我們?yōu)楹问柽h(yuǎn)，又怎樣親近：成年子女與父母相處的難點及解決之道

作者按語 
前言 
  究竟是不是父母的錯
  這本書是寫給誰的
di1章 我們的親子關(guān)系還有救嗎 
  不愿做出改變的父母
  尋求和解的子女
  承認(rèn)錯誤的勇氣
  如何維護(hù)我們的關(guān)系
第2章 導(dǎo)致疏遠(yuǎn)的主要原因
  發(fā)生在任何年齡段的父母離異
  新進(jìn)入家庭的兒媳和女婿
  子女患有精神疾病或成癮癥
  治療師的誤導(dǎo)
  子女有時候感覺離父母太近
  在價值觀和生活方式上的分歧
  社會觀念的轉(zhuǎn)變
  丟掉父母，找回自己
  家庭沖突含義的變化
  家庭中的精英領(lǐng)導(dǎo)制度
  父母在撫養(yǎng)中扮演靈魂伴侶的角色
第3章 結(jié)婚，離婚，疏遠(yuǎn) 
  子女與父母中的一方結(jié)盟
  同理心與接納
  新的妻子，新的生活
  母親和繼母，女兒和繼女
  遲暮之年的父母要離婚
  情緒變化處于不同頻段的母女
  疏遠(yuǎn)的核心——不被遵守的界限
  打破不良反饋循環(huán)
  發(fā)現(xiàn)父母的婚外情
  法院、法官和律師本應(yīng)履行的責(zé)任
  父母其中一方的謊言
第4章 成年子女的精神疾病和成癮癥 
  子女的精神疾病給家庭帶來的壓力
  也許子女只是在逃避羞恥感與缺陷感
  個人主動權(quán)的不足
  精神疾病與階級
  深陷困境的子女
  遺傳因素或許是始作俑者
  人格障礙讓和解充滿挑戰(zhàn)
  父母與子女相處的經(jīng)驗法則
第5章 心理治療與被誤導(dǎo)的童年印象 
  治療師的盲點與偏見
  如果我有另外一種父母該多好
  家庭沖突的核心更多是心理上的
  不對等的權(quán)力天平
  錯誤的標(biāo)簽
  做不做“糟糕”的父母是可以選擇的嗎
  對父母的誤診
  選擇了缺席的父親
第6章 女婿、兒媳和“精神控制”
  控制欲極強(qiáng)的看門人
  有社交焦慮癥的兒媳
  為什么子女的性格發(fā)生了改變
  父母對女婿或兒媳常犯的錯誤
  如果問題出在子女本身
  為何男人結(jié)婚后更容易與父母疏遠(yuǎn)
  為何兄弟姐妹不愿和解
  為什么切斷了與所有人的聯(lián)系
第7章 兄弟姐妹的疏遠(yuǎn)對其生活及周圍人的影響
  父母不平等的愛
  成年后兄弟姐妹的相互疏遠(yuǎn)是否應(yīng)該歸咎于父母
  幫助兄弟姐妹理解彼此的家庭治療
  自由地表達(dá)隱諱之言
  尋求對方的理解和同情
第8章 金錢如何使父母與成年子女漸行漸遠(yuǎn)
  不想獎勵“不良行為”
  如果將遺產(chǎn)略過子女留給孫輩
  如果是有虐待傾向的子女
  將子女從遺囑中剔除給雙方的關(guān)系雪上加霜
  父母給子女的遺產(chǎn)分配不均
  父母不想讓兒媳獲利
  為什么父母感受不到子女的在乎
  父母會因愧疚而答應(yīng)子女的請求
第9章 被拋棄的祖父母和被當(dāng)槍使的孫子女
  想要見到孫子的祖父母
  家庭沖突的背后是文化沖突
  婆媳關(guān)系惡化的本質(zhì)
  代際之間截然不同的教育觀念
  祖父母能給孩子帶來什么
  疏遠(yuǎn)也許是人們對衰老的鄙棄
  努力走向?qū)Ψ降母淖儾呗?br />di10章 疏遠(yuǎn)與心理創(chuàng)傷
  憤怒與疏遠(yuǎn)
  飽受疏遠(yuǎn)之痛折磨的父母
di11章 父母會受到的社會性創(chuàng)傷 
  令人難捱的節(jié)假日、生日和婚禮
  當(dāng)被別人問及子女或者孫子女
  喪失社交能力
  無法拒絕的邀請
  傷害婚姻或戀愛關(guān)系
  夫妻雙方互相指責(zé)
di12章 相互理解是打開和解之門的鑰匙 
  成年子女的視角——疏遠(yuǎn)與追求幸福
  父母的視角——難以宣之于口的道歉
  父母與子女之間的分歧點
  和解是一條漫漫長路
  和解就是萬事大吉嗎
后記
  理解的力量