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內(nèi)容簡介

　　《極簡穴位按摩祛百病》首先介紹了取穴定位及按摩手法，讓零基礎(chǔ)的愛好者也能輕松入門，然后針對(duì)日常生活中的常見病和亞健康狀態(tài)給出了具體的按摩方法，并配以真人操作示范圖，讓居家按摩更加方便輕松，適合現(xiàn)代家庭養(yǎng)生保健、防病治病的需要。

作者簡介

暫缺《極簡穴位按摩祛百病》作者簡介

圖書目錄

PART1按摩保健祛病好方法
取穴定位特簡單
一、體表解剖標(biāo)志定位法2
二、手指身寸法4
三、骨度折量定位法5
四、簡便定位法6
一定要懂的按摩手法
常用的按摩手法與作用7
按摩的準(zhǔn)備工作15
按摩的強(qiáng)度與時(shí)間17
按摩也要知道補(bǔ)瀉18
按摩治療的適應(yīng)證與禁忌證20
按摩的注意事項(xiàng)22
按摩異常情況的處理23
……
PART2輕松按摩告別頸肩腰腿疼
PART3疏通經(jīng)絡(luò)擺脫常見疾病
PART4夫妻按摩告別婦科、男科病
PART5捏捏按按保健美容特輕松