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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你了解自己的性格嗎？你喜歡自己的性格嗎？你是否知道自身性格的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)？對(duì)于“性格”，我們有太多未知和“輕視”，盡管知道“性格決定命運(yùn)”，卻不知該如何激發(fā)性格的力量，發(fā)揮自己的潛在優(yōu)勢(shì)。在此，我們邀請(qǐng)你帶著這些問(wèn)題，從性格的生理成因，到父母教育和生活情境對(duì)性格的影響，再到自卑情結(jié)和性格障礙的突破，最后到性格重建，一步步解開(kāi)性格密碼，探索內(nèi)心世界。作者用一個(gè)個(gè)鮮活貼切的案例和權(quán)威的心理學(xué)理論與實(shí)驗(yàn)，對(duì)性格進(jìn)行全方位的剖析，幫你突破性格劣勢(shì)，發(fā)掘潛在優(yōu)勢(shì)，維持穩(wěn)定的情緒和向上的心態(tài)，打破平庸的困局，更好地享受自己寶貴的、唯一的生命。

作者簡(jiǎn)介

　　李娟娟知名心理作家，心理咨詢師，致力于心理學(xué)科普讀物創(chuàng)作，尤其對(duì)大眾心理學(xué)有深入的研究，代表作品有《性格心理學(xué)》《性格心理揭秘》《怪癖心理揭秘》《拒絕情感勒索》《犯罪心理學(xué)》《犯罪心理分析》等，長(zhǎng)期占據(jù)心理學(xué)圖書(shū)暢銷(xiāo)榜，深受讀者喜愛(ài)。

圖書(shū)目錄

第一章心靈上的排毒—— 安全感與性格
沒(méi)有安全感的無(wú)腳鳥(niǎo) ／002
厭惡、蔑視自己的人／008
害怕別人不喜歡自己／012
迎合別人，抹殺自我／016
我們只能為自己負(fù)責(zé) ／021
第二章隱形的情感能力——父母影響與情感模式
沉浸在世界贏家的自戀幻覺(jué)中／032
將孩子視為自己的私人物品／038
被親職化剝奪的童年／042
溺愛(ài)是一種懶惰的愛(ài) ／048
永遠(yuǎn)無(wú)法被取悅的完美型父母／052
抑郁的黑洞會(huì)吞噬一切／057
第三章醋桶里，泡不出甜黃瓜—— 情境的影響
被浪潮席卷的個(gè)性／064
特定情境下，無(wú)法保持自我／073
我們習(xí)以為常的從眾情境／082
第四章身心不可分——生理狀況與性格
影響我們心理的大腦／092
管理著恐懼的杏仁核／096
情緒體驗(yàn)與我們的決定／103
外向性與多巴胺／108
小腦異常導(dǎo)致認(rèn)知功能障礙／113
第五章被削弱的勇氣——自卑情結(jié)
擺脫自卑，追求優(yōu)越感／120
自卑是追求卓越的原動(dòng)力／125
當(dāng)自卑發(fā)展成自卑情結(jié) ／131
擺脫自卑的枷鎖／136
第六章你可能也有的小“怪癖”——不同性格類(lèi)型
性格中愛(ài)表演的一面／146
羞于表達(dá)而內(nèi)心專注／149
以尋找快樂(lè)作為生活的主題／157
擺脫焦慮性依賴／163
幻想與妄想的一線之差／167
適度的自戀有利于心理健康／176
第七章擺脫拖后腿的性格特征——性格重建
性格中的外傾性／184
宜人性與社會(huì)親和力／190
把握好盡責(zé)性的尺度／194
情緒越穩(wěn)定，越能掌控情緒／200