心理學入門 認識自我

篇首語  3
序章
看清真實自我的
自我測試表 用來了解自己的“自我測試” 18 自我測試表 20 測試結果的解讀 23  
第1章
根據(jù)外表、興趣
來了解你的心理 根據(jù)面部和身體的特征來了解你的性格 26 根據(jù)發(fā)型來判斷你的性格 30 根據(jù)喜歡和不喜歡的顏色來了解你的性格 32 根據(jù)喜歡的書的種類來了解你的工作風格 36 根據(jù)交談習慣來了解你的性格類型 38 根據(jù)喜歡的話題來解讀深層心理 40 從語言表達方式中流露出人際關系類型 42 在壽司店了解你推進工作的方法 44 根據(jù)想去的地方來了解你的價值觀 46 根據(jù)吸煙來了解你的身份獨立程度 48 根據(jù)是否喜歡卡拉OK來了解你的性格 50 根據(jù)午餐來了解你的協(xié)調(diào)性 52 根據(jù)偏愛高爾夫球還是網(wǎng)球來了解上進心 54  
第2章
根據(jù)行為舉止
來了解你的心理 從腿腳的動態(tài)中反映出的本我 58 從手部透露出的肯定或否定 60 從行為舉止中判斷內(nèi)心是否動搖 62 從視線來了解你的性格 64 從手的習慣位置來了解他人對你的印象 68 隨時隨地嘴巴里都在嚼東西的人的性格是什么樣的呢？ 70  ?專欄 誰才是真正的自己？多重人格的世界 72
  “反正也是我”這種自我貶低的人的心理是什么樣的呢？ 74 自我貶低是為了贏得周圍的好感和援助 74  ?專欄 喋喋不休說個不停的人的性格是什么樣的呢？ 76 聲音中流露出你的性格 78  ?專欄 從第一印象中受益的竅門 80 總是生氣的人會早死？！ 82 了解待人接物時的行為傾向的心理測試 84 改善人際關系的行為要點 86 保持心情開朗的4個秘訣 90  
第3章
根據(jù)思維方式和煩惱
來了解你的心理 了解你現(xiàn)在的思維方式的心理測試 94 粗暴的A型性格和悠閑的B型性格 98 玻璃心但擅長忍耐的C型性格 100  ?專欄 性格和疾病的關系是怎樣的呢？ 102
 ?人被“潛意識”支配著 104 “潛意識”是在內(nèi)心動搖的時候建立起來的 104  ?注意到自己不為人知的一面，“喬哈里視窗” 106 弗洛伊德的性格類型 108 性格類型是由幼兒期快感體驗的結果來決定的 110 賴希的性格分類 113 建立身份的時候 114 了解你的身份確立的測試 118  ?成長來源于欲求不滿的感情 120 馬斯洛提出的5種需求 120 健康性格和煩惱性格的差異 122 施耐德精神狀態(tài) 124  ?專欄 你的個性是什么樣的呢？ 126 探索欲求不滿時言行特征的心理測試 128 分為他人歸因和自我歸因的類型 130 根據(jù)反應的方法分為9類 132 你經(jīng)常放在嘴邊的借口是什么？ 134 時代產(chǎn)生的各種癥狀 136 人格障礙 142  ?如何和壓力和諧共處？ 146 對壓力敏感不是壞事 146 壓力耐受度測試 148  
第4章
根據(jù)人際關系
來了解你的心理 了解你的人際關系的測試 152 解說 154 社會性格有3個類別 156 從單間的使用方式來了解人品 158     屈從權威的人的心理 160 有諂上驕下的傾向 160  ?專欄 如果社會上越來越多人成為權威主義者會怎么樣呢？ 161
 ?在意對方對自己的看法 162 手足無措的理由是什么？ 162  ?在人前不緊張的竅門 164 通過精心準備來緩解緊張的情緒 164  ?專欄 日本人不擅長肌膚接觸 166 孤獨等級測試 168  ?專欄 人能忍受什么程度的孤獨？ 170 了解你的領導能力類型的心理測試 172 解說你是什么類型的領導 176 分配座位的心理 177 了解你戀愛時變化程度的心理測試 178 戀愛時變化程度的3個類型 182 強烈推薦的人際關系規(guī)則 184  ?要讓對方喜歡你，請“有事兒說話” 188 人，因為被需要而感到高興 188 越是不善言辭，越是不喜歡麻煩別人，就越是不要害怕 188  ?如果想變得親近，吃飯時點同樣的東西 190 吃飯有助于緩解緊張的情緒 190 如果模仿喜歡的對方，對方也會對你產(chǎn)生好感 190  ?專欄 想和心儀的異性發(fā)展親密關系時可以利用的地點 192
 
附錄
心理測試