打工人減脂指南

　　《運(yùn)打工人減脂指南》共分為五章，積極引導(dǎo)各位現(xiàn)代打工人關(guān)注自己的身體，了解你是否真的需要減肥，傳播生活中體態(tài)比盲目減肥更加重要，并介紹如何通過簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式達(dá)到減脂塑形的效果等運(yùn)動(dòng)科普知識(shí)，圖文并茂、深入淺出，以更直觀、更簡(jiǎn)單、更生活化的方式為讀者答疑解惑，倡導(dǎo)全民健身。

　　杜曉紅：北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院教授，教育學(xué)博士。中國(guó)少數(shù)民族體育協(xié)會(huì)廣場(chǎng)舞蹈委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，北京高校女子體育研究會(huì)理事，美國(guó)俄克拉荷馬大學(xué)孔子學(xué)院公派教師、訪問學(xué)者。