排毒養(yǎng)顏一身輕

　　本書(shū)效非凡的健身排毒食譜，為您打造、實(shí)用的健身排毒飲食計(jì)劃。上百道健康排毒美食效分為體質(zhì)、強(qiáng)筋壯骨、提神醒腦、滋陰壯陽(yáng)、清理腸道、淋巴排毒、美顏排毒、保肝、腎臟排毒，為您的健康添加無(wú)限動(dòng)力，讓您的身體毒素大清空。

　　于雅婷，主任醫(yī)師、高級(jí)藥膳食療師、北京世健聯(lián)首席養(yǎng)生專(zhuān)家，現(xiàn)任北京亞健康防治協(xié)會(huì)理事兼飲食健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)藥膳食療研究專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事。