讓生活輕一點(diǎn)

前言
第一章輕質(zhì)生活第一談
定義低廢生活，尋找出發(fā)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí) 8R 原則
第二章極簡(jiǎn)主義與斷舍離
扔掉垃圾，而不是用更多垃圾替代
第三章理性消費(fèi)
買(mǎi)得更少，買(mǎi)得更好
第四章 清理儲(chǔ)物架
“謝謝！不需要袋子！”廚房零廢棄購(gòu)物與清理儲(chǔ)物架
第五章 簡(jiǎn)化美容護(hù)膚和清潔用品
告別滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)南词闷反c所有塑料瓶瓶罐罐
第六章 重復(fù)穿搭
清理衣柜，培養(yǎng)穿衣風(fēng)格，與快時(shí)尚說(shuō)拜拜
第七章 巧妙拒絕的藝術(shù)
發(fā)現(xiàn)說(shuō)“不”的樂(lè)趣
第八章 家人與朋友
如何避免成為一個(gè)“無(wú)所不知”又“好為人師”的人
第九章 你并非孤軍作戰(zhàn)
在現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò)中找尋志同道合的伙伴
第十章 錢(qián)很重要
打破“零廢棄生活方式會(huì)讓你破產(chǎn)”的謠言
第十一章零購(gòu)物月
比你想象中更容易實(shí)現(xiàn)
第十二章 結(jié)語(yǔ)
定義你的遺產(chǎn)