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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是第一部，又稱“理解篇”，以解讀電影案例為切入點(diǎn)，結(jié)合存在主義哲學(xué)和深度心理學(xué)的理念和知識(shí)、臨床心理治療的經(jīng)驗(yàn)和案例，重新審視了精神心理障礙、行為障礙、沖動(dòng)成癮、理智與情感、“存在性”苦痛、意識(shí)與潛意識(shí)等主題，對(duì)成因、困境和療愈方向都提出了許多獨(dú)特而新穎的觀點(diǎn)。不管您是普通大眾，還是精神心理障礙的患者和家屬，只要心存提高“心靈品質(zhì)”和“生命品質(zhì)”的夢(mèng)想，本書就會(huì)成為您人生中“醍醐灌頂”的媒介。

作者簡(jiǎn)介

　　包祖曉，男，1974年8月出生，博士，現(xiàn)任浙江省臺(tái)州醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任，副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事精神疾病和心身疾病的臨床與基礎(chǔ)研究，擅長(zhǎng)運(yùn)用禪學(xué)理念和方法治療各類心理障礙、心身疾病以及慢性軀體疾病，著有“禪療四部曲”（分別為《與自己和解》《做自己的旁觀者》《喚醒自愈力》《過(guò)禪意人生》和“解憂四部曲”（分別為《學(xué)習(xí)睡覺(jué)》《走出絕望》《正念生活》《平息戰(zhàn)斗》）。微信公眾號(hào)：心理科包博士，baozuxiao。包靜怡：浙江樹人大學(xué)樹蘭國(guó)際醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生，悠游于醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和中國(guó)傳統(tǒng)文化之間，力創(chuàng)“全人”的健康理念。

圖書目錄

目錄
第一章不正常也是一種正常 6
精神障礙者是正常人嗎 6
瘋子和天才的一體兩面 13
這樣的康復(fù)并不是偶然的 18
精神障礙者需要被“正?；?rdquo;地對(duì)待 24
第二章行為障礙與自我否定性壓抑 28
真正的懂是“情感性領(lǐng)悟” 29
愧疚感傷人最深 35
欲望無(wú)罪 42
第三章沖動(dòng)成癮與未滿足的需求 52
酒鬼在死前做了回“男人” 52
漂亮美眉不再瘋狂購(gòu)物了 57
無(wú)法控制脾氣的木訥男人 64
第四章痛苦不是想忘就能忘記的 71
意識(shí)不到的痛苦并不等于消失了 71
忘記只發(fā)生在意識(shí)層面 80
第五章缺乏情感基礎(chǔ)的理智是可怕的 85
絕對(duì)理性具有危害性 85
與情感分離的理智是魔鬼 90
第六章存在的苦痛 96
沒(méi)有自我就沒(méi)有尊嚴(yán) 97
別樣的瘋狂源自存在的虛無(wú) 101
活著需要意義感 105
心理障礙與“存在性”苦痛 110
第七章正確對(duì)待心理能量 116
扼殺心理能量會(huì)扼殺創(chuàng)造力 116
精神類藥物是把雙刃劍 121
讓心理能量收放自如 129