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內(nèi)容簡介

　　青少年抑郁常與成長中的問題交織在一起，病情表現(xiàn)和治療康復都非常復雜，僅僅靠看病吃藥、做心理咨詢是不夠的，還需要社會的支持，尤其是父母的支持。本書是國內(nèi)極具影響力的青少年抑郁完整解決方案平臺“渡過”的實踐總結(jié)，全書共包括四個部分，分別涉及：◎青少年抑郁發(fā)作的特點和成因；◎抑郁發(fā)作青少年的常見問題及應對（厭學休學、沉迷于游戲和手機、有自傷自殺傾向等）；◎如何改善青少年的抑郁狀況（家庭支持、心理咨詢等）；◎“渡過”的落地方案和實戰(zhàn)經(jīng)驗總結(jié)。希望家長在了解青少年抑郁的基礎(chǔ)上，獲得一些應對常見問題的思路和方法，從而幫助孩子早日走出抑郁的陰霾，回歸社會生活。

作者簡介

　　渡過源于抑郁群體的自助和互助，這個群體在渡過匯聚為一股力量和聲音，吸引了一批有情懷、有理想的醫(yī)生、心理咨詢師、教育工作者等專業(yè)人員，共同構(gòu)建了一個國內(nèi)極具影響力的抑郁科普平臺和患者自助互助社區(qū)，并專注探索專業(yè)化的青少年抑郁完整解決方案。這樣的基因使得渡過對抑郁群體與他們的家庭有深切的關(guān)愛和深刻的理解，也讓渡過扎根患者社區(qū)并深入到家庭、學校與社會，創(chuàng)建了涵蓋醫(yī)學診療、心理咨詢和社會支持的生態(tài)療愈體系。渡過所做的不僅是醫(yī)療和心理的干預，也不止是情感的聯(lián)結(jié)與支持，還創(chuàng)造性地提出了“陪伴者計劃”和“青少年勞動成長計劃”，激發(fā)每個人本自具足的生命價值和動力。渡過，不只是一段專業(yè)的療愈過程，更是一段 “知行合一，自渡渡人” 的成長旅程。本書正是渡過在這樣的理念指導下探索實踐的結(jié)晶。

圖書目錄

前言
第1章　抑郁癥與青少年抑郁癥　 / 2
真實的抑郁癥是什么樣的　 /3
青少年抑郁的界定、成因和共病　 /12
青少年抑郁癥的治療　 /22
第2章　孩子厭學、休學與復學，家長如何做　 / 40
孩子為什么會厭學甚至休學　 /41
如何應對孩子厭學與休學　 /50
如何幫助孩子復學　 /63
第3章　孩子沉迷于游戲和手機，家長如何做　 / 84
孩子沉迷于游戲，家長如何做　 /84
孩子沉迷于手機，家長如何做　 /93
第4章　孩子有自傷、自殺傾向，家長如何做　 / 98
引發(fā)孩子自傷、自殺的多重原因　 /99
及時識別孩子的自傷、自殺傾向　 /103
當孩子已經(jīng)表現(xiàn)出自傷傾向時，如何做　 /107
當孩子已經(jīng)表現(xiàn)出自殺傾向時，如何做　 /114
第5章　孩子有雙相障礙，家長如何做　 / 119
“抑制”和“興奮”的碰撞　 /120
不必談“雙相”而色變　 /123
讓“轉(zhuǎn)相”成為契機　 /124
如何把危機變成機遇　 /126
第6章　家庭支持　 / 130
抓住孩子的求救信號　 /131
重塑家庭關(guān)系　 /141
打破親子溝通困局　 /149
在患病事實中前行　 /159
第7章　心理支持　 / 181
什么時候需要去看精神科　 /182
如何尋找適合自己的心理咨詢師　 /187
當孩子生病卻不愿求助時，家長如何做　 /195
第8章　落地實戰(zhàn)的抑郁完整解決方案　 / 202
探尋精神疾病的生態(tài)療愈模式　 / 203
陪伴者計劃：短期是診治，長期是成長，
全程是陪伴　 / 217
家長營：家長的改變是孩子康復的基石　 / 226
親子營：溫暖和成長的力量　 / 230
渡過中途島計劃：復學營、生活營與生態(tài)療愈基地　 / 233
青少年勞動成長計劃：行為激活、關(guān)系重建、勞動療愈、
價值實現(xiàn)　 / 238
打造全人關(guān)懷的生態(tài)療愈社區(qū)　 / 248