你有多敏感，就有多珍貴

引言 
第一章敏感，是恥辱還是超能力？
敏感作為性格的一個維度，已然有了壞名聲。它被人們錯誤地與弱點聯(lián)系在一起，被看作一種必須修復(fù)的“缺陷”。
第二章敏感增強效應(yīng) 
你可能有一個普通的童年，或是受過虐待， 但現(xiàn)在你有力量來塑造自己，成為自己想成為的人。因為敏感增強效應(yīng)，你甚至比不太敏感的人擁有更大的力量。
第三章敏感者的五大天賦 
同理心、創(chuàng)造力、感官力、深度處理和深度情感，這些天賦最終都建立在你與生俱來的環(huán)境反應(yīng)能力上。
第四章應(yīng)對“過度刺激”的一套方法
如果你感到坐立不安、緊張不已、心煩意亂、怒火沖天，或者你肌肉緊張、胸悶、頭痛、胃痛，那你可能已處于過度刺激的邊緣。
第五章“同理心”改造升級計劃
同理心仿佛一個岔路口，它可能會引導(dǎo)你走向悲傷和痛苦，但也可以引導(dǎo)你走向更美好的前方，讓你和正受苦的一方都獲得益處。
第六章全心的愛 
我們總是這樣教育孩子：你希望別人怎么對你，你就怎么對別人。敏感的人往往要反過來——你怎么對待別人，就怎么對待自己。
第七章將孩子的高敏感轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢
與同齡人相比，高敏感的孩子有能力獲得更好的成績，培養(yǎng)更完善的情感和社會技巧，塑造更強的道德觀念，為世界做出重大貢獻。
第八章重塑你的工作 
通過重塑工作，你敏感的內(nèi)心會覺得自己的工作很有意義，而且你不會長期處于疲憊狀態(tài)。你可以在沒有巨大壓力的情況下成為高績效者，并會不斷成長。
第九章敏感革命 
是時候打開禁錮敏感者太久的籠子了。現(xiàn)在，我們應(yīng)該展開雙臂，擁抱敏感和它所能帶來的一切。
致謝 
敏感力速查表 
擴展閱讀及來源
注釋