我的骨頭沒有忘記

　　斯蒂芬妮有一個(gè)看似正常、光鮮的家庭，但她家的房門背后，暴力和語言傷害日復(fù)一日、父母把自己無力解決的種種問題轉(zhuǎn)移到下一代身上，他們的世界里只有偽裝和自我麻痹……長大后的斯蒂芬妮脫離家庭去獨(dú)立生活，憑著聰明才智和努力拼搏，年紀(jì)輕輕便事業(yè)有成。她以為自己早已忘記了過去的傷害，卻不斷在生活中遭遇問題，遇到所愛的人也無力回應(yīng)，心態(tài)不斷崩塌。在心理治療師的幫助下，斯蒂芬妮重新審視自己，看到那些曾經(jīng)的傷害已經(jīng)刻在她的骨頭上，不可能裝作一切都過去了。追尋內(nèi)心平靜和真正的幸福，本來就是一段艱難旅程。沒有人比斯蒂芬妮更努力。在無比困難的時(shí)刻，她回想過去每個(gè)時(shí)點(diǎn)的自己，宛如攤開一疊撲克牌，每張牌上都是某個(gè)版本的她：十二歲無助的她、大學(xué)時(shí)代叛逆的她、二十多歲獨(dú)立的她……翻閱這些斯蒂芬妮時(shí)，她不斷對自己說：“你很痛苦，但也正在竭盡所能地好起來。”本書是發(fā)生在一個(gè)普通女性身上的真實(shí)經(jīng)歷，這個(gè)關(guān)于自我拯救的故事令人動(dòng)容。

　　斯蒂芬妮·胡（Stephanie Foo）作家，廣播節(jié)目制作人，曾任教于哥倫比亞大學(xué)2015 年獲得美國電視界最高獎(jiǎng)項(xiàng)——艾美獎(jiǎng)。2018年，因?yàn)槌掷m(xù)的焦慮和恐慌癥狀無法緩解，斯蒂芬妮求助于心理治療師，最終被診斷出復(fù)雜性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（C-PTSD），由此開始療愈之路。她說：“治愈后我要寫一本書，把我得以治愈的經(jīng)歷說出來，那是我被確診時(shí)就非常想讀到的書——打破污名化、釋放友善、真能幫助到別人。”