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內(nèi)容簡介

　　《羞恥感》是心理治療專家帕特麗夏·A.德?lián)P博士的力作，引領(lǐng)我們探索并克服內(nèi)心深處的羞恥感。德?lián)P博士憑借豐富的臨床經(jīng)驗和深厚的學(xué)術(shù)功底，巧妙融合現(xiàn)代腦科學(xué)與關(guān)系治療法，展現(xiàn)了羞恥感作為一種深刻的關(guān)系體驗，如何影響我們的人際交往與個人成長，悄然侵蝕心理健康。她不僅探討了羞恥感的根源，還用優(yōu)美且易懂的語言描述了基于人際神經(jīng)生物學(xué)、右腦療法、自體心理學(xué)和敘事技術(shù)等有效的治療方法，并且強調(diào)治療師與來訪者之間情感聯(lián)結(jié)的重要性，倡導(dǎo)以關(guān)系治療關(guān)系。《羞恥感》非常適合專業(yè)心理咨詢師，也適合每一位渴望理解自己或他人情感世界的讀者。這本書提供了溫暖的指引與實用的工具，幫助我們走出緊張羞愧、自我懷疑和不配得感的陰霾，重建自信與自我價值。

作者簡介

　　作者簡介[加]帕特麗夏·A. 德?lián)P加拿大社會工作碩士、教育學(xué)博士，關(guān)系療法治療師、臨床督導(dǎo)師，多倫多關(guān)系心理治療研究院的創(chuàng)始人之一。德?lián)P博士擅長采用深思熟慮、人性化和科學(xué)的方法，在心理治療羞恥感領(lǐng)域具有扎實的功底和豐富的經(jīng)驗。三十五年來，一直在多倫多從事關(guān)系心理治療。著有《關(guān)系心理療法入門》和《羞恥感》。譯者簡介黃明貴，國家二級心理咨詢師?，F(xiàn)為中國抗癌協(xié)會腫瘤心理專業(yè)委員會會員，重慶市健康管理研究會專家會員，重慶市科普作家協(xié)會會員。著有《12周幫你走出抑郁：抑郁的非藥物自我療愈》，譯有《麻省總醫(yī)院抑郁癥診療指南》《消除病恥感與污名化》《慢性疼痛的正念認(rèn)知療法》《成人多動癥的八周正念處方》《酒癮：人們?yōu)楹物嬀疲藗內(nèi)绾胃淖儭返葓D書。

圖書目錄

第一部分理解羞恥感
第1章　說不出口的羞恥感
追求出色表現(xiàn) _004
過著雙面生活 _008
分裂的憤怒 _012
無法忍受的孤獨感 _014
再無愛的能力 _016
憤怒地糾正錯誤 _020
這些故事的共同點 _023
第2章　關(guān)系理論下的羞恥感
羞恥感的新定義 _028
自體分裂 _029
失調(diào)客體 _031
羞恥感是一種情感 _034
羞恥感是一種情緒 _035
羞恥感是一種想法 _038
因自我形象而感到羞恥 _041
各種羞恥體驗 _044
內(nèi)疚感不是羞恥感 _046
第3章　羞恥感與大腦連接
情感協(xié)調(diào)/失調(diào)與右腦 _055
心理治療與右腦 _057
情感調(diào)節(jié)理論對羞恥感的認(rèn)識 _060
從失調(diào)到長期羞恥感 _064
第4章　羞恥感的人際神經(jīng)生物學(xué)敘事
客體化 _068
厭　惡 _069
“好我”與“壞我” _071
依戀理論、情感調(diào)節(jié)理論與羞恥感 _074
自體心理學(xué)、情感調(diào)節(jié)理論與羞恥感 _077
從自體客體的失敗到羞恥感的路徑 _080
第5章　羞恥感的評估
治療師的感受 _090
來訪者的完美表現(xiàn)和控制 _091
自我—他人的模式 _093
自我—自我的模式 _095
原生家庭模式 _098
創(chuàng)傷與羞恥感 _103
解離與羞恥感 _105
成癮與羞恥感 _109
右腦評估 _112
第二部分羞恥感的治療
第6章　治療羞恥感的先決條件
了解自己的羞恥感 _118
閱讀羞恥理論 _121
創(chuàng)造無羞恥感的治療框架 _122
治療師的立場 _123
心智化/正念立場 _125
PACE的立場 _127
確定要做羞恥感治療師嗎？ _131
第7章　培養(yǎng)右腦聯(lián)結(jié)
非言語聯(lián)結(jié) _135
容忍右腦聯(lián)結(jié)斷開 _138
提供自體客體體驗 _141
自體客體移情是安全緊急情況 _148
提供依戀體驗 _150
將事件和情緒聯(lián)結(jié)起來 _151
發(fā)生了什么 _153
很久前的往事 _155
第8章　敘事即右腦整合
右左和上下整合 _157
右腦敘事過程 _159
給感受賦予語詞 _162
依戀與右腦敘事能力 _163
右腦過程中的右腦信念 _167
關(guān)注故事的講述方式 _167
使故事講述者心智化 _172
重在敘事過程，而非敘事內(nèi)容 _174
分享我們的理解 _175
第9章　讓羞恥感暴露出來
把羞恥感暴露出來 _181
坦誠與外交技巧 _189
羞恥感教育 _192
引出家庭羞恥敘事 _193
如果不談?wù)摷彝ナ? _201
將多重自我?guī)胫委熤? _202
第10章　解離性羞恥感的治療挑戰(zhàn)
解離與右腦 _212
解離與創(chuàng)傷理論 _213
解離與無意識 _216
解離與羞恥感 _217
解離與羞恥感的治療案例 _218
解離與羞恥感的人格解決方案 _227
貼近體驗的四象限模型 _229
移情行為 _235
解離/行動化理論與羞恥感 _239
最后談一下右腦 _246
第11章　終生的減恥行動
減少羞恥感 _253
與他人建立真實聯(lián)結(jié) _256
與自我建立真實聯(lián)結(jié) _265
參考文獻 _277