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內(nèi)容簡介

　　我感到自己很虛假，我在扮演這個世界賦予我的角色而不是做我自己，我因為擔心別人發(fā)現(xiàn)真相而心生焦慮，還因為否認我的自我而感到沮喪……我吝于發(fā)揮自己的才華幫助世人；我迫于生計而委曲求全做著自己并不想做的工作；在本該發(fā)聲的事情上，我緘口不言；我主動放棄自己的某個信念……我害怕被批評，也恐懼受到別人排斥或攻擊，所以隱瞞真實的自己；我留在不斷扼殺自己精神的環(huán)境或關系中，越發(fā)內(nèi)耗和沮喪，也讓周圍的人付出了巨大的代價……我，要如何找回我自己？我們有無數(shù)次機會重新找到我們的方向，關鍵在于，你能否通過內(nèi)在修煉發(fā)現(xiàn)自己身上“隱藏的整全”。“勇氣與新生中心”創(chuàng)始人、經(jīng)典暢銷書《教學勇氣》作者帕克？帕爾默用這本小書告訴你割裂的來源是什么，以及如何回歸整全。他將帶領你一步一步創(chuàng)建信任圈，引導人們一起獨處，以安靜和尊重的方式而不是糾正的方式來支持彼此，讓自我得到鍛煉并實現(xiàn)其本質(zhì)，辨別內(nèi)在之光，傾聽它的聲音，讓它作為導師指引你做出選擇。跟隨書中指引，打破隔離開現(xiàn)實與內(nèi)心的“你”的那堵墻，平衡和整合你的內(nèi)在真我與社會角色——向內(nèi)追求自己的整全，向外滿足社會的需要，讓二者重新和諧合一，與具備無限力量的真我連接，獲得安寧。只有回歸最本真的狀態(tài)，做最真實的自己，才能發(fā)展出正向的模式，引導美好發(fā)生。本書對大眾讀者具有現(xiàn)實意義，也適用于各類組織機構，例如企業(yè)、醫(yī)院、學校等，它將使組織內(nèi)部增進信任，讓人們共同努力把工作做得更好，并以非暴力的方式變革組織。

作者簡介

　　帕克？J.帕爾默（Parker J.Palmer），加利福尼亞大學伯克利分校社會學博士，“勇氣與新生中心”（Center for Courage & Renewal）的創(chuàng)始人和高級合伙人.該中心負責監(jiān)督“教學勇氣”“領導勇氣”和“信任圈”項目，為教育、醫(yī)療、法律和慈善以及其他行業(yè)的人提供服務。帕爾默曾在美國高等教育協(xié)會擔任高級顧問15年，現(xiàn)在擔任費策爾研究所的高級顧問。他還是一位作家和活動家，在各地巡回講學，關注教育、社群、領導力和社會變革等問題。他發(fā)表了10多首詩、200多篇隨筆，出版了7本書，其中包括幾本暢銷書和獲獎作品：《內(nèi)在之光》《教學勇氣》《與自己的生命對話》《積極的生活》《知己知彼》《陌生人的陪伴》和《悖論的承諾》。他的作品和工作在社會各界中產(chǎn)生了廣泛影響，包括公立學校、大學院校、醫(yī)院、公司、基金會和基層組織。因其卓越的貢獻，帕爾默博士先后獲得了10個榮譽博士學位、國家教育新聞協(xié)會頒發(fā)的兩項杰出成就獎、聯(lián)合教會出版社頒發(fā)的優(yōu)秀獎，以及丹佛斯基金會、禮來基金會和費策爾研究所的主要資助。

圖書目錄

目錄
出版說明
作者介紹
致謝
序幕　世界的暴風雪 / 1
第1章整全的意象：“不再割裂地”生活 / 3
塵囂之外，曠野之間 / 3
超越道德準則 / 6
“不再割裂地”生活 / 9
第2章　跨越鴻溝：內(nèi)在真我與社會角色再次合一 / 13
孩子的秘密生活 / 13
成為整全的成年人 / 17
虛假的社群 / 22
真實的社群 / 25
第3章探索真我：內(nèi)在真我的暗示 / 31
靈性基因 / 31
懷疑真我 / 34
割裂的生活 / 39
莫比烏斯帶上的生活 / 44
第4章一起獨處：獨處的社群 / 49
尊重他人的獨處 / 49
獨處和社群 / 52
害羞的內(nèi)在真我 / 55
兩個獨處的人 / 60
我們信任什么 / 64
第5章為內(nèi)在之旅做準備：創(chuàng)建信任圈 / 69
第二十二條軍規(guī) / 69
清晰的界限 / 70
有經(jīng)驗的帶領 / 73
開放的邀請 / 75
共同的基礎 / 78
優(yōu)雅的氛圍 / 82
第6章委婉地說出真相：隱喻的力量 / 86
現(xiàn)在我成了自己 / 86
迂回的路才引向終點 / 88
一個道家故事 / 92
明確說出自己的真相 / 97
工作前的工作 / 99
鮮活的相遇 / 105
第7章內(nèi)心深處的對話：學會聆聽和講述 / 108
內(nèi)在導師的故事 / 108
我們?yōu)槭裁聪霂兔?/ 110
與自己對話 / 113
講述生命故事 / 117
什么是真相 / 121
第8章帶著問題生活：探索真相 / 125
恐懼后面的真相 / 125
學會提問 / 127
澄清思緒 / 130
唯有愚弄自己而已 / 134
值得祝賀的事情 / 136
一鳥在手 / 139
第9章笑聲與靜默：一對并不奇怪的搭檔 / 146
從畏懼到絕望 / 146
友好地笑還是嘲笑 / 147
無聲的交流 / 149
靜默的做法 / 152
第10章第三條道路：日常生活中的非暴力方式 / 156
周一早上現(xiàn)象 / 156
超越“戰(zhàn)斗或逃跑” / 158
立于悲劇性的鴻溝中 / 163
打破心的禁錮 / 167
信任圈中的張力 / 170
注釋 / 176
《內(nèi)在之光》實踐指南 / 183