剛剛好的人生：從心而活，順勢而為

　　這是一本心理學(xué)指導(dǎo)手冊，教你如何身心合一、自我表達(dá)、鏈接他人，從而實(shí)現(xiàn)不較勁地學(xué)習(xí)、工作、經(jīng)營人際關(guān)系；教你如何讀懂他人的情緒、需求；教你如何挖掘自己的為什么你這次又沒能完成項(xiàng)目？為什么你總是學(xué)不進(jìn)去？為什么你和身邊人的關(guān)系總是一塌糊涂？為什么你明明沒干什么卻總覺得很累？不是因?yàn)槟隳芰Σ恍?，也不是因?yàn)槟銘卸?，而是因?yàn)槟銢]能順應(yīng)自己的優(yōu)勢，獲得能量。本書分別從生活、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等方面，幫助你從費(fèi)力的狀態(tài)里走出來，不再疲憊、迷茫和焦慮，換個(gè)心態(tài)生活，以更清晰、簡明的思路，面對過去你認(rèn)為的苦難、障礙和困惑。通過應(yīng)用本書提到的18種自我成長的方法，你會發(fā)現(xiàn)，自己可以最大限度地發(fā)揮自己的潛能與才能，享受愛與自由，按照自己的意愿，過上豐盛人生?！八疂M則溢，月盈則虧”，剛剛好才是理想的人生狀態(tài)。

　　劉晨曦綜合療愈品牌量森創(chuàng)辦人，量森心靈家園計(jì)劃發(fā)起人。擁有約250萬粉絲（截至2024年4月，數(shù)據(jù)來源作者賬號統(tǒng)計(jì)）。曾獲得新浪微博2019十大新銳博主。香港教育大學(xué)心理學(xué)碩士、深圳大學(xué)哲學(xué)系碩士。國家二級心理咨詢師。獲得中國心理學(xué)會頒發(fā)的情緒管理師專業(yè)證書。天津衛(wèi)視《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》嘉賓、情感導(dǎo)師。通過上萬小時(shí)的咨詢連線，療愈了百萬觀眾的心靈，晨曦帶著她的思考，用犀利的語言和澄澈的剖析，回答人們的成長困惑，引導(dǎo)人們在復(fù)雜世界里做個(gè)明白人。