寫后即焚

　　這是一本需要讀者親自完成的“秘密日記”，也是一本關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)的書。通過(guò)尖銳的問(wèn)題和思維實(shí)驗(yàn)，幫助讀者靜下心來(lái)，勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心反思過(guò)去、直面現(xiàn)在、暢想未來(lái)，試一試面對(duì)自己時(shí)，你究竟有多勇敢。你可以用自己喜歡的方式去記錄表達(dá)，當(dāng)你寫完后，你可以把這本書藏起來(lái)扔掉，或者燒毀。

　　莎朗·瓊斯（Sharon Jones），英國(guó)暢銷作家，另著有書《我的靈魂是什么樣子》。