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內(nèi)容簡介

　　本書是寫給所有中小學(xué)生、高中生、大學(xué)生，以及上班族的快速提高學(xué)習(xí)水平指南！在本書中，作者首先探討了大眾對(duì)學(xué)習(xí)的誤解，從而幫助讀者走出關(guān)于學(xué)習(xí)的誤區(qū)。其次，梳理了適合不同讀者的學(xué)習(xí)風(fēng)格，以便讀者選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。然后，精煉地介紹了世界公認(rèn)有效的能將知識(shí)盡可能多和快地存儲(chǔ)到大腦里的經(jīng)典學(xué)習(xí)法，包括康奈爾筆記法、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、刻意練習(xí)法、番茄工作法、大象記憶術(shù)等。本書旨在幫助大眾讀者在更短的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)和記住更多內(nèi)容，增強(qiáng)記憶力、專注力，像愛因斯坦一樣充分發(fā)揮大腦的潛力，讀者可以運(yùn)用本書中的閱讀法、記筆記法、刻意練習(xí)法和記憶法等，破解愛因斯坦提出的謎題！

作者簡介

　　[美]彼得·霍林斯（Peter Hollins）暢銷書作者，作品在全球熱銷50萬冊(cè)美知名心理學(xué)家、人類行為研究員致力于研究腦科學(xué)，深度挖掘大腦潛能熱衷于傳授拿來即用的學(xué)習(xí)方法，幫助人們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)取得優(yōu)異成績

圖書目錄

前　言
第1 章打破誤解 / 1
誤解1：先天智力對(duì)學(xué)習(xí)很重要 / 3
誤解2：失敗是壞的 / 5
誤解3：遺忘就是失敗 / 8
誤解4：多多益善 / 9
誤解5：“我是個(gè)左腦型的人” / 10
第2 章優(yōu)化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)原則 / 12
成長型思維與固定型思維 / 14
學(xué)習(xí)金字塔 / 16
理解專注力 / 19
預(yù)防拖延癥 / 21
關(guān)注自己的注意力 / 22
第3 章了解和理解自己 / 26
VARK 學(xué)習(xí)分類模型 / 30
7 大學(xué)習(xí)類型 / 33
第4 章更快、更有效地閱讀 / 42
提高閱讀速度 / 45
更有效地閱讀 / 48
記住更多信息 / 51
第5 章記好筆記的藝術(shù) / 57
4 階段筆記法 / 59
康奈爾筆記法 / 64
第6 章最佳練習(xí)方法 / 68
第一步：承諾 / 71
第二步：最佳練習(xí)難度 / 7 2
第三步：給予自己積極反饋 / 7 3
第四步：尋求他人的即時(shí)反饋 / 7 4
第7 章大象記憶術(shù) / 80
間歇性重復(fù) / 86
抽認(rèn)卡 / 91
記憶術(shù) / 92
故事 / 94
第8 章把學(xué)習(xí)放在第二位 / 99
最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)工具 / 105
10 分鐘規(guī)則 / 106
學(xué)習(xí)中的重中之重 / 107
第9 章如何臨時(shí)抱佛腳 / 110
組塊 / 113
番茄工作法 / 116
不斷總結(jié) / 118
建立聯(lián)系 / 120
利用空間 / 121
第10 章科學(xué)學(xué)習(xí) / 124
運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)化腦力 / 126
改變地點(diǎn) / 129
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法 / 133
睡眠學(xué)習(xí)法 / 136
第11 章明智的目標(biāo)設(shè)定法 / 138
具體 / 141
可衡量 / 144
可實(shí)現(xiàn) / 145
有價(jià)值 / 147
有時(shí)限 / 148
第12 章關(guān)鍵的3 條建議 / 154
運(yùn)用潛伏思維 / 156
有效教學(xué) / 160
規(guī)避你最大的障礙 / 164
第13 章愛因斯坦的邏輯謎題 / 168
結(jié)論 / 173
總結(jié) / 175