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內(nèi)容簡介

　　本書以“預(yù)防”和“發(fā)展”為導(dǎo)向，依據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，構(gòu)建出包含基礎(chǔ)心理篇、調(diào)適心理篇、提升心理篇3個(gè)模塊7個(gè)任務(wù)的整體框架，分別回答了學(xué)生的3個(gè)主要問題，即“我的心理是否健康”“出現(xiàn)心理困擾怎么辦”“如何獲得持續(xù)幸福感”，以預(yù)防心理困擾和發(fā)展積極品質(zhì)為主，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

作者簡介

暫缺《高職學(xué)生心理健康》作者簡介

圖書目錄

模塊一基礎(chǔ)心理篇
任務(wù) 評(píng)估心理狀況
子任務(wù)一判斷心理狀態(tài)
子任務(wù)二走近心理教育
模塊二調(diào)適心理篇
任務(wù)一適應(yīng)周圍環(huán)境
任務(wù)二完善自我認(rèn)知
任務(wù)三釋放內(nèi)心情緒
子任務(wù)一認(rèn)識(shí)情緒健康
子任務(wù)二調(diào)適負(fù)性情緒
子任務(wù)三覺知自身情緒
任務(wù)四化解溝通困擾
子任務(wù)一識(shí)別溝通困擾
子任務(wù)二識(shí)別負(fù)性評(píng)論
子任務(wù)三實(shí)踐溝通技術(shù)
任務(wù)五提升愛的能力
模塊三提升心理篇
任務(wù) 開發(fā)心理資本