陳彤云70年治驗心得：別讓黃褐斑傷了你

第一章 黃褐斑知識問答
1. 我都很注意防曬了，怎么還長斑 / 2
2. 黃褐斑與脾氣有關(guān)系嗎 / 3
3. 黃褐斑與熬夜有關(guān)系嗎 / 4
4. 黃褐斑與遺傳有關(guān)系嗎 / 4
5. 黃褐斑與月經(jīng)有關(guān)系嗎 / 5
6. 黃褐斑與飲食習(xí)慣有關(guān)系嗎 / 6
7. 黃褐斑與皮膚膚質(zhì)有關(guān)系嗎 / 7
8. 黃褐斑與內(nèi)分泌有關(guān)系嗎 / 9
9. 黃褐斑與性別有關(guān)系嗎 / 10
10. 什么樣的人容易長黃褐斑 / 11
11. 為什么有的人黃褐斑色斑淺，有的人黃褐斑色斑深 / 12
12. 黃褐斑能自己外用藥嗎 / 13
13. 黃褐斑能治好嗎，能去“根”嗎 / 14
14. 我的黃褐斑怎么和別人的不一樣 / 15
15. 長了黃褐斑，皮膚會自我修復(fù)嗎 / 16
16. 化妝品會引起黃褐斑嗎 / 16
17. 長在臉上的斑就是黃褐斑嗎 / 17
18. 黃褐斑和雀斑是一回事兒嗎 / 17
19. 黃褐斑和黑變病是一回事兒嗎 / 18
20. 黃褐斑有哪些表現(xiàn) / 19
21. 黃褐斑有哪些類型 / 20
22. 黃褐斑治愈后會給皮膚留下什么樣的損害 / 20
23. 中醫(yī)如何認(rèn)識黃褐斑 / 21
24. 中醫(yī)怎么治療黃褐斑 / 22
25. 治療黃褐斑有現(xiàn)成的中成藥嗎 / 23
26. 針灸可以治療黃褐斑嗎 / 24
27. 西醫(yī)怎么治療黃褐斑 / 24
28. 如果不方便去醫(yī)院，長了黃褐斑需要注意什么 / 25
29. 外用藥物治療黃褐斑需要注意什么 / 26
30. 治療黃褐斑的外用藥會不會含有激素呢 / 27
31. 激光可以治療黃褐斑嗎 / 27
32. 果酸換膚可以治療黃褐斑嗎 / 28
33. 吸煙、飲酒對黃褐斑患者有哪些影響 / 29
34. 黃褐斑患者洗臉時應(yīng)該注意什么 / 30
35. 黃褐斑患者應(yīng)如何選擇化妝品 / 30
36. 黃褐斑患者洗澡時應(yīng)該注意什么 / 31
37. 黃褐斑患者為什么要保持心情舒暢 / 32
38. 黃褐斑患者為什么要防曬 / 32
39. 哪些食療方法有助于治療黃褐斑 / 33
40. 如何預(yù)防黃褐斑的復(fù)發(fā) / 34
41. 如何擺脫黃褐斑帶來的負(fù)面情緒 / 35
42. 怎樣配合醫(yī)生治療黃褐斑 / 35
第二章 看清黃褐斑的本質(zhì)
中醫(yī)部分 / 38
一、古代醫(yī)家對黃褐斑的認(rèn)識 / 38
二、近代醫(yī)家對黃褐斑的認(rèn)識 / 39
三、陳彤云對黃褐斑本質(zhì)的認(rèn)識 / 41
西醫(yī)部分 / 43
一、皮膚屏障功能受損 / 43
二、雌激素、孕激素 / 44
三、慢性疾病 / 45
四、甲狀腺疾病 / 45
五、遺傳因素 / 46
六、其他因素 / 46
第三章 黃褐斑的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;
1. 體質(zhì)、皮膚性質(zhì)的遺傳 / 50
2. 雌、孕激素水平的變化 / 50
3. 皮膚防護(hù)不當(dāng) / 51
4. 護(hù)膚品使用不合理 / 51
5. 生活習(xí)慣方面的疏忽 / 52
6. 情緒波動的影響 / 53
7. 出現(xiàn)問題后的不當(dāng)處理 / 54
第四章 貼心醫(yī)生來支招兒一　中醫(yī)內(nèi)治 / 56
解答1：中醫(yī)內(nèi)治的原則是什么 / 56
解答2： 我的黃褐斑很輕，僅是皮膚淡褐色斑片，
該如何治療 / 56
解答3： 有些醫(yī)生治療黃褐斑除了用維生素C，
還會用維生素E，這是為什么 / 57
解答4：為什么用谷胱甘肽治療黃褐斑 / 58
解答5：治療黃褐斑為什么要用止血藥 / 59
解答6：哪些口服藥物會誘發(fā)和加重黃褐斑 / 60
解答7：治療黃褐斑還可以聯(lián)合服用哪些藥物 / 60
解答8：預(yù)防黃褐斑，日常飲食應(yīng)注意什么 / 61
二 中醫(yī)外治 / 61
解答1： 中醫(yī)外治法對于黃褐斑有什么獨特方法和優(yōu)勢 / 61
解答2：中藥面膜有什么樣的功效，如何使用 / 62
解答3： 針灸可以治療黃褐斑嗎？有哪些常用穴位 / 62
解答4：耳針對黃褐斑治療有幫助嗎 / 63
解答5：刮痧、拔罐等一些傳統(tǒng)療法對黃褐斑有效果嗎 / 64
解答6：穴位埋線療法可以治療黃褐斑嗎 / 65
三 西醫(yī)外治 / 66
解答1：黃褐斑需要防曬嗎，可以抹防曬霜嗎 / 66
解答2：皮膚油脂少，用什么護(hù)膚品比較好 / 67
解答3： 長斑以后不想吃藥，就想抹點兒外用藥膏治療，西藥外用藥有哪些 / 67
解答4： 很多美白產(chǎn)品、護(hù)膚產(chǎn)品中常常添加天然植物萃取精華，是否有淡斑功效 / 68
解答5：黃褐斑可以使用激光治療嗎 / 69
解答6：哪種斑激光治療效果好 / 70
解答7：果酸換膚能治療黃褐斑嗎，適應(yīng)證有哪些 / 70
解答8： 果酸換膚是如何祛斑的，是否有刺激性和不良反應(yīng) / 71
解答9： 什么樣的患者不能進(jìn)行果酸治療，治療期間需要注意什么 / 71
解答10： 激光治療主要起什么作用，有什么不良反應(yīng)，是否適合我 / 72
第五章 名老中醫(yī)開藥方
一 陳彤云 / 75
1. 肝郁氣滯證 / 75
2. 脾失統(tǒng)攝證 / 76
3. 脾失健運證 / 77
4. 腎陰虛證 / 77
5. 腎陽虛證 / 78
二 趙炳南 / 79
三 張志禮 / 81
1. 肝腎不足證 / 82
2. 脾虛肝郁證 / 82
3. 沖任不調(diào)證 / 83
四 徐宜厚 / 84
1. 肝郁血滯不華證 / 84
2. 脾虛痰濕凝聚證 / 85
3. 腎虧本色外露證 / 86
五　范瑞強(qiáng) / 86
1. 氣滯血瘀證 / 87
2. 肝腎陰虛證 / 88
3. 肝郁脾虛證 / 89
六　艾儒棣 / 90
1. 肝郁血瘀證 / 91
2. 脾虛濕滯證 / 91
3. 腎精虧虛證 / 92
七　王玉璽 / 93
1. 風(fēng)熱上犯證 / 93
2. 肝郁氣滯血瘀證 / 94
3. 腎陽虛衰證 / 95
4. 血瘀氣滯證 / 96
八　馬紹堯 / 97
第六章 名醫(yī)驗方實例分析
病例1 / 100
病例2 / 108
病例3 / 114
病例4 / 121
病例5 / 128
病例6 / 132
病例7 / 138
病例8 / 144
病例9 / 150
病例10 / 158
第七章 簡便療法與實用保健一 黃褐斑常用簡便療法 / 166
按摩療法 / 166
刮痧療法 / 168
心理療法 / 171
情志美容 / 172
音樂療法 / 174
二　黃褐斑實用保健方法 / 177
生活起居規(guī)律 / 177
護(hù)膚防曬 / 179
合理面部調(diào)護(hù) / 181
情緒管理 / 183
食療藥膳 / 184
生活注意事項 / 187