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內(nèi)容簡介

　　假如每個(gè)青少年都有一個(gè)與他人相處的錦囊包，那該有多好！這就是作者寫這本書的初衷。在書中，他通過6種鳥類告訴青少年在人際交往中可以使用的21種溝通方法，并對(duì)每種溝通方法進(jìn)行了清晰、具體的描述，還配以生活實(shí)際實(shí)例、實(shí)踐應(yīng)用示范、使用提示加以說明，幫助青少年在遇到類似問題時(shí)，知道該如何堅(jiān)定且自信地自我表達(dá)、結(jié)交朋友、維護(hù)友誼、合理制止嘲笑霸凌行為、理智應(yīng)對(duì)指責(zé)、擺脫負(fù)面想法等。本書對(duì)于每個(gè)青少年，以及致力于教授青少年社交技能的成年人來說，是一本極好的書。

作者簡介

　　著者[美] 斯科特·庫珀，反欺凌倡導(dǎo)者和作家，曾任學(xué)校董事會(huì) ，有教學(xué)、擔(dān)任籃球教練和雙語助理的經(jīng)驗(yàn)。他還是一家規(guī)劃設(shè)計(jì)公司的首席財(cái)務(wù)官，也是美國奧杜邦協(xié)會(huì)的成員。著有《棍棒和石頭：你的孩子應(yīng)對(duì)戲弄、沖突和其他困難時(shí)期的7種方法》。繪者 [法] 喬爾勒·德里德米，畢業(yè)于法國埃米爾？科爾美術(shù)學(xué)院。在該學(xué)院教學(xué)生畫插圖的同時(shí)，為世界各地的出版商繪制插圖。譯者高福猛：副教授，阜陽師范大學(xué)外國語學(xué)院翻譯系教師，已翻譯、審校約220萬字。譯者黃曉曉：兼職圖書翻譯20余年，曾翻譯過10余本圖書。

圖書目錄

章堅(jiān)定且自信地自我表達(dá) 藍(lán)松鴉的方法
方法1 用“我”的力量告訴他人你的想法和感受 7
方法2 說“不” 拒那些對(duì)你施壓的人 13
方法3 問問題獲得信息或幫助 20
方法4 作“吱吱作響的輪子” 堅(jiān)持表達(dá)自己的想法 23
第二章善于結(jié)交朋友、維護(hù)友誼黑鸝的方法
方法5 像夏洛克·福爾摩斯一樣問問題發(fā)起、加入或繼續(xù)談話 34
方法6 分享開啟、加入或繼續(xù)一次談話40
方法7 友好交談用語言表達(dá)善意，表現(xiàn)尊重和關(guān)心44 43
第三章停止?fàn)幊?，避免打? 鴿子的方法
方法8 拋硬幣化解小沖突 56
方法9 解決問題化解大沖突或嚴(yán)重沖突 58
方法10 冷靜下來擺脫沖突并控制住情緒 66
第四章合理制止嘲笑、霸凌行為蜂鳥的方法
方法11 用“我”的力量應(yīng)對(duì)嘲笑告訴他人你不喜歡被嘲笑 79
方法12 聳肩告訴他人嘲笑并沒有給你帶來困擾 81
方法13 用神奇的“可能” 讓嘲笑者無話可說 83
方法14 歸來用強(qiáng)有力的方式回應(yīng)嘲笑 86
方法15 消失法避開有危險(xiǎn)的環(huán)境 94
第五章理智應(yīng)對(duì)指責(zé) 烏鴉的方法
方法16 我的錯(cuò) 承認(rèn)過錯(cuò)并進(jìn)行彌補(bǔ) 102
方法17 不可能告訴他人你不應(yīng)該受到指責(zé) 106
第六章積極擺脫負(fù)面想法貓頭鷹的方法
方法18 用“但是”扭轉(zhuǎn)局面擺脫那些阻止你完成任務(wù)的想法 118
方法19 消除負(fù)面想法擺脫“可怕”的想法 122
方法20 解決個(gè)人問題解決讓你不開心的個(gè)人問題 131
方法21 氣球肚放松法讓自己保持冷靜并放松 134
其他一些想法 139
成年人須知 141
致謝 149