本書共八章。 章為田徑運動概述，包括田徑運動的定義、分類、特點和功能，田徑運動的起源與發(fā)展，我國田徑運動的發(fā)展概況，田徑運動訓練的發(fā)展趨勢，體育專業(yè)中的田徑課程等內容；第二章為田徑運動技術原理，包括田徑運動技術原理概述、跑的技術原理、跳躍的技術原理、投擲的技術原理等內容；第三章為田徑運動訓練理論、內容及方法概述，包括田徑運動主要訓練理論、田徑運動訓練的主要內容及原則、田徑運動訓練的主要方法、田徑運動的訓練計劃等內容；第四章為田徑運動的準備活動，包括田徑運動準備活動的意義、田徑運動的一般性準備活動、田徑運動的專項準備活動、田徑運動準備活動注意事項等內容；第五章為體能訓練的基本方法與手段，包括體能訓練概述、田徑運動員體能訓練原則、力量素質訓練方法、速度素質訓練方法、耐力素質訓練方法、靈敏素質訓練方法、柔韌素質訓練方法等內容；第六章為田徑健身運動，包括田徑健身運動的定義與特點、田徑健身運動的分類與內容、田徑健身運動的練習方法、田徑健身運動的指導與原則等內容；第七章為田徑運動教學，包括田徑運動教學的指導思想、田徑運動教學的基本內容和基本文件、田徑教案的編寫、田徑運動技術教學、田徑課程的考核與評價等內容；第八章為田徑運動競賽，包括田徑運動競賽的組織與編排、田徑運動競賽主要規(guī)則介紹、田徑運動競賽的裁判工作等內容。
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