一本書讀懂科學運動

　　近年來，人們對健身的關注度持續(xù)上升，國家也提倡“全民健身”。但是，由于缺乏科學運動，運動傷害事件時有發(fā)生。因此，面向廣大人民群眾鍛煉身體的指導性科普書籍，不但能使鍛煉者通過運動增強身體素質(zhì)，防治慢性疾病，還可以避免運動傷害的發(fā)生。 《一本書讀懂科學運動》從讀者的需求出發(fā)，結(jié)合作者對科學運動與醫(yī)學的專業(yè)知識，運用通俗易懂的語言，采用一問一答的方式對鍛煉者最為關切的運動與健康的問題進行解答。本書內(nèi)容全面，涵蓋不同運動的類型與特點、個體化運動處方的制定、運動中的注意事項、運動監(jiān)測與運動康復、慢性病患者科學運動等內(nèi)容。本書主要體現(xiàn)“運動與健康、科學運動”的思想。

　　王坤，男，醫(yī)學博士，昆明醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院運動醫(yī)學科醫(yī)療組長，云南省衛(wèi)生健康委員會醫(yī)學學科后備人才培養(yǎng)對象。主持云南省昆醫(yī)聯(lián)合專項1項，參與國家自然基金項目2項及云南省臨床重點醫(yī)學中心項目1項。以第一作者發(fā)表SCI核心期刊論文10余篇。