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內(nèi)容簡介

　　書重點介紹抑郁癥的自我調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)特色治療與預(yù)防保健方法。從實際出發(fā)，針對人們對抑郁癥認知的困惑和誤區(qū)，普及人們對抑郁癥的早期識別和自我診斷，關(guān)注特殊人群（產(chǎn)后抑郁、青少年抑郁、兒童抑郁、老年性抑郁等）的抑郁癥特點，并立足于祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，基于中醫(yī)對郁病病因病機的認識，體現(xiàn)出中醫(yī)藥治療抑郁的優(yōu)勢。本書作者依托多年中醫(yī)治療抑郁癥的臨床實踐經(jīng)驗，在整理大量古今中醫(yī)文獻的基礎(chǔ)上，撰寫此書。本書最大的特色是不但告訴讀者如何正確認識抑郁癥，還深入淺出為讀者講述抑郁的中醫(yī)綜合治療及保健方法，從而戰(zhàn)勝抑郁癥。因此，這也是一本具有純粹實操價值的抑郁康復(fù)指導(dǎo)書，一定能讓患者從中獲益，擺脫困擾，過上和諧健康的生活，開啟幸福人生。本次選題來源于實際，內(nèi)容明確清晰，傳承中醫(yī)學(xué)術(shù)思想，傳播中醫(yī)理念，推動中醫(yī)的創(chuàng)新發(fā)展，對抑郁的臨床和治療有指導(dǎo)意義。

作者簡介

　　海英，教授，博導(dǎo)，遼寧省名中醫(yī)。首批中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)傳承博士后，第四批全國名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人，第四批全國中醫(yī)優(yōu)秀人才，遼寧省特聘教授，省百千萬人才工程“百人入選者”。現(xiàn)任遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院腦病科主任，主持參與國家、省部級課題近15項，擁有專利3項，發(fā)表核心期刊論文30余篇，編寫著作10余部。工作近30年一直從事中醫(yī)針灸（神經(jīng)內(nèi)科）臨床、科研、教學(xué)工作，在中醫(yī)藥和針灸治療神經(jīng)科疾病方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長從脾胃入手論治神志疾病，重視五臟調(diào)整，臨床中治療不寐、郁證、癡呆等疾病獲較好療效。

圖書目錄

目錄
第一章   認識抑郁……………………………………………………… 001
第一節(jié)什么是抑郁………………………………………………… 001 一、抑郁…………………………………………………………… 002 二、抑郁障礙……………………………………………………… 002 三、抑郁癥………………………………………………………… 003 第二節(jié)抑郁的臨床表現(xiàn)…………………………………………… 004 一、三低…………………………………………………………… 005 二、四自…………………………………………………………… 006 三、五征…………………………………………………………… 006 四、非特異性癥狀………………………………………………… 008 第三節(jié)抑郁的診斷標(biāo)準(zhǔn)…………………………………………… 009 一、診斷原則……………………………………………………… 009 二、診斷要點……………………………………………………… 010 三、診斷標(biāo)準(zhǔn)……………………………………………………… 011 四、鑒別診斷……………………………………………………… 016 第四節(jié)抑郁的危害………………………………………………… 018 一、抑郁對個人的危害…………………………………………… 018 二、抑郁對家庭的危害…………………………………………… 020 三、抑郁對社會的危害…………………………………………… 021 第五節(jié)易患抑郁癥人群的特點…………………………………… 023 一、不同職業(yè)……………………………………………………… 023 二、不同性格特點………………………………………………… 025
002 認識抑郁，戰(zhàn)勝抑郁

三、不良生活習(xí)慣………………………………………………… 026 四、其他因素……………………………………………………… 027
第二章   識別抑郁……………………………………………………… 029
第一節(jié)如何識別及正確認識抑郁………………………………… 029 一、早期識別抑郁………………………………………………… 029 二、正確認識抑郁………………………………………………… 036 第二節(jié)特殊人群抑郁的特點……………………………………… 039 一、孕產(chǎn)期女性…………………………………………………… 040 二、兒童/青少年人群… …………………………………………… 045 三、老年人群……………………………………………………… 050 第三節(jié)應(yīng)與抑郁區(qū)別的常見疾病………………………………… 053 一、抑郁癥和精神分裂癥………………………………………… 054 二、抑郁癥和焦慮癥……………………………………………… 054 三、抑郁癥和神經(jīng)衰弱…………………………………………… 056 四、抑郁癥和強迫癥……………………………………………… 057 五、老年抑郁癥和老年癡呆……………………………………… 057 六、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙與抑郁癥…………………………………… 058 七、神經(jīng)系統(tǒng)疾病與抑郁癥……………………………………… 058 第四節(jié)中醫(yī)對抑郁的認識………………………………………… 059 一、郁證的歷史發(fā)展……………………………………………… 059 二、中醫(yī)對郁證病因的認識……………………………………… 067 三、中醫(yī)對郁證病機的認識……………………………………… 071
第三章   應(yīng)對抑郁……………………………………………………… 073
第一節(jié)常見的自我調(diào)節(jié)方法……………………………………… 073 一、心理情緒調(diào)控………………………………………………… 073 二、飲食調(diào)節(jié)……………………………………………………… 076
目錄 003

三、運動調(diào)節(jié)……………………………………………………… 079 四、穴位保健……………………………………………………… 081 五、改善社交……………………………………………………… 083 第二節(jié)正確認識抗抑郁藥物……………………………………… 089 第三節(jié)改變不良生活方式………………………………………… 091 一、培養(yǎng)良好的性格及習(xí)慣……………………………………… 092 二、培養(yǎng)自信……………………………………………………… 093 三、培養(yǎng)各種愛好………………………………………………… 094 四、勞逸結(jié)合……………………………………………………… 097
第四章   戰(zhàn)勝抑郁——抑郁的規(guī)范治療……………………………… 101
第一節(jié)抑郁癥的藥物治療………………………………………… 101 一、抑郁障礙的藥物治療原則…………………………………… 102 二、抗抑郁藥物的常見不良反應(yīng)………………………………… 104 三、抑郁癥的常用藥物治療……………………………………… 104 第二節(jié)特殊人群抑郁癥的用藥推薦……………………………… 114 一、妊娠期抑郁障礙用藥………………………………………… 114 二、產(chǎn)后抑郁障礙用藥…………………………………………… 114 三、兒童、青少年抑郁障礙用藥………………………………… 115 四、老年抑郁障礙用藥…………………………………………… 116 第三節(jié)抑郁的中醫(yī)藥治療………………………………………… 117 一、中醫(yī)的辨治思路……………………………………………… 117 二、中醫(yī)治療郁證的經(jīng)驗總結(jié)…………………………………… 126 三、抑郁的特色防治方法………………………………………… 134 四、中醫(yī)養(yǎng)生防治抑郁…………………………………………… 164
附錄   關(guān)于抑郁30問… ………………………………………………… 191