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內(nèi)容簡介

　　很多孕媽媽都會問，該吃孕婦奶粉嗎？上網(wǎng)怎樣避免輻射？感冒的時候怎么辦？生完寶寶后，很多新媽媽又會問，如何盡快開奶？乳汁不夠怎么辦？本書分為兩篇，為“懵懂”的媽媽解決以上問題。懷孕篇涵蓋了孕前準(zhǔn)備、受孕過程、懷孕期間孕媽媽身體及心理變化、胎兒的生長、孕期生活指導(dǎo)等內(nèi)容，為孕媽媽解答孕期遇到的種種問題。育兒篇著重介紹了0～3歲寶寶的飲食喂養(yǎng)、日常照顧、疾病護理、早期教育等內(nèi)容，希望可以幫助新手爸媽輕松地培養(yǎng)健康、聰明的寶寶。

作者簡介

　　張海瑩，女，吉林省中醫(yī)婦科學(xué)術(shù)委員會副主任，主任醫(yī)師，教授，從事婦產(chǎn)科臨床30余年，對子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、盆腔包塊有豐富臨床經(jīng)驗，先后發(fā)表論文40余篇。李長慧，全國第七批老中醫(yī)藥專家張?，摻淌诮?jīng)驗繼承人，長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師，婦科教研室副主任，碩士生導(dǎo)師，吉林省中醫(yī)學(xué)會膏方專業(yè)委員會副主任委員，吉林省中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)婦科委員會常務(wù)委員。

圖書目錄

篇　幸福懷孕，和寶寶一起安然度過孕期
1 孕前備孕夫妻必須做的檢查有哪些… ………………………………… 2
2 備孕夫妻需要補充的營養(yǎng)是什么… …………………………………… 4
3 怎么做能快速實現(xiàn)“好孕”… ………………………………………… 7
4 懷孕1個月，胎寶寶什么樣……………………………………………… 10
5 懷孕1個月，孕媽媽什么樣……………………………………………… 11
6 怎么判斷自己是否懷孕… ……………………………………………… 12
7 怎樣推算預(yù)產(chǎn)期… ……………………………………………………… 14
8 孕早期健康飲食宜忌… ………………………………………………… 16
9 懷孕2個月，胎寶寶什么樣……………………………………………… 18
10 懷孕2個月，孕媽媽什么樣… ………………………………………… 19
11 孕早期如何預(yù)防流產(chǎn)…………………………………………………… 20
12 孕早期身體不適怎么辦… …………………………………………… 22
13 妊娠期藥物選擇要謹慎… …………………………………………… 26
14 懷孕3個月，胎寶寶什么樣… ………………………………………… 28
15 懷孕3個月，孕媽媽什么樣… ………………………………………… 29
16 不要忘記及時為寶寶建立檔案… …………………………………… 30
17 孕期孕媽媽怎樣護理自己的皮膚… ………………………………… 31
18 孕期孕媽媽如何護理牙齒… ………………………………………… 32
19 懷孕期間體重增加多少合適… …………………………………… 34
20 懷孕4個月，胎寶寶什么樣…………………………………………… 36
21 懷孕4個月，孕媽媽什么樣… ………………………………………… 37
22 怎樣記錄胎動… ……………………………………………………… 38
23 孕中期如何補充營養(yǎng)… ……………………………………………… 40
24 懷孕5個月，胎寶寶什么樣…………………………………………… 43
25 懷孕5個月，孕媽媽什么樣…………………………………………… 44
26 孕媽媽如何護理自己的乳房… ……………………………………… 45
27 孕中期不適怎樣緩解… ……………………………………………… 47
28 懷孕6個月，胎寶寶什么樣…………………………………………… 51
29 懷孕6個月，孕媽媽什么樣…………………………………………… 52
30 如何預(yù)防妊娠糖尿病… ……………………………………………… 532
31 孕期貧血怎么辦… …………………………………………………… 55
32 孕媽媽血壓高怎么辦… ……………………………………………… 57
33 懷孕7個月，胎寶寶什么樣…………………………………………… 59
34 懷孕7個月，孕媽媽什么樣…………………………………………… 60
35 羊水過多或羊水過少怎么辦… ……………………………………… 61
36 如何預(yù)防早產(chǎn)… ……………………………………………………… 65
37 懷孕8個月，胎寶寶什么樣…………………………………………… 68
38 懷孕8個月，孕媽媽什么樣…………………………………………… 69
39 胎盤異常怎么辦… …………………………………………………… 70
40 孕晚期怎樣補充營養(yǎng)… ……………………………………………… 73
41 懷孕9個月，胎寶寶什么樣… ………………………………………… 76
42 懷孕9個月，孕媽媽什么樣…………………………………………… 77
43 胎位異常怎么辦… …………………………………………………… 78
44 入院分娩都需要準(zhǔn)備什么… ………………………………………… 80
45 孕晚期需要就醫(yī)的情況有哪些… …………………………………… 82
46 懷孕10個月，胎寶寶什么樣… ……………………………………… 843
47 懷孕10個月，孕媽媽什么樣… ……………………………………… 85
48 有助于分娩的運動有哪些… ………………………………………… 86
49 如何緩解分娩疼痛… ………………………………………………… 88
50 選擇自然分娩還是剖宮產(chǎn)… ………………………………………… 90
第二篇　幸福育兒，陪伴寶寶快樂成長
51 看看自家寶寶的發(fā)育達標(biāo)了嗎… …………………………………… 94
52 應(yīng)該選擇喂母乳還是喂配方奶… …………………………………… 99
53 哪個是母乳喂養(yǎng)的正確姿勢… ………………………………………101