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內(nèi)容簡介

　　每個人都有自我療愈的力量，通過催眠療法可以改善身心健康，由內(nèi)而外解決心理問題。作者總結(jié)十幾年催眠治療的經(jīng)驗，詳細記錄和分析了21個經(jīng)典案例，透過語言、圖像、直覺，通過引導性的想象，實施催眠，幫助來訪者了解自我、治療身心。這是一本適合大眾閱讀的催眠治療參考書。

作者簡介

　　柯惠，國家二級心理咨詢師，美國NGH催眠師講師，上海市心理衛(wèi)生服務(wù)行業(yè)協(xié)會志愿者；曾任上海樂成書院心理咨詢服務(wù)中心心理咨詢師，上海連宏咨詢工作室催眠師，臺北市資深青商會副會長、秘書長等。擅長運用OH卡幫助來訪者了解自我的潛能、探索自我、理解他人、促進人際關(guān)系。

圖書目錄

前言
章
在變動中洞燭機先
復(fù)元不是目標而是過程
原來所有問題的根源都來自自己
人類心理的設(shè)計師
“連結(jié)你我　宏福社會”
愛是打開快樂之門的鑰匙
催眠就是喚醒
第二章
催眠的實際應(yīng)用
案例一：重建合理的想法
案例二：將崩潰蛻變成突破
案例三：建立樂觀積極的人生
案例四：祛除思想的絆腳石
案例五：品嘗當下所存在的喜樂
案例六：自我肯定的人生
案例七：游戲的心情
案例八：對于自己的探索
案例九：適度的自我開放
案例十：愛不只是一種情感
案例十一：更有價值的人
案例十二：親密的人際關(guān)系
案例十三：心先于一切現(xiàn)象
案例十四：苦的起因
案例十五：愛人
案例十六：時機成熟
案例十七：要怎樣過一生
案例十八：一個片刻接著一個片刻
案例十九：親密的伴侶
案例二十：超越幻象
案例二十一：勇氣
第三章
改變中的世界，改變中的我
人生方向的自我導航
突破