[美] 唐納德·T·柯肯德?tīng)枺―onal…
《體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系列叢書(shū):足球運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》深入地分析這項(xiàng)全世界最受歡迎的…
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[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼(Holl…
強(qiáng)健、穩(wěn)定的核心是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。普拉提、瑜伽以及田徑運(yùn)動(dòng)員們對(duì)“核心穩(wěn)…
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[加] 克雷格·拉姆齊(Craig Ramsay)…
拉伸運(yùn)動(dòng)可以有效緩解都市上班族由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的頸椎、肩膀、腰部、…
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赫忠慧 編
《全民健身知識(shí)問(wèn)答叢書(shū):社區(qū)健身》以社區(qū)健身的科普知識(shí),社區(qū)運(yùn)動(dòng)健身、器…
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周慶海 編
《傳統(tǒng)養(yǎng)生功法:八段錦 五禽戲 太極拳 易筋經(jīng)(修訂版)》將八段錦、五禽戲…
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劉海飚,零成本健身計(jì)劃編寫組 編
五禽戲,是民間廣為流傳的健身方法之一,以模仿虎、鹿、熊、猿和鳥(niǎo)五種動(dòng)物的…
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李政初,雙福 編
五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)都是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。本書(shū)作者從強(qiáng)身健體的宗旨…
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[美] 喬·普里奧(Joe Puleo),[美] …
《體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練叢書(shū):跑步運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》針對(duì)跑步運(yùn)動(dòng),以四色解剖圖輔以運(yùn)動(dòng)…
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谷金波,那春艷 著
為滿足廣大群眾對(duì)游泳技術(shù)學(xué)習(xí)和健身的需要,推廣普及游泳運(yùn)動(dòng),《大眾游泳自…
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羅濱 著
《人體功能系統(tǒng)及其運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)》介紹了人體各功能系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能特點(diǎn)…
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[英] 斯科特·塔奇 著;王曉剛 譯
《無(wú)器械健身完全指導(dǎo)》給出了120套健身訓(xùn)練方案,將幾十種徒手或者使用簡(jiǎn)單…
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[法] 布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著;張芳…
《運(yùn)動(dòng)解剖書(shū):運(yùn)動(dòng)者最終要讀透的身體技能解析書(shū)》通過(guò)大量的插圖介紹運(yùn)動(dòng)器…
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[德] 赫爾伯特·史迪凡尼 著;毛方英 …
《跑步圣經(jīng) 最全面的跑步訓(xùn)練計(jì)劃》自2004年在德國(guó)出版以后,暢銷十年,常年…
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名師出高圖編寫組 編
使用啞鈴健身,既簡(jiǎn)單易學(xué)又物美價(jià)廉?!睹麕煶龈邎D:?jiǎn)♀徑∩沓鯇W(xué)到精通》幫…
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零成本健身計(jì)劃編寫組 編
想擁有一身結(jié)實(shí)、飽滿的肌肉,又苦于沒(méi)有太多的時(shí)間和精力投入練習(xí),很多健身…
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[美] 保羅·克萊里西(Paul C.Clerici…
如果你是跑步運(yùn)動(dòng)員或者熱衷于跑步的話,僅“波士頓”一個(gè)詞就足以詮釋跑步運(yùn)…
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[美] 皮特·麥吉爾,[美] 托馬斯·…
《全民跑步:跑步者的全身健身計(jì)劃》是一本信息量全、綜合性強(qiáng)并且很實(shí)用的訓(xùn)…
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[日] 川越學(xué) 編;趙維真 譯
《馬拉松完全指南》是Second Wind AC 總教練川越 學(xué)畢生經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶,是馬拉松…
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[韓] 男性生活頻道XTM欄目 編;王楷槿 譯
健身是一個(gè)男人認(rèn)識(shí)自我的途徑,一生修煉的過(guò)程?! №n國(guó)男性生活頻道XTM欄…
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[英] 喬安娜·霍爾 著;姜貽嫻,衛(wèi)昱 …
《走路圣經(jīng):健走不僅僅讓你瘦》堪稱是健走中的走路圣經(jīng)。 《走路圣經(jīng):健…
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段曉峰,趙子旭 著;牛雪彤 攝影
《看圖學(xué)跆拳道》是跆拳道入門圖書(shū),由國(guó)家一級(jí)教練員、國(guó)家一級(jí)跆拳道運(yùn)動(dòng)員…
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單述剛,雙福 編
《圖解拉伸保健操》針對(duì)現(xiàn)代人的生活習(xí)慣、常見(jiàn)身體問(wèn)題,并結(jié)合實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)…
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[美] 埃里克·古德曼,[美] 彼得·…
核心基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)是由脊骨神經(jīng)醫(yī)師埃里克·古德曼和世界頂尖運(yùn)動(dòng)員的體適能教…
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[德] 英格·弗洛伯斯 著;王瑜蔚 譯
想要擁有健美的身材,不需要用高科技的運(yùn)動(dòng)器材,最有效的運(yùn)動(dòng)工具是我們的身…
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[瑞典] 保羅·羅伯特 著;田恬 譯
《健身圣經(jīng):不須器械,在最短的時(shí)間內(nèi)提升身體所有素質(zhì)》只有經(jīng)常地、不斷地…
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[韓] 鄭多燕 著;徐若英 譯
《塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身:渾圓胸&誘人美背》全書(shū)如同連環(huán)畫一樣,…
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[韓] 鄭多燕 著;徐若英 譯
《塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身:性感小蠻腰&迷人馬甲線》全書(shū)如同連環(huán)畫…
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[韓] 鄭多燕 著;徐若英 譯
《塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身:緊實(shí)手臂&性感鎖骨》如同連環(huán)畫一樣,翻…
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