生涯規(guī)劃與人生設計

第一章 認識生涯規(guī)劃：促進生涯覺醒
第一節(jié) 初識生涯
一、生涯的基本概念
二、生涯的四個層次
三、生涯的四個維度
四、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃
第二節(jié) 人的生涯發(fā)展
一、生涯發(fā)展的基本概念
二、生涯發(fā)展的階段
三、影響生涯發(fā)展的因素
第三節(jié) 促進生涯覺醒
一、生涯意識
二、生涯任務
三、生涯覺醒的意義
四、生涯覺醒的標志
五、生涯覺醒的三個層次
六、生涯覺醒的操作方法
思考題
第二章 評估人生興趣：表達真實自我
第一節(jié) 興趣與職業(yè)興趣
一、興趣的定義
二、興趣的層次
三、從興趣到職業(yè)興趣
第二節(jié) 霍蘭德的職業(yè)興趣理論
一、理論來源
二、基本原則
三、理論觀點
四、六大類型的關(guān)系
五、霍蘭德代碼
第三節(jié) 發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣
一、興趣的主要探索方法
二、常用興趣探索工具介紹
思考題
第三章 評估自身技能：發(fā)揮個人優(yōu)勢
第一節(jié) 技能概述
一、技能的定義
二、技能的分類
三、技能的應用
四、技能的五種設計模式
第二節(jié) 技能的探索
一、技能的主要探索方法
二、常用技能探索工具介紹
思考題
第四章 確立核心價值：強化平衡能力
第一節(jié) 價值觀概述
一、價值觀的定義
二、價值觀的分類
三、價值觀的表現(xiàn)形式
四、價值觀的作用
五、職業(yè)價值觀及其分類
六、價值觀的形成與修煉
七、價值觀的培養(yǎng)
八、價值觀的澄清
第二節(jié) 價值觀的探索
一、價值觀的主要探索方法
二、常用價值觀探索工具介紹
思考題
第五章 探索職業(yè)世界：拓展發(fā)展空間
第一節(jié) 認識職業(yè)世界
一、了解職業(yè)
二、了解行業(yè)
三、了解組織
四、了解職能
第二節(jié) 探索職業(yè)世界
一、職業(yè)信息的內(nèi)容
二、職業(yè)信息的探索分類
三、職業(yè)世界的探索方法
四、常用職業(yè)世界探索活動介紹
思考題
第六章 科學決策行動：果斷自主選擇
第一節(jié) 生涯決策概述
一、生涯決策的概念
二、影響生涯決策的因素
三、生涯決策風格
四、生涯決策制定者的類型
五、決策困難的等級
第二節(jié) 生涯決策的理論
一、主要假設
二、理論模型
三、決策程序
四、決策信念
第三節(jié) 生涯決策的探索
一、生涯決策的主要探索方法
二、常用生涯決策工具介紹
思考題
第七章 強化生涯管理：實現(xiàn)人生價值
第一節(jié) 職業(yè)生涯管理概述
一、職業(yè)生涯管理的概念
二、新的生涯發(fā)展形態(tài)
第二節(jié) 學業(yè)生涯管理
一、學業(yè)生涯的發(fā)展模式
二、學業(yè)生涯的發(fā)展階段和管理重點
三、學業(yè)生涯的管理步驟
第三節(jié) 職業(yè)生涯管理
一、職業(yè)生涯的發(fā)展模式
二、職業(yè)生涯的發(fā)展階段和管理重點
三、職業(yè)生涯的管理步驟
四、職業(yè)發(fā)展通道的主要模式
五、職業(yè)生涯的發(fā)展模式
思考題
參考文獻