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內(nèi)容簡介

　　《非暴力溝通實(shí)踐手冊》（修訂版）是《非暴力溝通》的英文版編輯呂靖安女士為配合《非暴力溝通》（修訂版）一書的學(xué)習(xí)而策劃的配套學(xué)習(xí)用書。本修訂版為配合《非暴力溝通》的修訂版，相應(yīng)添加了一章內(nèi)容，指導(dǎo)讀者進(jìn)行歷時(shí)14周的學(xué)習(xí)和持續(xù)的練習(xí)。本手冊提供了14個(gè)任務(wù)，與《非暴力溝通》（修訂版）的14個(gè)章節(jié)相對應(yīng)，幫助讀者系統(tǒng)地學(xué)習(xí)非暴力溝通的理念與基礎(chǔ)。這14周的練習(xí)以個(gè)人任務(wù)、主持人指南、回答范例的形式，幫助非暴力溝通學(xué)習(xí)者熟練應(yīng)用所學(xué)的內(nèi)容，并且團(tuán)體學(xué)習(xí)和個(gè)人學(xué)習(xí)都適用。

作者簡介

　　呂靖安（Lucy Leu）國際非暴力溝通中心（CNVC）認(rèn)證培訓(xùn)師，曾任國際非暴力溝通中心理事會主席，《非暴力溝通》英文版編輯，《非暴力溝通主持人工具箱》的作者之一。呂靖安女士出生于西安，成長于中國臺灣。她小時(shí)候?qū)W習(xí)英語和法語，后來又學(xué)習(xí)了多種語言。她希望能促進(jìn)不同文化的交流，曾在美國馬薩諸塞大學(xué)教授批判性思維和英語。1995年，她遇到了馬歇爾·盧森堡博士，被非暴力溝通深深打動(dòng)，她感激馬歇爾教給她一種新的語言、一種新的思考方式，這改變了她的生活。在中國傳播非暴力溝通是馬歇爾生前長期的夢想，也是她自己的愿望。她很感激，通過《非暴力溝通實(shí)踐手冊》中文版的出版，她可以進(jìn)一步服務(wù)于非暴力溝通在中國的傳播。

圖書目錄

部分本手冊的使用 …001
本手冊的目的 …003
本手冊的使用建議 …005
第二部分個(gè)人練習(xí) …007
第三部分一起練習(xí) …011
章組建一個(gè)練習(xí)小組 …013
第二章謹(jǐn)記目的，從容練習(xí) …016
第三章帶領(lǐng)練習(xí)小組 …018
第四章帶領(lǐng)人被看重的特質(zhì) …023
第五章制定規(guī)則 …026
第六章邀請反饋 …028
第七章團(tuán)體中的沖突 …030
第八章擁抱沖突：提醒與建議 …045
第九章團(tuán)體互動(dòng)的形式 …046
第十章關(guān)于組織“同理傾聽”活動(dòng)的建議 …050
第十一章關(guān)于組織角色扮演的建議 …055
第四部分練習(xí) …057
個(gè)人任務(wù)、帶領(lǐng)人指南和回應(yīng)范例 …059
章關(guān)于《由衷的給予》的練習(xí) …061
第二章關(guān)于《疏離生命的語言》的練習(xí) …069
第三章關(guān)于《不帶評論的觀察》的練習(xí) …076
第四章關(guān)于《體會與表達(dá)感受》的練習(xí) …082
第五章關(guān)于《為自己的感受負(fù)責(zé)》的練習(xí) …089
第六章關(guān)于《提出請求，豐盈生命》的練習(xí) …098
第七章關(guān)于《以同理心傾聽》的練習(xí) …104
第八章關(guān)于《同理心的力量》的練習(xí) …111
第九章關(guān)于《愛自己》的練習(xí) …120
第十章關(guān)于《充分表達(dá)憤怒》的練習(xí) …129
第十一章關(guān)于《化解沖突，調(diào)和紛爭》的練習(xí) …137
第十二章關(guān)于《為了保護(hù)使用強(qiáng)制力》的練習(xí) …149
第十三章關(guān)于《解放自我，協(xié)助他人》的練習(xí) …156
第十四章關(guān)于《使用非暴力溝通表達(dá)感激與贊賞》的練習(xí) …162
附錄 …171
附錄1 對進(jìn)一步練習(xí)非暴力溝通的建議 …173
附錄2 感受詞匯表 …176
附錄3 需要詞匯表 …179
附錄4 “遭遇憤怒破壞時(shí)，SSTOP！” …181
附錄5 個(gè)人反饋表 …182
附錄6 團(tuán)體反饋表 …183
附錄7 非暴力溝通過程追蹤表 …184
非暴力溝通四要素 …185