影子日記：自愛(ài)行動(dòng)指南

　　你內(nèi)心的陰影是什么？這些陰影如何影響你？什么是影子工作？影子工作的目標(biāo)是什么？ 影子工作的好處是什么？影子工作適合你嗎？ 如何開(kāi)始影子工作？開(kāi)始影子工作有哪些技巧？如何通過(guò)影子工作開(kāi)啟你的治愈之旅？一套全面了解榮格陰影理論，從0開(kāi)始探索自我陰影的自愛(ài)行動(dòng)指南。內(nèi)含75個(gè)日記練習(xí)，不需要任何基礎(chǔ)，隨時(shí)隨地踐行。專業(yè)陰影工作法導(dǎo)師執(zhí)教，適合每一位初學(xué)者。《影子日記》（shadow work）將榮格的陰影理論變成自我療愈的實(shí)操指南，是自我人格認(rèn)知及精進(jìn)過(guò)程中的*讀書(shū)之一。

　　瓦萊麗·伊內(nèi)茲（Valerie Inez）是一位居住在休斯頓的作家、直覺(jué)洞察者、療愈師和陰影工作導(dǎo)師。天蝎座的她善于潛入陰影的深處，將其呈現(xiàn)在陽(yáng)光之下。她幫助咨詢者走出低谷，喚醒自身內(nèi)在的魔力，找到自身的神奇力量。拉莎·杰伊（Latha Jay）是一名將現(xiàn)代知識(shí)與傳統(tǒng)智慧相結(jié)合的顯現(xiàn)教練。她把生活經(jīng)驗(yàn)融入各種療愈方式，教導(dǎo)人們?nèi)绾无D(zhuǎn)變觀念。她指導(dǎo)咨詢者通過(guò)改變生活方式和思維方式，以使他們的生活煥然如新。