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內(nèi)容簡介

　　一本能夠幫助我們逆轉(zhuǎn)思維、擺脫內(nèi)耗、走出心理困境的人生煩惱消除指南。為什么你明明那么努力，卻難以升職加薪；總是把事情搞得一團(tuán)糟，感覺自己好沒用；生活成本居高不下，發(fā)愁老了之后怎么辦；跟心儀的人打招呼，對方卻對自己愛答不理……為什么你有那么多煩惱？同樣的煩惱總是反反復(fù)復(fù)？其實(shí)，所有的煩惱都是你自導(dǎo)自演的滑稽戲！雖然生活不完美，但你可以“想得美”！這本人生煩惱消除指南，為你帶來一套逆轉(zhuǎn)思維絲滑小連招，引領(lǐng)你剖析6大煩惱來源，掃清29種內(nèi)耗心理，幫助你實(shí)現(xiàn)精神自由與釋放，不再反復(fù)內(nèi)耗，做個(gè)樂子人。

作者簡介

　　午堂登紀(jì)雄1971年出生于日本岡山縣。畢業(yè)于中央大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院，美國注冊會(huì)計(jì)師。大學(xué)畢業(yè)后，在東京一家會(huì)計(jì)事務(wù)所從事公司稅務(wù)、會(huì)計(jì)助手的工作。曾在大型物流公司的銷售部門工作，后來進(jìn)入全球戰(zhàn)略經(jīng)營咨詢領(lǐng)域，在阿瑟·D·利特爾公司擔(dān)任經(jīng)營顧問。出版了多本暢銷作品，如《應(yīng)該丟掉的40種壞習(xí)慣》《不做好人，人生更順》《金錢的才能》《30歲拉開差距的人生戰(zhàn)略筆記》《孤獨(dú)力》等。

圖書目錄

第一章煩惱
放下煩惱
不要過度煩惱
不要把責(zé)任推給別人
不要執(zhí)著于自己的想法
不要因?yàn)榍巴疚床范鵁?br />第二章性格
不要為自己的性格而感到煩惱
不要因?yàn)橄麡O思考而煩惱
不要因?yàn)闆]有自信而煩惱
放棄“一定要完美”的思維定式
不要因?yàn)殡u毛蒜皮的小事而焦躁
不要因后悔而煩惱
第三章自卑感
不要為自己沒有專業(yè)技能而惋惜
不要為學(xué)歷而煩惱
不要因?yàn)槿菝沧员岸鵁?br />不要因?yàn)榧刀识鵁?br />第四章職業(yè)規(guī)劃
不要為沒有得到好評而煩惱
不要抱怨公司的方針
不要為沒有漲工資而煩惱
不要因?yàn)椴恢老胱鍪裁炊鵁?
不要為選擇大公司還是創(chuàng)業(yè)公司而煩惱
不要因?yàn)橄雱?chuàng)業(yè)卻害怕失敗而煩惱
第五章人際關(guān)系
不要當(dāng)“好人”
不要因?yàn)檎f不出想說的話而煩惱
不要害怕在職場上被孤立
不要因?yàn)闊o法離開圈子而煩惱
不要獨(dú)自承擔(dān)家務(wù)
第六章金錢
堅(jiān)持儲(chǔ)蓄，不亂花錢
不要為養(yǎng)老而煩惱
不要為沒錢而煩惱
不要為年齡成本而焦慮
第七章挫折
不要把夢想和目標(biāo)當(dāng)成執(zhí)念
不要為無法放棄而煩惱
不要因?yàn)闊o法重新振作而煩惱
情緒波動(dòng)不要太劇烈
結(jié)語成長是指內(nèi)心變得強(qiáng)大