長拳（精裝版）

　　長拳是以姿勢舒展、動迅靜定、勁力飽滿、節(jié)奏鮮明為特點(diǎn)的一個(gè)武術(shù)拳種。隨著武術(shù)事業(yè)的蓬勃發(fā)展，長拳套路在動作結(jié)構(gòu)、布局安排、速度、難度、騰空跳躍等方面都有了新的突破和創(chuàng)新。長拳運(yùn)動強(qiáng)調(diào)人體的內(nèi)外合一，要求內(nèi)部的精神、氣息、勁力與表現(xiàn)于外的靜型和動態(tài)協(xié)調(diào)一致。練習(xí)長拳要求全神貫注，將攻防意識貫注于動作，并通過眼神的配合表現(xiàn)出來。長拳運(yùn)動要求“勁力順達(dá)”。本選題為 中文教育武術(shù)推廣系列教材之《長拳》教材，主要針對國外武術(shù)愛好者推廣中國武術(shù)文化及武術(shù)基本動作和基本技術(shù)。內(nèi)容包括武禮篇、長拳概述、長拳基本動作、長拳動作技法、長拳段前九級考評技術(shù)內(nèi)容、長拳段位考評技術(shù)內(nèi)容。

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