jià)值百萬(wàn)的零成本健康小動(dòng)作》是國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、健康鍛…

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  • 運(yùn)動(dòng)與心理健康

    運(yùn)動(dòng)與心理健康

    趙夏娣 主編

    《運(yùn)動(dòng)與心理健康》以宏觀“運(yùn)動(dòng)(Sports)”概念為基礎(chǔ),研究在體育教育、運(yùn)…

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  • 體適能教練獨(dú)門(mén)秘笈:101招教你擺脫白領(lǐng)職業(yè)病

    體適能教練獨(dú)門(mén)秘笈:101招教你擺脫白領(lǐng)職業(yè)病

    亞洲運(yùn)動(dòng)及體適能專業(yè)學(xué)院 主編

    你是長(zhǎng)期在辦公室工作的上班族嗎?如果你在上班的過(guò)程中經(jīng)常遇到以下列舉的一…

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  • 電腦族健康枕邊書(shū)

    電腦族健康枕邊書(shū)

    崔云霞 著

    《電腦族健康枕邊書(shū)》是一部電腦一族健康保健的科普讀物,在書(shū)中我們?cè)敿?xì)地介…

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  • 忙里偷閑保健康

    忙里偷閑保健康

    張尚國(guó) 著

    時(shí)間就像海綿里的水,只要擠總會(huì)有的。健康也一樣,只要你用心去保護(hù)它,總是…

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  • 公職人員健康益壽常識(shí)

    公職人員健康益壽常識(shí)

    舒惠國(guó),石中元 著

    《公職人員健康益壽常識(shí)》分為上、中、下篇。上篇介紹了衣食住行中的科學(xué)生活…

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  • 跳繩

    跳繩

    孫一,張鳳民,齊景龍 著

    《跳繩》能夠順應(yīng)國(guó)家體育的大政方針,掌握時(shí)代脈搏,對(duì)指導(dǎo)大眾健身,使大眾…

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  • 健身路徑

    健身路徑

    朱明,孫占峰,張楠 著

    自1995年我國(guó)政府推出《全民健身計(jì)劃綱要》以來(lái),我國(guó)群眾性體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展…

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  • 醫(yī)療保健徒手體操

    醫(yī)療保健徒手體操

    許春利 等著

    自1995年我國(guó)政府推出《全民健身計(jì)劃綱要》以來(lái),我國(guó)群眾性體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展…

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  • 健身走健身跑

    健身走健身跑

    李榮薇,林景宏 著

    《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū):健身走健身跑》圖文并茂,實(shí)用性強(qiáng),分為球類運(yùn)動(dòng)、…

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  • 徒手健身運(yùn)動(dòng)

    徒手健身運(yùn)動(dòng)

    王永超 等著

    《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū):徒手健身運(yùn)動(dòng)》能夠順應(yīng)國(guó)家體育的大政方針,掌握時(shí)…

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  • 白領(lǐng)一日養(yǎng)生法

    白領(lǐng)一日養(yǎng)生法

    魯直,劉素君 編著

    透視白領(lǐng)24小時(shí),健康每分每秒。清晨,當(dāng)一縷陽(yáng)光灑入我們眼簾的時(shí)候,你是否…

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  • 生命在于平衡

    生命在于平衡

    張劍祥 著

    《生命在于平衡:健康需要運(yùn)動(dòng)》針對(duì)當(dāng)今養(yǎng)生保健某些誤區(qū),提出了“生命在于…

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  • 不生病的101個(gè)健身小妙招

    不生病的101個(gè)健身小妙招

    湛先余 主編

    “生命”是一點(diǎn)一點(diǎn)產(chǎn)生的也是一點(diǎn)一點(diǎn)逝去的,但“生命”逝去的速度取決于我…

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  • 健身先健骨

    健身先健骨

    趙之心,牛敬瑩,邢少冬 編著

    近年來(lái),頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松等越來(lái)越多的骨骼疾病使人們深受其擾。也許…

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