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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書以縣鄉(xiāng)兩級(jí)基層干部為主要讀者，聚焦基層干部職業(yè)倦怠、本領(lǐng)恐慌等心理健康熱點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題，以24個(gè)鮮活案例還原基層現(xiàn)場(chǎng)，從心理賦能的角度剖析成因、答疑釋惑，幫助廣大基層干部更好面對(duì)情緒和壓力問(wèn)題，持續(xù)激勵(lì)干部銳意進(jìn)取、擔(dān)當(dāng)作為。全書分為上、下兩篇，上篇四法將干部心理工作置于基層最為常見(jiàn)的群眾工作場(chǎng)景，側(cè)重引導(dǎo)干部既要科學(xué)認(rèn)知外部世界，客觀理解基層工作特點(diǎn)和要求，也要理性對(duì)待自身優(yōu)缺點(diǎn)，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，創(chuàng)造性地解決問(wèn)題、提高本領(lǐng)。下篇六法則著眼于打造有利于保持干部身心健康的心理環(huán)境、工作環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，立足個(gè)體與組織的關(guān)系，引導(dǎo)各級(jí)黨組織和基層干部在完善自我、超越自我的過(guò)程中，群智群策、銳意進(jìn)取，積極營(yíng)造個(gè)體與組織彼此成就的良好干事創(chuàng)業(yè)氛圍。四是操作性強(qiáng)。全書十法均含有若干經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的心理學(xué)工具，科學(xué)具象、直觀易行。此外，附錄中還收錄了全國(guó)首個(gè)基層干部心理服務(wù)陣地建設(shè)運(yùn)維團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，梳理了本書心理自助工具一覽表，以方便基層干部參考使用。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《基層干部心理賦能工作十法》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

上篇從被動(dòng)適應(yīng)到主動(dòng)超越
第一法知己知彼的心理識(shí)人法
真誠(chéng)的藝術(shù)
微表情與微動(dòng)作
第二法克服本領(lǐng)恐慌的內(nèi)隱訓(xùn)練法
能力的階梯
“舒適圈”的保質(zhì)期
第三法職業(yè)倦怠的心理療愈法
穩(wěn)定而靈活的價(jià)值感
動(dòng)力再激活
第四法堅(jiān)毅自強(qiáng)的心理賦能法
鍛造韌性心理品質(zhì)
培養(yǎng)樂(lè)觀的品格
下篇從自我調(diào)節(jié)到組織賦能
第五法洞察自我的心理覺(jué)知法
身體發(fā)出的心理信號(hào)
噩夢(mèng)背后的應(yīng)激反應(yīng)
向病恥感說(shuō)“不”
第六法合理自適的心理接納法
擺脫低自尊
“十全九美”也很美
堅(jiān)守初心
第七法閾值自洽的心理調(diào)節(jié)法
做情緒的主人
把握界限感
不卑不亢的人格
第八法群智群策的潛能激發(fā)法
善做“優(yōu)勢(shì)伯樂(lè)”
學(xué)會(huì)批評(píng)
第九法逆流勇進(jìn)的集體突圍法
保持彈性
勇對(duì)不確定性
把準(zhǔn)輿情應(yīng)對(duì)時(shí)度效
第十法活力高效的團(tuán)隊(duì)“心流”法
“躺平”與“內(nèi)卷”
打造高能團(tuán)隊(duì)
關(guān)愛(ài)干部，從“心”出發(fā)——寧波市全域推進(jìn)干部心理關(guān)愛(ài)工作
附錄
干部心理服務(wù)陣地建設(shè)與運(yùn)維管理規(guī)范
本書心理自助工具一覽表
后記