沖突發(fā)生時,有的人保持沉默,為了避免矛盾放棄自己的立場;有的人情緒上頭,不管對錯,就是要吵個你輸我贏。本書提供了如何處理沖突的系統(tǒng)性方法,助你控制自己的情緒,處理好沖突:方法一:別對企鵝發(fā)火企鵝有翅膀,但它不會飛。因為企鵝不會飛而生氣是沒有用的。我們都有一些比別人進化得慢的領域,你不必為此生氣。接受他人本來的樣子,包括各種缺點和局限,我們就能掌握主動權,減少沖突。方法二:使用購物清單語氣在說話時只陳述事實,不要激動、不帶情緒、語氣平和,就像你讓朋友到商店幫你買東西一樣。這樣你就能專注于傳達信息,對方也能夠接受你的反饋并理解信息。方法三:學會傾聽讓人感到自己被傾聽,是成功化解一切沖突的關鍵。比對方更準確地重述他們的觀點,一旦對方感覺自己被理解了,他們也就能理解你的立場。