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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)包括感官、運(yùn)動(dòng)、消化、呼吸、循環(huán)、泌尿、內(nèi)分泌、神經(jīng)八個(gè)系統(tǒng)，每個(gè)系統(tǒng)分為修身養(yǎng)性（人文模塊）、理論基石（理論模塊）、健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法（技能模塊）三部分。人文模塊通過(guò)呈現(xiàn)中華傳統(tǒng)文化中激勵(lì)老年人的經(jīng)典詩(shī)詞、散文及詩(shī)歌、名人名言等，激發(fā)老年人對(duì)美好生活的向往，提高老年人的生命質(zhì)量。理論模塊主要為老年常見(jiàn)疾病的相關(guān)理論知識(shí)，編寫(xiě)通俗易懂，滿足老年人對(duì)自身老齡化和疾病康復(fù)知識(shí)的需求。技能模塊是針對(duì)老齡化和老年疾病制定適合老年人學(xué)習(xí)的自我鍛煉方法，通過(guò)有效的康復(fù)訓(xùn)練，助力老年人對(duì)疾病的自我照護(hù)能力。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《輕松應(yīng)對(duì)老年健康問(wèn)題》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

飛鴿傳書(shū)——給老年朋友的一封信
項(xiàng)目一耳聰目明——老年感官系統(tǒng)健康問(wèn)題
模塊一理論基石
模塊二健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法
項(xiàng)目二動(dòng)出風(fēng)采——老年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)健康問(wèn)題
模塊一理論基石
模塊二健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法
項(xiàng)目三強(qiáng)肺健體——老年呼吸系統(tǒng)健康問(wèn)題
模塊一理論基石
模塊二健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法
項(xiàng)目四心心相印——老年循環(huán)系統(tǒng)健康問(wèn)題
模塊一理論基石
模塊二健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法
項(xiàng)目五食在健康——老年消化系統(tǒng)健康問(wèn)題
模塊一理論基石
模塊二健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法
項(xiàng)目六輕松排尿——老年泌尿系統(tǒng)健康問(wèn)題
模塊一理論基石
模塊二健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法
項(xiàng)目七甜蜜的負(fù)擔(dān)——老年內(nèi)分泌與代謝系統(tǒng)健康問(wèn)題
模塊一理論基石
模塊二健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法
項(xiàng)目八提神醒腦——老年神經(jīng)系統(tǒng)健康問(wèn)題
模塊一理論基石
模塊二健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法
項(xiàng)目九危急應(yīng)對(duì)
模塊一理論基石
模塊二健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法