健美操理論與實(shí)踐

章 健美操運(yùn)動(dòng)概述
節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)起源
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展
第二章 健美操基本理論
節(jié) 健美操的分類
第二節(jié) 健美操的特點(diǎn)
第三節(jié) 健美操的功能
第三章 健美操術(shù)語
節(jié) 健美操概念術(shù)語
第二節(jié) 健美操專用術(shù)語
第三節(jié) 健美操專項(xiàng)術(shù)語
第四章 健美操技術(shù)動(dòng)作
節(jié) 健美操基本技術(shù)
第二節(jié) 健美操基礎(chǔ)動(dòng)作
第三節(jié) 健美操難度動(dòng)作
第五章 健美操教學(xué)
節(jié) 健美操教學(xué)基本理論
第二節(jié) 健美操教學(xué)方法
第三節(jié) 健美操課教學(xué)實(shí)踐
第六章 健美操訓(xùn)練
節(jié) 健美操技能訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操體能訓(xùn)練
第三節(jié) 健美操心理訓(xùn)練
第七章 健美操創(chuàng)編
節(jié) 健美操創(chuàng)編理論
第二節(jié) 健美操創(chuàng)編實(shí)踐
第八章 健美操競賽組織與裁判
節(jié) 健美操競賽種類及內(nèi)容
第二節(jié) 健美操競賽組織工作
第三節(jié) 大眾健美操競賽規(guī)則
第四節(jié) 競技健美操競賽規(guī)則
參考文獻(xiàn)