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內容簡介

　　足球運動損傷的預防與康復訓練介紹了運動損傷的基礎知識，接著分析了足球運動的特點、技術動作和易損傷部位，然后對足球運動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預防指導、處理指導、康復中后期推薦訓練計劃和重返運動的標志進行了詳細講解，并采用真人示范圖解的方式，對康復訓練動作進行了展示。之后，《足球運動損傷的預防與康復訓練》講解了關于足球運動損傷的常見疑問與誤區(qū)。本書既適合作為運動康復師、專項教練和體能教練等專業(yè)人士的運動損傷速查手冊，也適合作為專業(yè)運動員和運動愛好者的運動損傷科普指南。

作者簡介

　　周敬濱—國家運動醫(yī)學研究所運動創(chuàng)傷外科主任；—健康中國行動推進委員會專家咨詢委員會委員；—曾多次作為醫(yī)療專家參加奧運、亞運等重要賽事；—長期從事運動損傷的預防、治療、康復和重返賽場的臨床與研究工作。姚天奇—國家體育總局運動醫(yī)學研究所運動健康醫(yī)學研究中心助理研究員；—主要研究方向為青少年運動損傷預防、評估、康復治療，長期關注青少年脊柱健康和足球運動員損傷預防；—曾服務于中國蹦床隊、中國U20女足隊等多支國家隊。賀忱—國家體育總局運動醫(yī)學研究所體育醫(yī)院運動創(chuàng)傷外科主任醫(yī)師；—中國醫(yī)學救援協(xié)會運動傷害分會理事；—兼任田徑、蹦床、曲棍球和滑雪等多個運動項目的國家隊的醫(yī)療顧問；—精專于各類運動損傷的康復與重返賽場的臨床與研究工作。

圖書目錄

第 1 章運動損傷基礎知識 1
1.1 運動損傷類型. 2
1.2 運動損傷風險因素 8
1.3 運動損傷評估12
1.4 運動損傷預防14
1.5 急性損傷處理17
第 2章足球運動常見損傷 21
2.1 足球運動特點22
2.2 足球運動動作分析.23
2.3 足球運動易損傷部位24
2.4 不同位置球員常見損傷26
第3章膝部損傷的預防與康復 27
3.1 膝部解剖學.28
3.2 膝部常見損傷30
第4章足部和踝部損傷的預防與康復 49
4.1 足部和踝部解剖學.50
4.2 足部和踝部常見損傷52
第5章軀干損傷的預防與康復 67
5.1 軀干解剖學.68
5.2 軀干常見損傷70
第6章肩部損傷的預防與康復 83
6.1 肩部解剖學.84
6.2 肩部常見損傷88
第7章腕部和手部損傷的預防與康復 97
7.1 腕部和手部解剖學.98
7.2 腕部和手部常見損傷100
第 8 章其他常見損傷的預防與康復 107
第 9 章損傷康復訓練動作 129
第 10 章常見疑問與誤區(qū) 205