1天1頁，世界上最短的心理課365

試讀章節(jié)
 
001 昨晚，在夢中與自己開啟對話
在夢中，我偶爾以“男人”的模樣現(xiàn)身。這既讓我感到驚慌失措，又覺得神奇有趣。夢中的男人氣宇軒昂，比現(xiàn)實中的我更果敢和富于挑釁。按照榮格心理學(xué)派的觀點，這個男人被稱為我體內(nèi)的“阿尼瑪斯（女人無意識中的男人性格與形象）”。榮格又用“阿尼瑪”來形容男人無意識中的女人性格與形象，他提出當(dāng)人最終兼具這兩種成分時，人性才能達(dá)到至善至美的境界。夢以此種方式暴露我無意識層面的匱乏，使我記起意識層面被忽略的事物。
我對夢中變身的自己很滿意。作為女性，每當(dāng)遭遇某些歧視和不公，我都會悲憤地想：“如果我是男人的話，還會受到這種委屈嗎？”也許，正因這種憤怒在無意識中不斷堆積，才產(chǎn)生了“夢中的男人”這一嶄新的自我形象。夢中的男人讓我更果敢、不要回避斗爭、活出真正的自己。他之所以能如此真誠地勸勉，只因我體內(nèi)早已具備與各種困難相抗衡的勇氣。夢中的一切似乎都在暗示著：無意識在向意識發(fā)送某種懇切的信息。現(xiàn)實中的我有小心謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷的一面，夢中的我為了彌補這種缺失，也為了幫我成為更好的自己，創(chuàng)造出了“我的另一個形象”。
通過無數(shù)次的夢境分析與心理咨詢，我們能夠解讀無意識向意識發(fā)送的信息。這種解讀以榮格心理學(xué)為基礎(chǔ)，榮格心理學(xué)將夢視為無意識的助手。人們常用吉夢、兇夢、噩夢和預(yù)知夢等詞語來給夢分類，但榮格心理學(xué)派不強(qiáng)行區(qū)分夢的好壞。噩夢并非人們通常以為的兇兆，而是提醒我們“錯過了某些東西”的信號。無意識以導(dǎo)師和救贖者的身份，在每個夜晚不斷向意識發(fā)送懇切的信息，以喚醒被我們丟棄的無意識的熱望。對于那些以忙碌和接受現(xiàn)實為由被丟棄的想法和情感，無意識懇切地呼喚著它們的回歸。