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內(nèi)容簡介

　　兩性關(guān)系是先有性還是先有愛？抱著尋找靈魂伴侶的期待步入婚姻對嗎？原生家庭對戀愛關(guān)系的影響有多大？如何修復(fù)關(guān)系裂痕？怎樣走出失戀的困擾？如何遠(yuǎn)離愛情中的PUA？如何選擇真正合適的伴侶？如何面對與擺脫家暴？…… 每一段婚戀關(guān)系都是一場個(gè)人成長之旅。所有的荊棘磕絆都是自我成熟的契機(jī)。當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)來看穿愛的真實(shí)，找到心中美好愛情的模板，用行動(dòng)讓愛更甜蜜，從全新角度發(fā)現(xiàn)愛，并且學(xué)會(huì)直面現(xiàn)實(shí)、開闊視角，我們的人生幸福隨之而來。

作者簡介

　　編著者簡介主編劉海驊，北京大學(xué)學(xué)生心理健康教育與咨詢中心主任、講師，北京大學(xué)臨床心理學(xué)博士研究生，心理學(xué)博士，心理咨詢師，中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員，美國心理學(xué)會(huì)職業(yè)健康研究會(huì)會(huì)員，北京人民廣播電臺(tái)特邀心理專家，飛迪曼心理咨詢中心特聘心理專家，多年從事人格與健康、大學(xué)生壓力來源及應(yīng)對策略，求職心理調(diào)試及職業(yè)心理等研究和實(shí)踐。在北京市國資委、共青團(tuán)北京市委、首都機(jī)場集團(tuán)等企事業(yè)單位講授職業(yè)健康心理學(xué)、情緒與幸福感、工作-家庭平衡、危機(jī)管理、人際沖突管理等相關(guān)團(tuán)體訓(xùn)練課程；在北京大學(xué)開設(shè)了公選和成教課程《壓力管理》《組織行為學(xué)》以及《咨詢心理學(xué)》，受到了廣大學(xué)生的歡迎。副主編及編委于施文、孫錦露、張馳、田光輝、王丹、范晟晟、王晨、高興、張晶晶、丁藝

圖書目錄

第一章
看穿戀愛中的真實(shí) /001
第一節(jié)　他對我的吸引會(huì)變嗎 /001
第二節(jié)　先有性還是先有愛？ /010
第三節(jié)　出軌的真相 /019
第四節(jié)　抱著尋找靈魂伴侶的期待步入婚姻對嗎？ /028
第二章
找到心中美好的愛情模板 /039
第一節(jié)　如何安放戀愛中的自己？ /039
第二節(jié)　學(xué)會(huì)與伴侶保持舒服的距離 /049
第三節(jié)　原生家庭對戀愛關(guān)系的影響有多大？ /058
第四節(jié)　為什么我們會(huì)恐婚？ /067
第三章
用行動(dòng)讓戀愛更甜蜜 /077
第一節(jié)　如何向伴侶提出需求？ /077
第二節(jié)　如何處理親密關(guān)系中的沖突？ /090
第三節(jié)　親密關(guān)系中的有效溝通方式 /098
第四節(jié)　如何修復(fù)關(guān)系裂痕？ /106
第四章
從全新角度發(fā)現(xiàn)愛 /117
第一節(jié)　異地戀也能很美好 /117
第二節(jié)　怎樣走出失戀的困擾？ /127
第三節(jié)　如何遠(yuǎn)離愛情中的 PUA ？ /136
第四節(jié)　伴侶之間怎樣更理解彼此？ /146
第五章
直面現(xiàn)實(shí)，讓婚姻更穩(wěn)固 /155
第一節(jié)　如何選擇真正合適的伴侶？ /155
第二節(jié)　婚姻能讓親密關(guān)系變得更持久嗎？ /162
第三節(jié)　怎樣避免人生困境對婚姻的不良影響？ /171
第四節(jié)　離婚的傷害可以很小 /184
第六章
開闊視角，構(gòu)建幸?；橐?/191
第一節(jié)　婚后與對方家庭相處的良方 /191
第二節(jié)　如何平衡伴侶、孩子和自己的關(guān)系？ /198
第三節(jié)　如何讓重組家庭收獲幸福？ /206
第四節(jié)　如何面對與擺脫家暴？ /214