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內容簡介

　　針對卡羅爾·德韋克教授在暢銷書《終身成長》一書中提出的兩個概念——固定型思維和成長型思維，本書提供了基于認知行為療法的豐富案例和方法，以幫助你擺脫無益的、自我限制的固定型思維方式，并培養(yǎng)出成長型思維方式，從而讓你以斗志昂揚的面貌迎接工作、生活、學習中的新挑戰(zhàn)，實現(xiàn)120%的潛能。

作者簡介

　　[美]伊萊恩·埃利奧特-莫斯克瓦（Elaine Elliott-Moskwa）著哈佛大學博士后，師從于《終身成長》作者卡羅爾·德韋克和“認知療法之父”亞倫·貝克。她幫助哈佛醫(yī)學院-麻省總醫(yī)院建立了認知行為療法培訓項目，曾擔任認知與行為療法學院的院長。陸霓譯中國社會科學院助理研究員，英國約克大學社會學博士，國家二級心理咨詢師，曾譯《母愛的羈絆》《與真實的自己和解》等書。

圖書目錄

引言
第一部分發(fā)展成長型思維
第 1 章你的固定型思維是否正在拖你后腿
第 2 章成長型思維能為你做什么
第 3 章如何用成長型思維替換固定型思維
第 4 章如何應對固定型思維主導下的情緒問題
第 5 章用于抵御固定型思維的成長型思維行動計劃
第 6 章讓你重回正軌的成長型思維工作表

第二部分實踐成長型思維
第 7 章有助于實現(xiàn)職業(yè)目標的成長型思維
第 8 章日常生活中的成長型思維

參考文獻
致謝
結語