男孩的情緒教養(yǎng)

前言
推薦序
譯者序 養(yǎng)育內(nèi)心豐富，情緒敏銳的男孩
引言
第1章 為什么男孩的情緒很重要
如果男孩們不能表達(dá)自己的需求，不能透徹地理解自身的獨(dú)特性，如果他們無法與他人聯(lián)結(jié)，如果他們的思想與情緒無法整合，那么，他們的生活會變成什么樣？
 
第2章 男孩的社會化：兄弟規(guī)則
在本章中，我描述了男孩內(nèi)心的情緒生活，同時(shí)也揭示了文化對男孩心理需求的影響。我會討論家庭內(nèi)外的社會化以及這種社會化的結(jié)果對男孩的影響。
 
第3章 男孩的成長與情緒發(fā)展
不管男孩氣質(zhì)如何（包括注意力持續(xù)時(shí)間、活躍程度、敏感度、情緒等），所有男孩都需要情緒技能。
 
第4章 男孩與情緒表達(dá)
有了更廣闊的視野來看待情緒價(jià)值，接下來的關(guān)鍵就是檢查積極情緒（例如快樂和自豪）、消極情緒（例如悲傷、憤怒、恐懼）與男孩產(chǎn)生情緒的條件和行為之間的關(guān)系。
 
第5章 男孩的同理心：情緒健康的標(biāo)志
要知道另一個(gè)人的感受，你先得知道自己的感受。 換句話說，要能同理他人，必須先能同理自身。 從這個(gè)角度來看，許多男孩都很難同理他人。 為什么？
 
第6章 男孩的憤怒：除了攻擊行為，還有更好的方法嗎？
在將男性描繪成“強(qiáng)大的客體”的文化中，男孩和男人就會內(nèi)化強(qiáng)大的形象。遺憾的是，當(dāng)強(qiáng)大成為身份的定義時(shí)，就像美麗一樣，它成為一把雙刃劍。
 
第7章 給父母：家庭能做什么？
我建議家長每天循序漸進(jìn)地改變對男孩情緒的回應(yīng)方式，而不是馬上換用一整套全新的方式。 我希望既尊重父母與兒子之間已有溝通模式，又能有一些拓展，讓父母得以幫助男孩發(fā)展情緒技能。
 
第8章 寫給男孩生命中其他成年人：支持男孩情緒發(fā)展的實(shí)用建議
其他成年人在男孩生活中扮演著什么樣的角色。 這些成年人是誰，他們?nèi)绾文転槟泻⒌那榫w發(fā)展做出貢獻(xiàn)？
致謝
相關(guān)資源
參考書目